排毒营第二天，看看大家的早餐吃的什么呢？
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​代餐粉，纤维素，益生菌，营养素～再喝一大杯温水，给肠道洗洗澡，这两天感觉排便特别舒服，不是拉肚子那种感觉，是排出毒素的轻松感[可爱][可爱]
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​在追求健康的路上，影响的人真的越来越多[耶][耶][耶]

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‍♀️女性健康周知——关于养肝护肝
肝脏就像是我们人体的一个化工厂，掌管着糖、脂肪、蛋白质的代谢，掌控着人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
在中医的眼里，肝脏：
一是主疏泄，就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了 时间久了，肝气郁结就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。
二是主藏血，肝脏不只管藏血，还管调节全身气血运行，管血液分配，比如说人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢。女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天会脾气不好。

但是肝脏不会喊疼……
所以一定要时刻关注自己有没有以下症状～
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没有人可以预判未来
但是所有的未来都是由现在的选择所决定的
所以想要孩子未来健康快乐
就得从现在开始 遵守我们人体生长发育的游戏规则

​不要总想着孩子大了就好了，现在就可以很好！

就像一二年级基础打好，三四年级就会比较轻松，每一次的不重视，错过了生长发育的关键期，还有机会重新长一次吗？
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