发现了一个失眠的重大原因，想的太多，做的太少。如果把每一个目标，都能认真并执行下去，结果一定惊人。自己缺少了一份坚持，哪就培养这种坚持的毅力。培养成功，万事可成。不管做任何一件事情，三分钟热度，都是在消耗自己的能量。时间从来不骗人，人也从来没有骗过时间。唯有极度自律，才能成为人上人。定了一个小目标，一定要达成。今天注定失眠。
我们常说“热爱可抵岁月漫长”，但漫长的岁月往往是孤寂的、艰难的、充满险阻的，唯有强大的内心、极度的自律、不断地奋斗，才能把热爱变成事业。热爱本身没有错，但只有热爱是不够的。必须经历常人不能忍受的艰辛，才能不负热爱。[鲜花]
就像随手拍的这片落叶，无滤镜，很真实，看着她，走过便被吸引，这就是生活的美妙，看似孤寂，实则丰满，只是在静待她的岁月繁华……
就像随手拍的这片落叶，无滤镜，很真实，看着她，走过便被吸引，这就是生活的美妙，看似孤寂，实则丰满，只是在静待她的岁月繁华……
我们是无法用意志去控制自律神经的，例如当我们感到生气、焦虑、恐惧时，交感神经是处于极度紧绷的状态，使心跳及血压跟着起伏，整个身体就会不听使唤，处于极度兴奋的状态，就连肌肉都会紧绷起来。
如果长时间下来我们的心理都是处于低潮，或情绪的紧绷状态，身体就会产生极大的警讯，最后也会因为我们不能承受这样的压力，而使我们崩溃，理智（显在意识）完全被潜意识掌控。
我们信仰宗教、求神拜佛，无非是祈求痛苦能获得解脱，这个过程就是不断在告诉潜意识，我们要远离痛苦。重复的告知，潜意识确实就会带领我们远离痛苦。
如果长时间下来我们的心理都是处于低潮，或情绪的紧绷状态，身体就会产生极大的警讯，最后也会因为我们不能承受这样的压力，而使我们崩溃，理智（显在意识）完全被潜意识掌控。
我们信仰宗教、求神拜佛，无非是祈求痛苦能获得解脱，这个过程就是不断在告诉潜意识，我们要远离痛苦。重复的告知，潜意识确实就会带领我们远离痛苦。
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