#微笑计划##青年口腔医生进阶计划#
很多人在吃东西时会出现牙齿酸软、疼痛无力的症状，这种情况叫做“酸倒牙”，酸倒牙的出现，或许意味着你的口腔健康在拉警报！

“酸倒牙”是牙本质过敏的特有症状，主要是在吃酸、甜、冷、热食物时，牙齿有酸软无力或疼痛等感觉。因此，有“酸倒牙”的人，往往不愿意吃带有酸味的水果，也不愿意吃甜食，更不愿意用冷水或热水漱口、刷牙。

那么“酸倒牙”会预示哪些口腔疾病呢？

1、龋齿
龋齿会引起牙酸，龋齿也即人们常说的“烂牙”，如果你在刷牙或是喝热水，喝冷饮、吃东西时，牙齿有酸软感，很可能是因为有烂牙。

2、牙本质敏感症
如果牙齿外面的牙釉质被口腔酸环境侵蚀和破坏，导致牙本质暴露，这个时候若有冷、热、酸等刺激，牙齿也会有酸痛之感。

3、牙周炎
牙周炎，是指牙周支持组织的慢性炎症，当牙周炎进展到中晚期的时候，牙龈萎缩会致使牙根面外露，在冷热的刺激下，牙根面出现敏感之症，人也会感到牙齿明显酸软无力。

4、牙隐裂
牙冠表面的非生理性细小裂纹即为牙隐裂，其早期很难被人发现。但是当裂纹渗入至牙本质层时，人就会感觉到牙齿有酸软之症。

5、牙楔状缺损
简单来说，牙颈部位出现缺损就是牙楔状缺损。它会导致牙本质外露，在遭遇外来刺激的时候，牙齿也会有酸软、无力等敏感症状。

牙酸的到来，让人倍感苦恼。睡不好，吃不香，心情也受其干扰。牙齿酸软疼痛该怎么办？一般建议，最好去牙科医院/诊所明确诊断，再根据病因对症治疗。

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人可以真实地活着，但不要太认真。水至清则无鱼，人至察则无徒。完美主义者最大的悲哀，就是活得不真实。在真实的世界里，有苦有乐，有酸有甜。人活着最大的乐趣，就是从痛苦中把快乐找出来。什么都追求好，是一种积极的思想，却不是最好的活法。你随和，生活才随和。 ​​​​

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到手后就偏硬的，催熟之后也不会特别软，想吃的时候捏住猕猴桃的两端，捏一下有微微的弹性就是可以直接吃的，想要更软一点就可以香蕉苹果放一起，20多度放个1-2天很快就熟了[ok]