霜降之后，冬至以来寒风骤然登临，昼夜温差增大，冷得愈发彻底了。
回想夏天的极端高温，当时我就说过今年妥妥是一个寒冬。壬寅年风邪当道，立冬后更是太阳寒水+厥阴风木，风寒湿邪肆虐，对阳虚、寒湿体质的人来讲简直太灾难了，独自在冷风中瑟瑟发抖。。。
在这个乱穿衣服的季节，一不留神就很容易着凉了，所以看感冒的人简直络绎不绝，还会#咳嗽# 、打喷嚏、鼻炎、#手脚冰凉# 、怕冷。。。
这些多半是夏天吹空调、吃冷饮不节制，或是本身阳气就很虚弱，寒湿体质的人。到了这时，风寒湿一下子侵袭过来，自身阳气不够抵御外邪，各种老毛病全都找上门来。
寒湿侵袭上焦，容易引起肺寒导致的感冒、咳嗽等；
寒湿瘀堵中焦，容易引起脾胃虚寒导致的胃寒腹痛、恶心呕吐等；
寒湿阻塞下焦，容易引起女性宫寒痛经、腰腹冷痛、关节痛等。
错过了三伏天最佳冬病夏治的时间，现在马上要入冬了，还有哪些补救措施呢？
一碗温中暖阳、打通三焦、补正气的花椒姜枣汤，就特别适合秋冬阳虚、寒湿重，或是受寒的朋友们喝。
话不多说，先来上做法！
方子特别简单，就是姜枣茶的升级版，生姜与红枣也是方剂中的一对老CP了。
生姜作为解表散寒的代表，味辛能向上、向外发散，将上焦肺部寒气排出体外；性温能暖中焦脾胃的寒气，温中止呕。
红枣则可以滋脾土、润心肺，补气益中、养血安神。不过红枣滋腻容易助湿，生姜也能帮助祛湿。
二者搭配，一辛一甘，既能驱散脾胃寒邪，养好体内阳虚以温中焦，又兼补气血，调和营卫，达到阴阳平衡的效果。
经常有人问：姜枣茶过了夏天还能喝吗？
这其实要问问你自己还适合喝吗？夏天喝姜枣茶固然是冬病夏治的最好时机。
而如果本身湿气就很顽固，到了秋冬更偏寒湿的人，当然可以继续喝；
阳气虚得可怜，想要温阳补正气的人，当然也可以继续喝。
入冬后气候寒冷，对付阴寒湿特别重的体质，就很适合在姜枣茶里加几颗花椒，祛寒湿的效果更强了。
花椒姜枣汤不仅能温养阳气，更擅长驱散上、中、下三焦的寒湿，这还要得益于花椒这个宝藏。
缓解风寒感冒
冬天阳气弱，人们动得少，免疫力较弱。这时候来一场寒风或阴雨，如何熬过这个寒湿之冬？
《#本草集# 》有记载，花椒属于纯阳之物，入肺经，可以温里散寒，辛香走表，以解表寒；肺开窍于鼻，还能缓解鼻塞、鼻痒等问题；辛香亦能开胃，帮助脾胃运化功能，增进食欲。
当你受了凉，有点感冒的趋势，感觉四肢酸痛无力、没有胃口的时候，就赶紧煮一碗花椒姜枣汤吧！
缓解胃寒腹痛
花椒是入脾胃经的，能温中散寒止痛，缓解脾胃虚寒导致的胃脘冷痛、呕吐、腹泻等问题。
如果家里有人吃了太凉的食物，腹痛难耐，吐泻不止的话，抓一把花椒煮水可以救救急。
再配合上姜枣茶，生姜降逆止呕，红糖温中暖胃，红枣补中益气，效果更佳。
缓解下焦寒湿
讲个冷知识，辣椒引入中国也才区区三百年，那么湿气重的川渝地区常年见不到太阳，靠什么抵御湿邪、振奋阳气？靠花椒！
花椒对于驱除下焦寒湿的效果很好，这类人常见的表现有：
反复湿疹、阴痒，肠胃虚寒、容易腹泻、关节疼痛，不孕不育，女性长期宫寒痛经、白带清稀。。。
西汉大名鼎鼎的椒房殿，就是将花椒粉混在涂料里刷墙，以辛香温燥之性，改善女子寒湿的体质，可以帮助受孕。
所以，如果女孩子经常宫寒腹痛、四肢冰凉的，平时可以喝点花椒姜枣汤，能帮助暖宫调经、补益气血、疏通经络。
这里最好是用伏椒。就是三伏天采摘的，吸收伏天的热力和阳气，积蓄满满的能量，在秋冬时节，犹如太阳一般抵御阴寒。
很多人怕喝花椒姜枣茶容易上火怎么办？教你几个小妙招。
首先，阴虚火旺、内热较重的人肯定不建议喝啦！
怕上火，那么记得带着姜皮一起煮，姜皮是性凉的。
还可以加入一些酸味食物，比如乌梅，或搭配醋泡的食物。因为酸是主收敛的，配合辛散之品，一散一收，可以打开中焦郁结，恢复脾胃功能，防止过于辛散而上火。我们常喝的酸辣汤能开胃也是这个道理。
所以，花椒姜枣茶最好在上午喝，不建议晚上喝，因为晚上身体要收敛，以免扰动阳气，影响睡眠。
晚上睡前就可以搭配温胆汤泡脚，尤其是中焦不通、下半身湿气特别顽固的人。
还可以撒一把花椒，帮助打通三焦瘀堵的寒湿，引火归元、养心补肾、温暖经络，改善睡眠、脾胃虚寒、宫寒痛经、手脚冰凉等问题，让气血运行更通畅。
中医的智慧，不仅藏在千年古籍中，更存在于我们的身边，即便是厨房里不起眼的调味料，也能发挥巨大的能量。
冬天快来了，希望这个#姜枣茶# 小暖汤，#红糖姜枣茶# 能把你的阳气补足、正气补足，带给你温暖的力量。
回想夏天的极端高温，当时我就说过今年妥妥是一个寒冬。壬寅年风邪当道，立冬后更是太阳寒水+厥阴风木，风寒湿邪肆虐，对阳虚、寒湿体质的人来讲简直太灾难了，独自在冷风中瑟瑟发抖。。。
在这个乱穿衣服的季节，一不留神就很容易着凉了，所以看感冒的人简直络绎不绝，还会#咳嗽# 、打喷嚏、鼻炎、#手脚冰凉# 、怕冷。。。
这些多半是夏天吹空调、吃冷饮不节制，或是本身阳气就很虚弱，寒湿体质的人。到了这时，风寒湿一下子侵袭过来，自身阳气不够抵御外邪，各种老毛病全都找上门来。
寒湿侵袭上焦，容易引起肺寒导致的感冒、咳嗽等；
寒湿瘀堵中焦，容易引起脾胃虚寒导致的胃寒腹痛、恶心呕吐等；
寒湿阻塞下焦，容易引起女性宫寒痛经、腰腹冷痛、关节痛等。
错过了三伏天最佳冬病夏治的时间，现在马上要入冬了，还有哪些补救措施呢？
一碗温中暖阳、打通三焦、补正气的花椒姜枣汤，就特别适合秋冬阳虚、寒湿重，或是受寒的朋友们喝。
话不多说，先来上做法！
方子特别简单，就是姜枣茶的升级版，生姜与红枣也是方剂中的一对老CP了。
生姜作为解表散寒的代表，味辛能向上、向外发散，将上焦肺部寒气排出体外；性温能暖中焦脾胃的寒气，温中止呕。
红枣则可以滋脾土、润心肺，补气益中、养血安神。不过红枣滋腻容易助湿，生姜也能帮助祛湿。
二者搭配，一辛一甘，既能驱散脾胃寒邪，养好体内阳虚以温中焦，又兼补气血，调和营卫，达到阴阳平衡的效果。
经常有人问：姜枣茶过了夏天还能喝吗？
这其实要问问你自己还适合喝吗？夏天喝姜枣茶固然是冬病夏治的最好时机。
而如果本身湿气就很顽固，到了秋冬更偏寒湿的人，当然可以继续喝；
阳气虚得可怜，想要温阳补正气的人，当然也可以继续喝。
入冬后气候寒冷，对付阴寒湿特别重的体质，就很适合在姜枣茶里加几颗花椒，祛寒湿的效果更强了。
花椒姜枣汤不仅能温养阳气，更擅长驱散上、中、下三焦的寒湿，这还要得益于花椒这个宝藏。
缓解风寒感冒
冬天阳气弱，人们动得少，免疫力较弱。这时候来一场寒风或阴雨，如何熬过这个寒湿之冬？
《#本草集# 》有记载，花椒属于纯阳之物，入肺经，可以温里散寒，辛香走表，以解表寒；肺开窍于鼻，还能缓解鼻塞、鼻痒等问题；辛香亦能开胃，帮助脾胃运化功能，增进食欲。
当你受了凉，有点感冒的趋势，感觉四肢酸痛无力、没有胃口的时候，就赶紧煮一碗花椒姜枣汤吧！
缓解胃寒腹痛
花椒是入脾胃经的，能温中散寒止痛，缓解脾胃虚寒导致的胃脘冷痛、呕吐、腹泻等问题。
如果家里有人吃了太凉的食物，腹痛难耐，吐泻不止的话，抓一把花椒煮水可以救救急。
再配合上姜枣茶，生姜降逆止呕，红糖温中暖胃，红枣补中益气，效果更佳。
缓解下焦寒湿
讲个冷知识，辣椒引入中国也才区区三百年，那么湿气重的川渝地区常年见不到太阳，靠什么抵御湿邪、振奋阳气？靠花椒！
花椒对于驱除下焦寒湿的效果很好，这类人常见的表现有：
反复湿疹、阴痒，肠胃虚寒、容易腹泻、关节疼痛，不孕不育，女性长期宫寒痛经、白带清稀。。。
西汉大名鼎鼎的椒房殿，就是将花椒粉混在涂料里刷墙，以辛香温燥之性，改善女子寒湿的体质，可以帮助受孕。
所以，如果女孩子经常宫寒腹痛、四肢冰凉的，平时可以喝点花椒姜枣汤，能帮助暖宫调经、补益气血、疏通经络。
这里最好是用伏椒。就是三伏天采摘的，吸收伏天的热力和阳气，积蓄满满的能量，在秋冬时节，犹如太阳一般抵御阴寒。
很多人怕喝花椒姜枣茶容易上火怎么办？教你几个小妙招。
首先，阴虚火旺、内热较重的人肯定不建议喝啦！
怕上火，那么记得带着姜皮一起煮，姜皮是性凉的。
还可以加入一些酸味食物，比如乌梅，或搭配醋泡的食物。因为酸是主收敛的，配合辛散之品，一散一收，可以打开中焦郁结，恢复脾胃功能，防止过于辛散而上火。我们常喝的酸辣汤能开胃也是这个道理。
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前世恭敬的殊勝果報
前世恭敬的殊勝果報
過去佛住世時，一天夜裡，有八位天人依序來到佛所。第一位天人，容貌端嚴，身上所散發的光芒達一里之遠，並有十位天女隨侍在旁。天人至心頂禮後，佛陀告訴他：‘你因廣修福德而生天上，享有種種五欲之樂，得安穩自在的果報。’天人表示：‘世尊，我雖處天上，仍時感憂苦。因為我過去世對父母、師長、僧眾、婆羅門雖心存忠孝、恭敬，卻未能慇勤禮拜、送往迎來，所以今世善果太少，不如其他天人，因此常自責過去修行未盡圓滿。’
第二位天人的容貌、光明及眷屬，比第一位天人更勝十倍。然而這位天人也告訴佛陀說：‘我雖處天上，卻時感憂苦，因為前世雖對父母、師長盡孝，送往迎來，也恭敬禮拜僧眾、婆羅門，卻未能為其鋪床暖被、整理臥具，所以今生果報不如其餘諸天。’接著又來了第三位天人，其容貌、光明及眷屬更勝前一天人十倍。天人至誠頂禮後，稟告佛陀：‘我雖處天宮，卻常感憂苦，過去世雖對父母、師長、僧眾、婆羅門忠孝、恭敬，也為其鋪床暖被、整理臥具，卻沒有供養種種飲食，所以今世果報不如其餘諸天。因此我對過去生修行未達圓滿，常感到後悔而憂惱。’
第四位天人的容貌、光明及眷屬亦更勝前一天人十倍，頂禮佛陀後則表示：‘我過去世雖對父母、師長、僧眾及婆羅門忠孝、恭敬，也為其鋪床暖被、整理臥具及供養飲食，但因不聽聞佛法，所以今生果報不如其他天人。因此，我常因自己的修行不圓滿而心懷憂惱。’而第五位天人的容貌、光明及眷屬又更勝前一天人十倍，他向佛陀稟告說：‘我雖生天上，仍時感憂惱，雖然前世對父母、師長、僧眾及婆羅門忠孝恭敬，不僅為其敷設臥具、供養飲食，又能聽聞佛法，但因不解其義，所以今世果報不如其餘諸天，因此常責悔不已。’另一天人的果報又比前一天人更勝十倍，頂禮佛陀後恭敬稟告說：‘我前世雖對父母、師長、僧眾及婆羅門心存忠孝、恭敬，亦能敷設臥具、供養飲食及聽法解義，但因不能依法修行，所以今世果報不如其餘天人。因此我對過去生修行未達圓滿，心生懺悔而憂惱。’
最後一位天人的容貌、光明及眷屬都勝過其他天人，當他頂禮佛陀後，佛告訴這位天人：‘你得生天上，享有種種安樂。’天人表示：‘我今世得生天宮，種種五欲皆能應念而生，確實獲得大快樂，沒有任何煩惱。這是因為過去生中，對於父母、師長、僧眾及婆羅門皆能心存忠孝、恭敬，為其鋪具暖被，供養種種飲食，並能聽法解義，如實修行，所以獲得的殊勝果報是其他天人所不及的。’
典故摘自《雜寶藏經·卷三》
省思
天人因前世恭敬供養的功德，而得種種殊勝的妙果，但仍因修行未圓滿而心懷憂惱。且福報終有用盡之時，唯有將佛法落實於日常生活中，不論長幼尊卑，皆心存恭敬，時時反觀、覺照，漏盡煩惱，才能真正了生脫死，與清淨心、無住心相應。
前世恭敬的殊勝果報
過去佛住世時，一天夜裡，有八位天人依序來到佛所。第一位天人，容貌端嚴，身上所散發的光芒達一里之遠，並有十位天女隨侍在旁。天人至心頂禮後，佛陀告訴他：‘你因廣修福德而生天上，享有種種五欲之樂，得安穩自在的果報。’天人表示：‘世尊，我雖處天上，仍時感憂苦。因為我過去世對父母、師長、僧眾、婆羅門雖心存忠孝、恭敬，卻未能慇勤禮拜、送往迎來，所以今世善果太少，不如其他天人，因此常自責過去修行未盡圓滿。’
第二位天人的容貌、光明及眷屬，比第一位天人更勝十倍。然而這位天人也告訴佛陀說：‘我雖處天上，卻時感憂苦，因為前世雖對父母、師長盡孝，送往迎來，也恭敬禮拜僧眾、婆羅門，卻未能為其鋪床暖被、整理臥具，所以今生果報不如其餘諸天。’接著又來了第三位天人，其容貌、光明及眷屬更勝前一天人十倍。天人至誠頂禮後，稟告佛陀：‘我雖處天宮，卻常感憂苦，過去世雖對父母、師長、僧眾、婆羅門忠孝、恭敬，也為其鋪床暖被、整理臥具，卻沒有供養種種飲食，所以今世果報不如其餘諸天。因此我對過去生修行未達圓滿，常感到後悔而憂惱。’
第四位天人的容貌、光明及眷屬亦更勝前一天人十倍，頂禮佛陀後則表示：‘我過去世雖對父母、師長、僧眾及婆羅門忠孝、恭敬，也為其鋪床暖被、整理臥具及供養飲食，但因不聽聞佛法，所以今生果報不如其他天人。因此，我常因自己的修行不圓滿而心懷憂惱。’而第五位天人的容貌、光明及眷屬又更勝前一天人十倍，他向佛陀稟告說：‘我雖生天上，仍時感憂惱，雖然前世對父母、師長、僧眾及婆羅門忠孝恭敬，不僅為其敷設臥具、供養飲食，又能聽聞佛法，但因不解其義，所以今世果報不如其餘諸天，因此常責悔不已。’另一天人的果報又比前一天人更勝十倍，頂禮佛陀後恭敬稟告說：‘我前世雖對父母、師長、僧眾及婆羅門心存忠孝、恭敬，亦能敷設臥具、供養飲食及聽法解義，但因不能依法修行，所以今世果報不如其餘天人。因此我對過去生修行未達圓滿，心生懺悔而憂惱。’
最後一位天人的容貌、光明及眷屬都勝過其他天人，當他頂禮佛陀後，佛告訴這位天人：‘你得生天上，享有種種安樂。’天人表示：‘我今世得生天宮，種種五欲皆能應念而生，確實獲得大快樂，沒有任何煩惱。這是因為過去生中，對於父母、師長、僧眾及婆羅門皆能心存忠孝、恭敬，為其鋪具暖被，供養種種飲食，並能聽法解義，如實修行，所以獲得的殊勝果報是其他天人所不及的。’
典故摘自《雜寶藏經·卷三》
省思
天人因前世恭敬供養的功德，而得種種殊勝的妙果，但仍因修行未圓滿而心懷憂惱。且福報終有用盡之時，唯有將佛法落實於日常生活中，不論長幼尊卑，皆心存恭敬，時時反觀、覺照，漏盡煩惱，才能真正了生脫死，與清淨心、無住心相應。
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