明天考试了！！！好紧张好慌[泪][泪]我真的很害怕考实操。考听说也是巨紧张。今天终于不用那么早起了，七点练车，骑小电动去店里刚好那个点高三生上学吧，好辛苦。今天没练很久，md这几天怎么又高温预警了，真的热死了，好晒啊。我也不知道我练的行不行，我感觉是行了。教练说我练得还可以，心态放好来。md抱着摆烂的心态去吧挂就挂吧反正有五次补考机会，寒假再战，三年有效期！呼明早不练车了，休息好来！
寿司真的会上瘾！！夸爆芝士奶酪卷，真的很好吃！！原来里面还有馅，上次吃的时候没注意。店家门口修路，去一趟好麻烦，上次刚好路上遇到下雨，路面湿更难走。老板娘人挺好的。环境不错。又想吃了就是说。
今晚散步嘴巴又馋了哈哈哈哈哈，吃了方糕，红豆太甜啦，糯米不错。就是想吃东西！！又去吃了炸串嘿嘿。
靠这几天早起练车回家就补觉，一天都在睡觉。。晚上就玩。服了摆烂人生。等考完科二就回归正常！
开心！今晚很久没见的姐妹给我送生日礼物，她好有心啊每年都有准备，即使我们不同校，很少聚了，真的很惊喜，收礼物好开心哈哈哈哈哈，我真的太喜欢她的字啦！！！好羡慕！妈耶她居然过几天就开学了，好早哦。
今早练完车就去测了核酸，到晚上了还没出，一天里我看了很多遍，好怕又跟上次一样核酸码搞错了结果出不来。正想晚上去三院再做一次，刚出门就发现已经出结果了。
我们学院男女比例[二哈][二哈][二哈]不过我并没有打算找同一个学院的男朋友哈哈哈哈哈。还好全校男女比例没太失衡。
今天测核酸遇到好人了，有个男生在我前面停车，发现我停不进去，他就往前挪，停到旁边给我挪位置，然后我卡在那里了，有辆车拦着我，我本来就不太会停车，头盔又一直往下掉，他停好车就来帮我把挡住的车搬开！！好感动！！真的很暖心诶。
闺蜜买的口红小样真的笑死了，没有对比没有伤害哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。没想到这么小哈哈哈哈哈哈哈。不过感觉正装真的有点大，我好多口红都放到过期还没用到一半。。
这位大叔是真的热爱足球啊，遇过他好多次了，好佩服他这种姿势[允悲]
散步遇到的很养眼的情侣（应该是），配一脸，有种岁月静好的感觉，气质很好！有被惊艳到。
md那天为了打疫苗随便买的早餐，本来想买玉米鲜肉饼，结果买成了玉米粗粮饼，什么馅也没有，好难吃！！！！
椰子汁没有了，试试奶昔，很一般吧，有点酸奶的感觉。
寿司真的会上瘾！！夸爆芝士奶酪卷，真的很好吃！！原来里面还有馅，上次吃的时候没注意。店家门口修路，去一趟好麻烦，上次刚好路上遇到下雨，路面湿更难走。老板娘人挺好的。环境不错。又想吃了就是说。
今晚散步嘴巴又馋了哈哈哈哈哈，吃了方糕，红豆太甜啦，糯米不错。就是想吃东西！！又去吃了炸串嘿嘿。
靠这几天早起练车回家就补觉，一天都在睡觉。。晚上就玩。服了摆烂人生。等考完科二就回归正常！
开心！今晚很久没见的姐妹给我送生日礼物，她好有心啊每年都有准备，即使我们不同校，很少聚了，真的很惊喜，收礼物好开心哈哈哈哈哈，我真的太喜欢她的字啦！！！好羡慕！妈耶她居然过几天就开学了，好早哦。
今早练完车就去测了核酸，到晚上了还没出，一天里我看了很多遍，好怕又跟上次一样核酸码搞错了结果出不来。正想晚上去三院再做一次，刚出门就发现已经出结果了。
我们学院男女比例[二哈][二哈][二哈]不过我并没有打算找同一个学院的男朋友哈哈哈哈哈。还好全校男女比例没太失衡。
今天测核酸遇到好人了，有个男生在我前面停车，发现我停不进去，他就往前挪，停到旁边给我挪位置，然后我卡在那里了，有辆车拦着我，我本来就不太会停车，头盔又一直往下掉，他停好车就来帮我把挡住的车搬开！！好感动！！真的很暖心诶。
闺蜜买的口红小样真的笑死了，没有对比没有伤害哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。没想到这么小哈哈哈哈哈哈哈。不过感觉正装真的有点大，我好多口红都放到过期还没用到一半。。
这位大叔是真的热爱足球啊，遇过他好多次了，好佩服他这种姿势[允悲]
散步遇到的很养眼的情侣（应该是），配一脸，有种岁月静好的感觉，气质很好！有被惊艳到。
md那天为了打疫苗随便买的早餐，本来想买玉米鲜肉饼，结果买成了玉米粗粮饼，什么馅也没有，好难吃！！！！
椰子汁没有了，试试奶昔，很一般吧，有点酸奶的感觉。
我特别喜欢宫门口的八宝粘豆包，但是我们这里没卖的，超市有一些长得特别像它，买回来一吃，那也不叫刺客，那就是无耻之徒——只有形似！一点也不好吃！
于是我看了几个菜谱，自己综合了一下，做出了和那个粘豆包一样好吃的粘豆包！而且超级简单！想吃的一定不要错过！
准备材料：糯米粉，红豆，绿豆，燕麦片（不要即食的，要煮的那种），白糖，红枣，葡萄干，栗子仁（熟）
1⃣️红豆绿豆提前浸泡过夜，现在天气热，最好放在冰箱里泡着，不然怕臭掉。比例差不多1比1就好。
2⃣️第二天拿出来，倒进电压力锅里，再放燕麦片。干红豆：干绿豆：燕麦片1:1:1就可以，水就是蒸米饭那个水量，稍稍没过豆和燕麦一点，按“微压饭”或者“精煮粥”，也就是你的电压力锅的煮饭煮粥，都可以。
3⃣️红枣洗洗，剪碎（去核），葡萄干也洗洗，备用。这个放多少就看自己了，我放得不多也不少，和最后煮好的豆子燕麦比，差不多是红枣葡萄干占豆子燕麦的一半。但是红枣这个比较支棱，熟了会软成泥，好像又没有那么多……
4⃣️煮好的豆子燕麦，稍微晾凉，加入红枣葡萄干，加点糖抓拌均匀，然后放糯米粉。
我加的糖非常少，12个拳头大小的粘豆包，我加了也就15到20克白糖吧，因为葡萄干和红枣都很甜，不需要加太多。但是太少了也不好吃，甜度适中就好。
这里注意！为什么一定要用电饭锅来煮！因为燕麦片需要吸水，单单泡好的豆子上锅蒸可以，燕麦片就不可以了！燕麦片那个嚼劲是个亮点一定要加，所以只能煮饭！
不能用普通锅加水来煮是因为，第一，需要加的水太多不利于后面加糯米粉；第二，很容易糊底，不好掌控；第三，煮豆子很容易煮开花，不能保留豆子的颗粒感，口感要打折扣。
这次做粘豆包，我用的电压力锅就是颜值与实力并存的bruno电压力锅！
Bruno根本就没有不好看的东西，无论哪个都精巧可爱，连电压力锅都做得小巧不笨重。容量不大，非常适合1到3个人，如果家里人不是特别多，这个用起来更方便，焖饭煮粥都不会只铺一个底就吃不完～双内胆设计更方便！一个焖完饭拿出来，另一个可以煲汤炖肉，一锅搞定一餐饭！
别看它小巧精致，该有的功能不仅不少，还有独特的微压饭档位！杂粮用它，哪怕是放了糙米的饭也会变得又弹又有嚼劲。我煮豆子用它，豆子熟透了毫不夹生，燕麦也很有嚼劲很饱满，又没有煮成一锅粥，特别美味。
不同于大多数小电饭煲的功能简单，它非常智能，完全不需要手动按压放气，自己在做的时候就把气排了，真正实现了傻瓜也会做饭不会失败！不需要考虑烧好饭还要放气等待，开盖即食很省心。
内胆没有化学涂层，采用的316医用级材质，就不会出现涂层掉落导致粘锅、糊底、干锅等问题！平时搅拌或者清洗时就不怕被刮花
5⃣️糯米粉的量，要看最后豆子燕麦的湿度。我蒸出来的偏干，所以其实我又加了些牛奶，就这样还是觉得糯米粉有点加少了，好吃是真好吃但不够黏。如果你喜欢黏一点的口感，你就多放点糯米粉，喜欢豆子满满的口感，你就少加点……
最终揉成的豆子馅儿，要看到颜色比纯豆浅（有糯米粉），要揉成团之后，不会瘫倒（太湿）也不会散开（太干），揉成团放在一边，它会一直保持那个形状，那就是正确的豆子馅儿。
在揉的时候，适当捏碎一些豆子颗粒，更有沙沙的感觉。
6⃣️为了卖相，你可以把熟栗子仁包在里面当一个馅儿，这样会是很大一个粘豆包。如果不想吃那么大的，可以把栗子仁掰碎直接揉到豆馅儿团里。
7⃣️准备一碗水，豆子团好之后，先在水里滚一圈，再放进糯米粉里滚一圈，沾满粉，再进水里滚一圈……就像摇元宵一样！
我试过的最好吃的厚度是3到4层粉，2层太薄吃不出糯糯的感觉，5层就有点厚失去薄皮大馅的样子。你们做的话也是3到4层粉就好。
8⃣️底下垫油纸，冷水上锅，水开上汽之后15分钟即可。
香甜软糯豆粒满满的粘豆包就出炉啦！真的好吃！务必要做做看！会做了也真的不用出去买了！
于是我看了几个菜谱，自己综合了一下，做出了和那个粘豆包一样好吃的粘豆包！而且超级简单！想吃的一定不要错过！
准备材料：糯米粉，红豆，绿豆，燕麦片（不要即食的，要煮的那种），白糖，红枣，葡萄干，栗子仁（熟）
1⃣️红豆绿豆提前浸泡过夜，现在天气热，最好放在冰箱里泡着，不然怕臭掉。比例差不多1比1就好。
2⃣️第二天拿出来，倒进电压力锅里，再放燕麦片。干红豆：干绿豆：燕麦片1:1:1就可以，水就是蒸米饭那个水量，稍稍没过豆和燕麦一点，按“微压饭”或者“精煮粥”，也就是你的电压力锅的煮饭煮粥，都可以。
3⃣️红枣洗洗，剪碎（去核），葡萄干也洗洗，备用。这个放多少就看自己了，我放得不多也不少，和最后煮好的豆子燕麦比，差不多是红枣葡萄干占豆子燕麦的一半。但是红枣这个比较支棱，熟了会软成泥，好像又没有那么多……
4⃣️煮好的豆子燕麦，稍微晾凉，加入红枣葡萄干，加点糖抓拌均匀，然后放糯米粉。
我加的糖非常少，12个拳头大小的粘豆包，我加了也就15到20克白糖吧，因为葡萄干和红枣都很甜，不需要加太多。但是太少了也不好吃，甜度适中就好。
这里注意！为什么一定要用电饭锅来煮！因为燕麦片需要吸水，单单泡好的豆子上锅蒸可以，燕麦片就不可以了！燕麦片那个嚼劲是个亮点一定要加，所以只能煮饭！
不能用普通锅加水来煮是因为，第一，需要加的水太多不利于后面加糯米粉；第二，很容易糊底，不好掌控；第三，煮豆子很容易煮开花，不能保留豆子的颗粒感，口感要打折扣。
这次做粘豆包，我用的电压力锅就是颜值与实力并存的bruno电压力锅！
Bruno根本就没有不好看的东西，无论哪个都精巧可爱，连电压力锅都做得小巧不笨重。容量不大，非常适合1到3个人，如果家里人不是特别多，这个用起来更方便，焖饭煮粥都不会只铺一个底就吃不完～双内胆设计更方便！一个焖完饭拿出来，另一个可以煲汤炖肉，一锅搞定一餐饭！
别看它小巧精致，该有的功能不仅不少，还有独特的微压饭档位！杂粮用它，哪怕是放了糙米的饭也会变得又弹又有嚼劲。我煮豆子用它，豆子熟透了毫不夹生，燕麦也很有嚼劲很饱满，又没有煮成一锅粥，特别美味。
不同于大多数小电饭煲的功能简单，它非常智能，完全不需要手动按压放气，自己在做的时候就把气排了，真正实现了傻瓜也会做饭不会失败！不需要考虑烧好饭还要放气等待，开盖即食很省心。
内胆没有化学涂层，采用的316医用级材质，就不会出现涂层掉落导致粘锅、糊底、干锅等问题！平时搅拌或者清洗时就不怕被刮花
5⃣️糯米粉的量，要看最后豆子燕麦的湿度。我蒸出来的偏干，所以其实我又加了些牛奶，就这样还是觉得糯米粉有点加少了，好吃是真好吃但不够黏。如果你喜欢黏一点的口感，你就多放点糯米粉，喜欢豆子满满的口感，你就少加点……
最终揉成的豆子馅儿，要看到颜色比纯豆浅（有糯米粉），要揉成团之后，不会瘫倒（太湿）也不会散开（太干），揉成团放在一边，它会一直保持那个形状，那就是正确的豆子馅儿。
在揉的时候，适当捏碎一些豆子颗粒，更有沙沙的感觉。
6⃣️为了卖相，你可以把熟栗子仁包在里面当一个馅儿，这样会是很大一个粘豆包。如果不想吃那么大的，可以把栗子仁掰碎直接揉到豆馅儿团里。
7⃣️准备一碗水，豆子团好之后，先在水里滚一圈，再放进糯米粉里滚一圈，沾满粉，再进水里滚一圈……就像摇元宵一样！
我试过的最好吃的厚度是3到4层粉，2层太薄吃不出糯糯的感觉，5层就有点厚失去薄皮大馅的样子。你们做的话也是3到4层粉就好。
8⃣️底下垫油纸，冷水上锅，水开上汽之后15分钟即可。
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#中元节##美食#
博白中元节传统美食——籺馅，糯米粉做的馅皮，皮薄，猪肉、竹笋、豆腐饼和小葱，切碎，用花生油炒香，作为馅料，最后用芭蕉叶(抹上花生油)，包裹好做好的籺馅，在锅里蒸上30分钟。籺馅，皮薄馅多，吃上一口，唇口留香，有芭蕉的清香，有竹笋的清脆，实在是令人欲罢不能，吃完一个还想吃一个，实在是人间难得的美食呀！[色] https://t.cn/EM67WDT
博白中元节传统美食——籺馅，糯米粉做的馅皮，皮薄，猪肉、竹笋、豆腐饼和小葱，切碎，用花生油炒香，作为馅料，最后用芭蕉叶(抹上花生油)，包裹好做好的籺馅，在锅里蒸上30分钟。籺馅，皮薄馅多，吃上一口，唇口留香，有芭蕉的清香，有竹笋的清脆，实在是令人欲罢不能，吃完一个还想吃一个，实在是人间难得的美食呀！[色] https://t.cn/EM67WDT
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