和姐妹们分享一些平常发现低成本的快乐[送花花]：

人生多的是很多不花钱的快乐，慢慢从消费才能攫取快乐这种状态中脱离出来，也学会放掉手机里各种碎片性但又无用信息的侵扰，去感受那些被我们忽视的小幸福。

1⃣️下雨天的周末伴着雨声放肆睡个懒觉。

2⃣️夜晚听着抒情歌️出去骑车/坐车看夜景兜风，脑子放空什么也不想，就吹吹风，听听歌，时间好像都静止了。

3⃣️和恋人/闺蜜找个人少的咖啡店☕，去翻看买了但一直没时间读的书，体验心流的感觉，体验思维跟着文字不停跳跃的感觉。

4⃣️手机静音，夜里打开床头小夜灯和香薰，找部悬疑剧，一边用泡沫轴滚腿或者拉伸一边看。

5⃣️打理好看的玫瑰插在花瓶中，给它们拍好看的照片，心情也很美丽，花花真的是一种非常治愈的生物。

愈来愈发现自己很容易被消费主义裹挟，买买买剁手带来的快乐往往在下单支付那一瞬间就消解了，这并不是我想要的生活，希望宝子们也能找到真正能治愈自己的方式～

[许愿星]还有什么提高幸福感的方式也可以分享给狸狸！

现在，学会和孩子保持良好的沟通是令每一位家长烦恼的事，也是每一位家长都不可忽视的问题。生活中，很多父母和孩子沟通，完全是看自己喜好，没有考虑其它问题。往往没说几句话后，孩子就不想继续和父母聊天。

《父母的语言》中写到“父母的社会地位并不能影响孩子未来的好坏，父母与孩子交谈中使用的语言才是最关键的影响因素。”说话是一门艺术，善于利用沟通的技巧增进亲子关系，可以拉近父母和孩子的之间的距离。

第一，父母的态度很重要。一个人的智商和情商往往隐藏于你的语言中。和孩子沟通前可以放空大脑，排除生活和工作上的情绪。保持轻松愉悦的心情，平和的语气和孩子交流，与此同时，孩子也会以轻松的心态和父母沟通。

第二，孩子做错事时，父母不要着急严肃呵斥孩子。了解事情来龙去脉后，学会换位思考，如果你是孩子，你会怎么处理？孩子在成长道路上常常容易犯错，需要父母及时委婉的交流指正，要让孩子懂得自己为什么犯错？从错误中收获到了什么？下次不在重蹈覆辙。孩子犯错并不可怕，可怕的是父母不顾一切的指责，让孩子害怕和他们沟通。一些父母还运用“你是笨蛋吗？”“不允许！”等负面用语，无疑是火上浇油。

第三，尊重孩子的建议同样重要。生活中很多事情可以和孩子一起探讨，听听孩子的建议，彼此交流大家的意见。如“今天是爸爸的生日，我们送他什么礼物好呢？”“妈妈，我想送一个蛋糕给爸爸，你觉得怎样呢？”通过鼓励孩子提出自己的想法，在征询意见的基础上多一些让孩子选择。一味的独断专行，会扼杀孩子的自信，只有给孩子发表自己建议的机会才能让孩子认识到自己的重要性。这样能提高亲子沟通的频率，拉近亲子关系。

第四，用心体会孩子的感受，接纳孩子的情绪。在孩子分享他们在日常生活遇到喜悦和悲伤的事时，需要父母耐心、心地倾听孩子。当他们在外面受了委屈，孩子脆弱的内心会难过半天。这时很需要家长的关心，但父母只是一味地告诉他“没事的，你可以的”，“这没什么好难过的”等话语，这就会让孩子觉得父母一点都不能体会他的感受。但如果父母能换一种说法，比如说：“我知道你很难过，我也和你有相同的感受。”相信孩子听到这样的话一定会有不同的表现。

第五，多参加亲子活动。亲子活动有利于增进父母与子女间的情感交流：“亲子活动”是孩子成长中不可缺少的部分，在快乐的亲子游戏中，父母和孩子容易建立亲密的亲子关系，丰富的亲子活动对儿童的身心健康成长有好处。每一场亲子游戏中，父母和孩子可以增加许多共同话题，每闯过一个关卡，都需要集合大家的智慧，共同努力成功闯关。

巧用亲子沟通的方法，打开孩子心灵的世界，用心感受孩子的内心，才能增进亲子间的情感交流，有利于孩子健康成长

一地的落叶，还有穿短袖的人们，差点就会让你忘了现在已经是冬季。
还挺喜欢散步的时候，观察身边路过的人，某个瞬间会被他和她们的样子所触动，比如每次都能碰到的一对老人，总是手牵手相互搀扶的溜弯，我相信他们牵手的感觉，肯定早已不是心动或爱情，但一定是一种比爱情更坚定的东西。比如小小孩儿一个劲的就想往母亲怀里钻，抱在一起的刹那，我眼见着也觉得，一定很温暖。
每次转圈圈的时候，我也时常放空自己，又或是突然抽离出来，以第三人称的视角看现在，看自己，看未来，看到谁了，想到谁了，未来都有谁在，陷入了沉思。
当收到一个信息，却并不在你当下的点上时，然后就会是一阵短暂的失落感。
穿短袖的冬天，还是有一丝丝的凉意，大家要学会自我保暖。
#冒个泡#