#米米妈健康小贴士#
什么是新生儿生理性黄疸?

新生儿生理性黄疸是指新生宝宝出生后2-3天内出现皮肤、眼球黄染，4-6天达高峰，足月新生宝宝可以在两周内消退，早产宝宝则需要3-4周消退。黄疸较轻的宝宝可局限在面部、颈部和躯干，颜色呈浅黄色，较重的可波及全身。除黄疸外，新生宝宝一般情况良好，吃奶、睡觉、大小便均正常。但也不是说所有的宝宝都一定会出现黄疸，一般足月宝宝有60%会有黄疳，早产宝宝有80%会出现黄疳。

高龄孕期一路绿灯的5️⃣条实用经验✅

高龄备孕2胎，却接连遭遇2次生化，各种检查求医，终于在37岁好孕，整个孕期一路绿灯，在38岁生日前几天生下总结了5条重要知识（图片更详细），高龄孕妈一定要收好
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1️⃣高龄怀孕≠一定要保胎
我之前生化流产那2次，一测到双杠我就开始求着医生给我保胎了，黄体酮，安胎丸，肝素都用上了...最后还是没有保住！不过过往有流产史，宫颈机能不全，黄体功能不良还是要积极找医生保胎
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2️⃣孕早期没必要频繁抽血
一开始可以抽血看下HCG，隔天有翻倍，就不需要频繁抽血查HCG了。孕7周+去医院做下B超，看下胎心胎芽，确认是否宫内就好了
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3️⃣高龄好孕也可以正常生活
高龄怀孕,正确的安胎方式：适当活动，不同房，避免腹部用力，注意饮食均衡和食物卫生，保持愉快心情
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4️⃣从孕早期开始控糖预防早产
高龄因为代谢问题，容易出现妊娠期糖尿病了，妊娠期糖尿病不仅导致宝宝畸形、巨大儿、生长受限、流产或者死胎，增加宝宝早产的几率，还会影响DHA到达胎儿（影响宝宝大脑和视觉发育），出生后还有可能增加多动症的风险。

我是从孕早期就开始比较严格控制自己的饮食，饮食以新鲜的食物为主，基本不吃零食，晚上的主食一半是粗粮，每餐饭先菜后肉再吃饭，上下班每天8000步~

孕中期开始每天坚持做凯格尔运动，按照手机应用G动里的早唤醒、午加强、晚巩固的方法坚持打卡锻炼，有助于增强盆底肌肌力，加速第二产程

√警惕水果，每天吃200~350克（大概一拳大小）就OK，直接吃，不喝或者少喝果汁。
√千万不要等临近糖筛才控糖，那个时候刻意控糖，反而是“作弊”掩盖风险，错过了发现问题的机会，对自己和宝宝反而不好
√如果真的发现孕期血糖代谢有问题，最好及时补充磷脂DHA，即使孕妈有妊娠期代谢问题，DHA也能充分地到达胎宝宝，保证大脑和视觉发育所需
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5️⃣钙、铁、DHA不要执着于食补
我孕中期被查出有点贫血，一开始也是执着食补，没有老老实实遵医嘱吃铁剂，结果连续2产检，指数都在及格边缘，后面再也不敢掉以轻心了。个人觉得钙，铁，DHA这3样
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在找我咨询厌奶迷糊奶的案例里面，有着很大一部分都是早产宝宝，这是为什么呢？难道是早产宝宝的先天缺陷吗？显然不是的。

这是因为绝大多数家长会因为宝宝是早产宝宝而心生愧疚，然后看着宝宝的体重，心理想的都是多吃点，快快长，身为早产宝宝的妈妈都应该知道，宝宝由于提前从妈妈的子宫出来，体重是低于足月出生的宝宝的，所有早产宝宝出生后就需要加强喂养，从而去追赶体重。

这种追赶其实是有标准的，并不是盲目的去追，追赶的越快越好，我见过很多造成宝宝，从低于矫正月龄的3%，2－3个月直接追赶到了矫正月龄的95%，这么凶猛的增长其实对宝宝来说并不是一件好事，由于造成宝宝的身体各个器官发育尚不完善，很难负荷这样超过自我承受能力的代谢，可想而知，宝宝这2－3个月肯定是存在过度喂养的，也正因为如此，宝宝后续才出现了种种喂养困难的问题。

很多妈妈怀疑早产是不是吸吮吞咽发育的不好，脾胃发育的不好，才导致宝宝厌奶的?如果家长能够理性的从宝宝出生后的奶量标准，以及追赶是否适度，家长对宝宝体重的焦虑程度去思考的话，就能够清晰的看见宝宝厌奶的原因了。#迷糊奶 #厌奶期 #宝宝厌奶 #厌奶 #早产宝宝 #