天气越来越冷，不知不觉中已然到了十一月下旬，北方迎来供暖的世界，寒冷的冬天马上要来了。是时候未雨绸缪，准备冬季穿搭了 。
选择“毛呢”大衣来搭配
毛呢大衣在秋冬季是非常气质的穿搭单品，一般都是大地色系，不挑人，不管是内搭毛衫阔腿裤，还是时尚小脚裤，都能轻松搭配出高级时尚感。长款的毛呢大衣，会让你更有气场，搭配高领针织衫和半裙则会有优雅复古的感觉。
选择“针织”单品来搭配
秋冬季的内搭单品以针织毛衣、卫衣为主。针织衫更加优雅甜美，卫衣则偏运动休闲，内搭选好了，搭配的风格也出来了。如果是逛街聚会，选择针织单品搭配会更好。
选择“羽绒服棉服”单品来搭配
羽绒服应该是冬季出街最高的单品，因为太实用，保暖效果好，如果在搭配上能兼具实用，时尚美观就更完美了。不管是长款还是短款羽绒服，叠穿都是不错的选择。
单品选择好了，安排起来，不要着急买新的，先来看看衣柜里的衣服有没有可以修改的，技能省钱又能节省衣柜的空间，何乐而不为？
羽绒服不喜欢了，扔了未免太可惜，改改送妈妈。来帮衣坊，改短加肥，妈妈穿着正合适。机灵鬼的首选呀~
破损划痕也不用担心，帮衣坊永远在您身边，只要您有服装方面的需求，我们都能解决，有帮衣坊，放心穿呀！
大衣款式不喜欢，先来问问帮衣坊。改领子后就像换了件新的，关键大方得体还好看。剩下来的钱买别的不香吗~
妈妈的大衣才更有塑造价值~改完以后优雅复古，太喜欢啦！
去年的针织高领莫名觉得不喜欢，改成小立领，或者V领圆领，都没问题，主要看您喜欢！
脱线问题坚决不能容忍，很可能一下回到解放前。帮衣坊解决您的后顾之忧！
期待大家都能在帮衣坊遇见更好的自己。
改衣早已不是简单的修修改改，
是情怀的延续、创意的升华！
是匠心的体现，
是对生活品质的追求，
是衣服重获生命的设计体验，
是帮衣服实现最完美的梦！
选择“毛呢”大衣来搭配
毛呢大衣在秋冬季是非常气质的穿搭单品，一般都是大地色系，不挑人，不管是内搭毛衫阔腿裤，还是时尚小脚裤，都能轻松搭配出高级时尚感。长款的毛呢大衣，会让你更有气场，搭配高领针织衫和半裙则会有优雅复古的感觉。
选择“针织”单品来搭配
秋冬季的内搭单品以针织毛衣、卫衣为主。针织衫更加优雅甜美，卫衣则偏运动休闲，内搭选好了，搭配的风格也出来了。如果是逛街聚会，选择针织单品搭配会更好。
选择“羽绒服棉服”单品来搭配
羽绒服应该是冬季出街最高的单品，因为太实用，保暖效果好，如果在搭配上能兼具实用，时尚美观就更完美了。不管是长款还是短款羽绒服，叠穿都是不错的选择。
单品选择好了，安排起来，不要着急买新的，先来看看衣柜里的衣服有没有可以修改的，技能省钱又能节省衣柜的空间，何乐而不为？
羽绒服不喜欢了，扔了未免太可惜，改改送妈妈。来帮衣坊，改短加肥，妈妈穿着正合适。机灵鬼的首选呀~
破损划痕也不用担心，帮衣坊永远在您身边，只要您有服装方面的需求，我们都能解决，有帮衣坊，放心穿呀！
大衣款式不喜欢，先来问问帮衣坊。改领子后就像换了件新的，关键大方得体还好看。剩下来的钱买别的不香吗~
妈妈的大衣才更有塑造价值~改完以后优雅复古，太喜欢啦！
去年的针织高领莫名觉得不喜欢，改成小立领，或者V领圆领，都没问题，主要看您喜欢！
脱线问题坚决不能容忍，很可能一下回到解放前。帮衣坊解决您的后顾之忧！
期待大家都能在帮衣坊遇见更好的自己。
改衣早已不是简单的修修改改，
是情怀的延续、创意的升华！
是匠心的体现，
是对生活品质的追求，
是衣服重获生命的设计体验，
是帮衣服实现最完美的梦！
#西宁# 【越是关键时刻 越是冲在一线】入冬后的西宁，气温骤降。连续多日，奋战在疫情防控一线的工作者们舍小家为大家，在寒风中他们的双手被冻红，寒夜里值守轮班。在这场没有硝烟的战争中，他们坚守岗位战疫情，夜以继日守“疫”线。
他们是为民解忧的专班成员
“叮……”伴随着微信群消息的声音，西宁市城东区锦峰滨河苑15号楼的业主群里出现了这样一封感谢信：“我是城东区锦峰滨河苑15号楼的住户，11月9日13时，我家一名危重病人从省人民医院出院回家……在小区防疫工作任务繁重、人手紧缺的关键时刻，丁老师和同事们一夜未眠，竭尽全力帮助我们解决难题。在此，我们对她表示最诚挚的感谢！”
时间倒回11月9日13时许。锦峰滨河苑一期西区专班成员、城东区纪委监委工作人员丁敏接到了小区住户马青萍打来的电话：“我家有危重病人要出院回家，得用担架抬，人手不够，你们能不能帮帮忙抬一下？”
丁敏得知情况后，立即请示专班负责人，联系社区沟通相关事项。“我去抬，我是男的”“我去吧，我力气大”……不一会儿，专班8名小伙严阵以待，开始琢磨路线、站位等问题。
病人送到小区门口时，“大白”们早已等候多时。大家小心翼翼地接过担架，尽量保持平稳。“担架太长，进不去电梯，咱们走楼梯。后面抬的人注意高度，保持水平。”说着，小伙子们便抬着病人一层一层开始爬楼梯，顺利完成任务后，专班工作人员对途经的楼梯、楼道全面消杀。
第二天8时许，丁敏再次接到马青萍的求助电话：病人到家后状况不是很好，咳血严重，胃管都被咳出来了。丁敏立即在小区微信群里发出寻找医生的通知，联系到了住在小区8号楼的医生，为病人紧急治疗，暂时缓解病痛。
于是，便出现了开头的那一幕。收到感谢信后，丁敏回复居民：“我也上有老下有小，我们专班成员会竭尽所能解决大家的急难愁盼问题。感谢大家的支持和信任。”
他是24小时在线的“硬核”队长
“这边还缺几百份蔬菜包，就在路上，马上到。”“好好，已经给各单元送过去了，一定要做好消杀。”
凌晨2时，寒风凛冽，城东区宁诚佳苑小区内，韵家口镇城管执法中队队长赵永鸿手拿两部手机轮番操作。此时，他正在协调高风险区的蔬菜配送及拉运。
作为物资保供二级市场，韵家口菜市场需向辖区各民生物资保供单位提供蔬菜、粮油等。为确保群众能吃上“放心菜”，天刚蒙蒙亮，赵永鸿的身影就已经出现在韵家口菜市场，带领城管执法队员们维持秩序、调配各类蔬菜。
“赵队，宁诚佳苑有群众需要换药，能不能送医院？”晚上8时许，刚吃了几口饭的赵永鸿接到电话又匆匆忙忙出去了。购买药品、奶粉、接送人员……只要电话一响，他都有求必应，立即协调安排。他总是在“城管蓝”和“抗疫白”之间无缝切换，哪里有需要，他就出现在哪里，他用平凡的身影彰显城管人的“硬核”担当，用实际行动践行初心和使命。
深夜，赵永鸿回到办公室，开始和同事们统计村、社区所需蔬菜包的情况，准确了解居民需求，紧急联系人员、车辆……
她是坚守一线的准妈妈
本轮疫情发生以来，东关大街街道全体干部职工投入到这场没有硝烟的战斗中，24小时吃住在单位、听从组织安排、奔赴各自岗位值守抗疫。马钰作为东关大街街道五一社区党委副书记，始终与战友们坚守在疫情防控一线，与大家不同的是，她还是一位怀孕5个月的准妈妈。
以心换心、做好服务，是她坚守的信念。“戴好口罩、做完核酸采样赶快回家。”“这几户隔离人员家里需要蔬菜包，得尽快联系采购，给他们送过去。”“我一直都在社区，您需要什么就来找我。”
细心、耐心、用心，是马钰和同事们在服务群众过程中总结出的三个关键词。除了协调处理社区的全盘工作，她也是社区和群众之间联系的纽带。辖区住户每家每户情况不同，需求也不同，哪家有就医需求、哪家该到解封时间……她总是在打电话沟通协调，有时居民打来电话时情绪急躁，她始终耐心地回答居民一个又一个问题，及时处理各种突发问题、积极回应居民诉求。
身兼多职、忙忙碌碌，是她工作的常态。一个人的逆行，两个人的“战斗”，马钰一直身处战疫一线，每天神经紧绷。为了能够时刻关注需求信息，手机不离身，铃声也总是开到最大，生怕错过居民的电话。到了凌晨，同事们还能听见她协调工作的声音。
白天，她奔走在社区各个楼层，时而检查工作台账，时而协调物资调运，时而进包保小区查看情况，她从未将自己当成特殊人员，有时候实在累了，就原地休息一下。
身边的同事和志愿者看她总是像个陀螺一样忙来忙去，也不免替怀孕的她担心，但她总说：“等忙完这个事儿就去休息、等打完这个电话就去休息。”为了让她少操心，同事们也尽可能努力协作完成社区的大事小情，社区的凝聚力和战斗力在互相体谅、互相帮助的氛围中不断得到提升。（西海全媒体记者 周建萍 通讯员 东宣 ）
他们是为民解忧的专班成员
“叮……”伴随着微信群消息的声音，西宁市城东区锦峰滨河苑15号楼的业主群里出现了这样一封感谢信：“我是城东区锦峰滨河苑15号楼的住户，11月9日13时，我家一名危重病人从省人民医院出院回家……在小区防疫工作任务繁重、人手紧缺的关键时刻，丁老师和同事们一夜未眠，竭尽全力帮助我们解决难题。在此，我们对她表示最诚挚的感谢！”
时间倒回11月9日13时许。锦峰滨河苑一期西区专班成员、城东区纪委监委工作人员丁敏接到了小区住户马青萍打来的电话：“我家有危重病人要出院回家，得用担架抬，人手不够，你们能不能帮帮忙抬一下？”
丁敏得知情况后，立即请示专班负责人，联系社区沟通相关事项。“我去抬，我是男的”“我去吧，我力气大”……不一会儿，专班8名小伙严阵以待，开始琢磨路线、站位等问题。
病人送到小区门口时，“大白”们早已等候多时。大家小心翼翼地接过担架，尽量保持平稳。“担架太长，进不去电梯，咱们走楼梯。后面抬的人注意高度，保持水平。”说着，小伙子们便抬着病人一层一层开始爬楼梯，顺利完成任务后，专班工作人员对途经的楼梯、楼道全面消杀。
第二天8时许，丁敏再次接到马青萍的求助电话：病人到家后状况不是很好，咳血严重，胃管都被咳出来了。丁敏立即在小区微信群里发出寻找医生的通知，联系到了住在小区8号楼的医生，为病人紧急治疗，暂时缓解病痛。
于是，便出现了开头的那一幕。收到感谢信后，丁敏回复居民：“我也上有老下有小，我们专班成员会竭尽所能解决大家的急难愁盼问题。感谢大家的支持和信任。”
他是24小时在线的“硬核”队长
“这边还缺几百份蔬菜包，就在路上，马上到。”“好好，已经给各单元送过去了，一定要做好消杀。”
凌晨2时，寒风凛冽，城东区宁诚佳苑小区内，韵家口镇城管执法中队队长赵永鸿手拿两部手机轮番操作。此时，他正在协调高风险区的蔬菜配送及拉运。
作为物资保供二级市场，韵家口菜市场需向辖区各民生物资保供单位提供蔬菜、粮油等。为确保群众能吃上“放心菜”，天刚蒙蒙亮，赵永鸿的身影就已经出现在韵家口菜市场，带领城管执法队员们维持秩序、调配各类蔬菜。
“赵队，宁诚佳苑有群众需要换药，能不能送医院？”晚上8时许，刚吃了几口饭的赵永鸿接到电话又匆匆忙忙出去了。购买药品、奶粉、接送人员……只要电话一响，他都有求必应，立即协调安排。他总是在“城管蓝”和“抗疫白”之间无缝切换，哪里有需要，他就出现在哪里，他用平凡的身影彰显城管人的“硬核”担当，用实际行动践行初心和使命。
深夜，赵永鸿回到办公室，开始和同事们统计村、社区所需蔬菜包的情况，准确了解居民需求，紧急联系人员、车辆……
她是坚守一线的准妈妈
本轮疫情发生以来，东关大街街道全体干部职工投入到这场没有硝烟的战斗中，24小时吃住在单位、听从组织安排、奔赴各自岗位值守抗疫。马钰作为东关大街街道五一社区党委副书记，始终与战友们坚守在疫情防控一线，与大家不同的是，她还是一位怀孕5个月的准妈妈。
以心换心、做好服务，是她坚守的信念。“戴好口罩、做完核酸采样赶快回家。”“这几户隔离人员家里需要蔬菜包，得尽快联系采购，给他们送过去。”“我一直都在社区，您需要什么就来找我。”
细心、耐心、用心，是马钰和同事们在服务群众过程中总结出的三个关键词。除了协调处理社区的全盘工作，她也是社区和群众之间联系的纽带。辖区住户每家每户情况不同，需求也不同，哪家有就医需求、哪家该到解封时间……她总是在打电话沟通协调，有时居民打来电话时情绪急躁，她始终耐心地回答居民一个又一个问题，及时处理各种突发问题、积极回应居民诉求。
身兼多职、忙忙碌碌，是她工作的常态。一个人的逆行，两个人的“战斗”，马钰一直身处战疫一线，每天神经紧绷。为了能够时刻关注需求信息，手机不离身，铃声也总是开到最大，生怕错过居民的电话。到了凌晨，同事们还能听见她协调工作的声音。
白天，她奔走在社区各个楼层，时而检查工作台账，时而协调物资调运，时而进包保小区查看情况，她从未将自己当成特殊人员，有时候实在累了，就原地休息一下。
身边的同事和志愿者看她总是像个陀螺一样忙来忙去，也不免替怀孕的她担心，但她总说：“等忙完这个事儿就去休息、等打完这个电话就去休息。”为了让她少操心，同事们也尽可能努力协作完成社区的大事小情，社区的凝聚力和战斗力在互相体谅、互相帮助的氛围中不断得到提升。（西海全媒体记者 周建萍 通讯员 东宣 ）
#微博健康公开课##健康巅峰盛典##儿童腺样体肥大#
你们带孩子走吧，不给你看了
身为一名医生，你什么态度？这是一位小患者的妈妈对我说的，事情是这样子的，今天门诊来了一家人，孩子5岁，之前在别的医院检查出来了腺样体肥大堵塞1/2，那边医生建议做手术，他们觉得孩子太小，有顾虑，家庭也不是很富裕，在来之前在网上问了很多人，也在网上查了很多，看到好多人说手术完还是要复发，就一直犹犹豫豫，询问得知，孩子平时早晚会打喷嚏、流鼻涕、还会咳嗽、运动会咳嗽的更加厉害，下眼睑发青，晚上睡觉会张嘴呼吸，打呼噜，一身一身的汗出，妈妈也是有过敏性鼻炎，一直也没有看过，根据孩子的病情给孩子开了便宜的药，患者很诧异，看我的眼神也不对，难道大医院的医生都糊弄人的吗？趁患者妈妈去取药时爸爸过来给我一个红包，我生气的说到，你走吧，这病我不给你看了。这一幕恰巧被取完药的妈妈回来看到，医生就这态度吗？我们不看了，在爸爸的解释下妈妈缓和了许多。我知道你们不容易，这些药虽然便宜，但是也可以保证疗效，您就放心吧！之后患者朝我鞠了一躬。做医生不是做生意，别动不动开一堆药。我把我的联系方式留给了他，有问题可以随时联系我，也不用再跑这么远了。
病人看病其实没有什么稀奇的，病人得病后，更多的是对病情的关心，却很少有人注意到，病人一路的不易和痛苦，所以善良也是从医者的另一个治疗方法。因为困难，好多人都没有做过检查，想和大家说，很多鼻炎、腺样体肥大、鼻窦炎早期被发现是可以避免手术的。我希望在我休息的时候可以在微博寻找耳鼻喉出现问题的人，因为往往病人找到我时，有的已经很严重无法痊愈了，我是中医米扬，鼻炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、鼻窦炎，如果您有以上的问题，我可以给您最专业的建议，最尽力的治疗！
你们带孩子走吧，不给你看了
身为一名医生，你什么态度？这是一位小患者的妈妈对我说的，事情是这样子的，今天门诊来了一家人，孩子5岁，之前在别的医院检查出来了腺样体肥大堵塞1/2，那边医生建议做手术，他们觉得孩子太小，有顾虑，家庭也不是很富裕，在来之前在网上问了很多人，也在网上查了很多，看到好多人说手术完还是要复发，就一直犹犹豫豫，询问得知，孩子平时早晚会打喷嚏、流鼻涕、还会咳嗽、运动会咳嗽的更加厉害，下眼睑发青，晚上睡觉会张嘴呼吸，打呼噜，一身一身的汗出，妈妈也是有过敏性鼻炎，一直也没有看过，根据孩子的病情给孩子开了便宜的药，患者很诧异，看我的眼神也不对，难道大医院的医生都糊弄人的吗？趁患者妈妈去取药时爸爸过来给我一个红包，我生气的说到，你走吧，这病我不给你看了。这一幕恰巧被取完药的妈妈回来看到，医生就这态度吗？我们不看了，在爸爸的解释下妈妈缓和了许多。我知道你们不容易，这些药虽然便宜，但是也可以保证疗效，您就放心吧！之后患者朝我鞠了一躬。做医生不是做生意，别动不动开一堆药。我把我的联系方式留给了他，有问题可以随时联系我，也不用再跑这么远了。
病人看病其实没有什么稀奇的，病人得病后，更多的是对病情的关心，却很少有人注意到，病人一路的不易和痛苦，所以善良也是从医者的另一个治疗方法。因为困难，好多人都没有做过检查，想和大家说，很多鼻炎、腺样体肥大、鼻窦炎早期被发现是可以避免手术的。我希望在我休息的时候可以在微博寻找耳鼻喉出现问题的人，因为往往病人找到我时，有的已经很严重无法痊愈了，我是中医米扬，鼻炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、鼻窦炎，如果您有以上的问题，我可以给您最专业的建议，最尽力的治疗！
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