张家齐又回到了赛场，这个赛场是张家齐期待的，但是这个赛场也让张家齐充满了心酸。为什么呢？在全红婵没有横空出世的时候，在陈宇汐没有爆发之前，张家齐或许不会出现在全国跳水冠军赛这种级别的舞台上，因为这一次中国跳水队的一线队都没有参加到这个比赛，相比此前的处境，张家齐选择的舞台落差太大，让人觉得心酸。

可是对于目前的张家齐来说，奥运项目被取代，非奥项目发展的上限又不大，她想要展示自己昔日在10米台的风采也只有这样的赛场，她想在感受赛场上的快乐，也只有这样的赛场，而且可能这样的机会也不多了。

全红婵、陈宇汐等人都没有参赛，张家齐和自己北京队的搭档最终获得了女子双人10米跳台的冠军，这也是过去一年多，张家齐唯一获得的冠军，哪怕她们交出的31.7.1分和全红婵陈宇汐交出的349.8相差甚远。

时隔一年，重回赛场，久违了的张家齐夺冠了，可是张家齐这边却看不到太多的兴奋，甚至在张家齐的身上，我们能感觉到更多的是心酸，甚至大有要告别这个舞台的意思。

在夺冠后，面对曾经熟悉的话筒，面对被询问夺冠后的感觉如何，张家齐停顿思考的那一刻让人心疼，曾经对于她如同家常便饭的时刻，如今却是如此的遥远。在谈到重新夺冠，或许是没有高手的舞台，张家齐表示：“感受挺复杂的，这段时间以来，也是唯一的一个比赛，大家都是很珍惜，很拼的！”

夺冠了，再也没有夺冠的意气风发，有的更多是随时做好最好一场比赛的心态，18岁就退役，这个粉丝关心的话题或许真的要提前的来到了，毕竟跳水的比赛本来少，顶级赛事被全红婵陈宇汐等一线运动员占据，留给张家齐的机会不多了，与其继续蹉跎，不如勇敢开启新的人生、新的选择，毕竟张家齐的人生不仅仅只是跳水而已。

在这一次采访中，张家齐也是谈到了取代了自己的全红婵和陈宇汐，这个昔日领先的大姐头也是表示：我自己是会有遗憾，毕竟更多的还是展示国家风貌为主，两个小队友相对来说，跳的更好，水平更高一些。

当张家齐说出这样的话语的时候，或许张家齐也已经认命了，可是没有办法，这就是竞技体育，没有人能够常青，特别是跳水这样对于年龄、体重有很多限制的运动，最后，不管做出什么样的选择，我们也相信张家齐一定会拥有一个最灿烂的明天。

什么才是挽回的正确的方式呢？并没有一个完全适合你的方式，每个人的情感都是不同的，每个人的分手情况也不完全一样。所以，在挽回情感时，要因地制宜，把握合适的大方向，挽回的大方向，当然是：断开联系—改变—找准时机重新接触—增加联系感—增进亲密度。#周迅高圣远离婚两年了# 而你需要做的就是，执行挽回的流程，在挽回的实际过程中，不断的调整细节，以找到完全适合自己的方式。当然，知行合一，知和行都是缺一不可的，知道明白之后，更关键的当然是具体的行动。读懂了很多大道理，却依然做不好，这是很多人在挽回时的诟病。当你明白挽回的技巧，不一定要着急行动，在行动之前，不妨先调整好自己的心态。毕竟在挽回过程中会遇到很多的挫折，前方等着你的还有很多困难，只有调整好心态，才能积极面对一切，更能勇敢的迈出“行”的那一步。当你调整好心态，当你开始，就不要再停下来，坚持下去，总会看到希望。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋魔羯座同性感情咨询# 在给对方安全感的同时，你保留了自己的独立性，保留了自己的神秘性，展示了不一样的自己。比如说在朋友圈展示自己的一些精彩的生活，你就等于告诉他，我现在呢，跟你聊天是因为我喜欢你，但是我也有去找别人的资本。要知道，你每天盯着跟对方聊天，每天不停的找对方说话，你也是在给对方压力。对方就觉得每天有个人就和监视他一样，就每天和像给领导做报告一样，每天都要有一篇报告，你不觉得这件事情对他来说，是有压力的吗？他如果有压力的话，他怎么会有舒适性呢？他在你身上怎么找到那种舒适性？你没有舒适性，你就没有独立，没有独立性，你就没有神秘感，没有神秘感，你所有的展示都是白瞎的，没有用。那么在他眼里是没有魅力的。你不过就是一个放在他头顶的监视器，随时让他回信息。你觉得这样你能挽回他了吗？你就算挽回回来了，对方念及旧情回来了，对方也会很烦你，谁会找一个电视监视器在旁边，大家现在都各有各自的生活。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友？怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋怎么挽回爱情？怎么挽回婚姻家庭出轨老公老婆怎么挽回前任前女友女朋友父母反对冷战冷暴拉黑删除挽留怎么分离小三新欢 出国 留学如何挽回前任前女友女朋友##你能接受AA制婚姻吗#

问：去日本留学之前需要做好什么准备？

语言：
学日语不仅是要考等级证书，更重要的是和人用日语交流的能力，这也是为什么越来越多的教授会和学生进行面试，就是检验一下实际沟通是否顺畅，所以一定要多多联系口语，现在网络这么发达，哪怕抓两个日本网友呢，也是可以的哈哈哈

心态：
提前预想困难和最坏的打算，防止什么事情突如其来就把你击垮了，然后向最好的方向努力，哪有这么多坏事儿会发生呢是不是。和父母啊朋友啊尽量保持沟通和联络，不要想着什么事都自己撑着，有的时候会发现事情讲出来了也变得没什么大不了~

物质：
能一定程度上缓解第二项的压力，有钱在哪里都会过得相对舒适一些。但是没钱就不行了吗，之前看过一句话，有些人即使身处逆境，依然过得充实快乐，而有些人锦衣玉食，还是烦闷不爽，一点儿都不开心，所以，你猜什么更重要呢？

计划：
计划不是说定了以后就不能再变，而是给自己一个可实行的框架，在框架之内根据自己的实际情况再调整，有力的计划能帮你事半功倍，这是真的！

[魔法信件]SO~关于留学方面的任何问题，都可以随时私信喔
#超级教育节# #留学申请季# #日本语言学校# # 日本留学#