#小南瓜的五连拍# 【等水喝五连拍】今天的渔夫山泉有点儿甜啊！
#森木成长记录# 爱你的第387天，今日记录：早上在床上待着一时没有坐稳然后向后躺下被妈妈及时扶住了，但是看你的表情我们笑了，在还没躺下去的时候脸上就已经露出又懵又尴尬的表情了，好在不疼所以就没哭[太开心][太开心]
傍晚十分自己站那儿玩玩具，妈妈没有憋喷嚏，一个大喷嚏一下突然把你吓哭啦！那个小眼泪真的是被吓得一抖才应激出的反应[亲亲][亲亲]
亲妈妈亲出声音来啦！[爱你][爱你]今天中饭又是光盘新配方是：六个千禧西红柿、一块带肥肉的猪排、营养小面条，吃的非常香，就是这个肥肉啊沾在搅拌机上各种油难洗的很，今天第一次把面条全部吃完啊！难得难得，小时候最不喜欢吃面。今天吃之前还非常清楚的喊了一声爸爸。
现在学会提要求了，自己在那玩还不愿意，要不就要妈妈过来陪着玩要不就拉着妈妈手让妈妈把玩具捣鼓出各种门道出来一起玩[太开心][太开心][哈哈][哈哈][爱你][爱你]
#森木成长记录# 爱你的第387天，今日记录：早上在床上待着一时没有坐稳然后向后躺下被妈妈及时扶住了，但是看你的表情我们笑了，在还没躺下去的时候脸上就已经露出又懵又尴尬的表情了，好在不疼所以就没哭[太开心][太开心]
傍晚十分自己站那儿玩玩具，妈妈没有憋喷嚏，一个大喷嚏一下突然把你吓哭啦！那个小眼泪真的是被吓得一抖才应激出的反应[亲亲][亲亲]
亲妈妈亲出声音来啦！[爱你][爱你]今天中饭又是光盘新配方是：六个千禧西红柿、一块带肥肉的猪排、营养小面条，吃的非常香，就是这个肥肉啊沾在搅拌机上各种油难洗的很，今天第一次把面条全部吃完啊！难得难得，小时候最不喜欢吃面。今天吃之前还非常清楚的喊了一声爸爸。
现在学会提要求了，自己在那玩还不愿意，要不就要妈妈过来陪着玩要不就拉着妈妈手让妈妈把玩具捣鼓出各种门道出来一起玩[太开心][太开心][哈哈][哈哈][爱你][爱你]
【投产40周年征文】 和你一起乘风破浪
清晨，躺在床上，听着8月的蝉鸣，我仿佛又回到了多年前那个夏天。记得那个即将跨进九江石化大门的我，那么青涩那么稚嫩，抬眼望明媚的阳光、湛蓝的天空，内心忐忑又希望满满……转眼间14年过去了，九江石化不断做大做强，迈向千万吨级绿色智能一流炼厂。期间，历经成长的阵痛、磨砺蜕变，我成长了、勇敢了。感谢九江石化赋予我的，乘风破浪的信心和勇气。
初入职场时，我只想为默默无闻地做好本职工作，一度害怕拒绝任何改变和众人的目光。但是时间久了，我觉得自己在浪费生命。
突然有一天，我想改变，不想待在舒适区里重复昨天的故事了。
我从基层通讯员变成了电视台记者。记得第一次拿着摄像机去采访，是临时通知的。那是一次在报告厅召开的公司调度会。气喘吁吁跑进门的时候，我惊呆了。偌大的报告厅里满满都是人，还有公司领导班子。来到厅前打开摄像机时，由于紧张和大喘气，我的手抖得厉害，我感觉全场目光灼灼聚焦于我。但是责任所在，我长吁一口气，开始了第一次摄像经历……
3年后，我转岗到报社，当时我很忐忑，每一次开会，我都害怕领导喊我的名字，因为我不知道该写什么、怎么写。我就从网上、书上看别人怎么写，从豆腐块开始挑战，接着又写大稿，开始常常一整天坐下来，都不知道怎么动笔，修改稿子的时候更是感觉眼睛都快看瞎了，仍然不得要领。但是我相信，别人能做的我也一定能做到……慢慢地，我觉得自己驾轻就熟了，而且越来越体会到其中的甜。现在还记得2018年12月31日烷基化中交的那次采访，那是一个周六，一上午的大雪纷纷扬扬，在现场拍照的间隙，我伸出手来，那晶莹剔透、形态各异的雪花就静静地躺在掌间，真是美极了。我把它记录了下来，又成功地完成了两篇稿件的采写任务，心里美滋滋的。
但是，之后写论文的一次经历，永生难忘。我至今还记得那时的痛，一种浴火重生、化茧成蝶的痛，但是更多的突破自己、乘风破浪的喜悦。
那时我在报社待了5年多，然而写论文是头一遭。但是，我想作为文字工作者，什么文体都要能拿得下来，才算称职。于是，我向网络、书本、身边的同事请教，做了好一番功课，结合当前的媒体融合大势，写了一篇自认为还可以的论文，标题是从“纸媒”转战“指媒”——对企业传统媒体转型融合的几点思考。为了让文章引人入胜，我特别将“电影《我不是药神》在网络、报纸等媒体的迅速传播，以及引发的舆论关注”作为开头，指出媒体人要为我所用，借助媒体平台展现意识形态的巨大作用。我当时自认为标题很新颖特别，内容也是当前大热的媒体融合，分析了国际、国内的媒体形势，谈了我们媒体的安身立命之本和在新形势下需要转型融合的做法。于是，我把论文交给领导，等着表扬的时候，迎来的却是一顿痛批，“这根本不是论文”。
这一桶冷水浇下来，我当时眼泪都下来了。最开始是郁闷，觉得委屈，不被理解。之后，是自责，觉得自以为聪明，其实啥也不懂，开始质疑自己的能力。“邓颖，你到底会不会写？”眼泪过后是冷静下来，反思自己，我向他人讨教、自己琢磨，发现我的这篇论文最大的问题是内容空泛，放之四海而皆准，但是没有立足自己的工作实际，写的大而空，而且是按照新闻的写法来写的，喜欢用一些花哨的、修饰的词语，这与论文理性、平实的文风极不相符。这篇论文如果要改，那就要大刀阔斧删减之前的文稿，并且重新立意来写——这等于重写一篇5000字的论文。而当时离截止时间只有一周了。
我清晰地记得那是一个周五的下午，我闷闷不乐地走在回家的路上，不知道该怎么办？是就这样交上去，还是重新写一篇。踌躇之际，正巧遇到评审论文的专家，我把深思熟虑的问题抛出去，心中的疑惑一下被解开了。
回到家，我就决定周末一定要把初稿抢出来。我对自己说，邓颖，如果你明天能写出来，我就承认你是好样的。当天晚上，我躺在床上辗转反侧，整个晚上几乎都在思考论文该怎么立意，怎么切入，怎么分层次，思路逐渐清晰……第二天一早，我就迅速将论文框架搭起来。我将论文立足于自己的工作，把日常工作遇到的一些问题和思考、做法进行总结归纳。为了避免政工论文的纯理论文字的干巴巴的阅读感受，我以图表为切入点，进行分析。当周六19时把初稿写出来以后，我如释重负。但是，我的内心也很清楚，这只是初稿，还需要大量的打磨才行。于是，每天上班的间隙，我就修改一遍文稿，晚上回家再改一遍，改完文字，改标题，反复琢磨推敲语序、逻辑关系，到周五交稿时，已经修改了十多遍了。最终，该论文获得了集团公司思研论文三等奖。
这段经历告诉我，人的信念一旦坚定了，全世界都会为他让路。
然而，生活总是有意考验我，一关刚过又来一关。
去年7月1日，领导要我转岗到宣传室，负责记者站对外宣传工作。得知这一消息后，我焦虑不安，睡不好。因为前几任专职记者都是向熊向荣部长、曾天舒老师等宣传届的大咖，我作为一个在报社工作才6年不到的普通编辑记者，何德何能啊？
历史的考验总是惊人的相似。是退缩逃避，还是迎难而上？
几乎没有迟疑，我答应了。
缺什么补什么？我向同事请教，向编辑请教，但是一切还要自己细细揣摩。难， 是真的很难。常常不知道如何下笔，自己认为挺好的稿件，编辑也没采用。每天只要看到中国石化新闻网上没有九江石化的稿件，就开始焦虑。
因为焦虑，我这个不爱运动的人，开始疯狂跑步。为了让自己清净清醒，我早上跑思考文稿方向，晚上跑理清思路，满血复活再回办公室改稿。每天没有投一篇稿，我就焦虑万分。即使在外出差的火车上，我也提前备稿或让同事发稿给我来改……稿子一篇一篇改，困难一个一个克服……慢慢地，我欣喜地发现，付出有成效了，稿子越发越多了……
今天清晨4点，我又醒了，几篇稿子在脑子里交织，想得我热血沸腾……渐渐地，天也亮了，我的思路逐渐清晰了，属于我的阳光未来也迎面而来。
清晨，躺在床上，听着8月的蝉鸣，我仿佛又回到了多年前那个夏天。记得那个即将跨进九江石化大门的我，那么青涩那么稚嫩，抬眼望明媚的阳光、湛蓝的天空，内心忐忑又希望满满……转眼间14年过去了，九江石化不断做大做强，迈向千万吨级绿色智能一流炼厂。期间，历经成长的阵痛、磨砺蜕变，我成长了、勇敢了。感谢九江石化赋予我的，乘风破浪的信心和勇气。
初入职场时，我只想为默默无闻地做好本职工作，一度害怕拒绝任何改变和众人的目光。但是时间久了，我觉得自己在浪费生命。
突然有一天，我想改变，不想待在舒适区里重复昨天的故事了。
我从基层通讯员变成了电视台记者。记得第一次拿着摄像机去采访，是临时通知的。那是一次在报告厅召开的公司调度会。气喘吁吁跑进门的时候，我惊呆了。偌大的报告厅里满满都是人，还有公司领导班子。来到厅前打开摄像机时，由于紧张和大喘气，我的手抖得厉害，我感觉全场目光灼灼聚焦于我。但是责任所在，我长吁一口气，开始了第一次摄像经历……
3年后，我转岗到报社，当时我很忐忑，每一次开会，我都害怕领导喊我的名字，因为我不知道该写什么、怎么写。我就从网上、书上看别人怎么写，从豆腐块开始挑战，接着又写大稿，开始常常一整天坐下来，都不知道怎么动笔，修改稿子的时候更是感觉眼睛都快看瞎了，仍然不得要领。但是我相信，别人能做的我也一定能做到……慢慢地，我觉得自己驾轻就熟了，而且越来越体会到其中的甜。现在还记得2018年12月31日烷基化中交的那次采访，那是一个周六，一上午的大雪纷纷扬扬，在现场拍照的间隙，我伸出手来，那晶莹剔透、形态各异的雪花就静静地躺在掌间，真是美极了。我把它记录了下来，又成功地完成了两篇稿件的采写任务，心里美滋滋的。
但是，之后写论文的一次经历，永生难忘。我至今还记得那时的痛，一种浴火重生、化茧成蝶的痛，但是更多的突破自己、乘风破浪的喜悦。
那时我在报社待了5年多，然而写论文是头一遭。但是，我想作为文字工作者，什么文体都要能拿得下来，才算称职。于是，我向网络、书本、身边的同事请教，做了好一番功课，结合当前的媒体融合大势，写了一篇自认为还可以的论文，标题是从“纸媒”转战“指媒”——对企业传统媒体转型融合的几点思考。为了让文章引人入胜，我特别将“电影《我不是药神》在网络、报纸等媒体的迅速传播，以及引发的舆论关注”作为开头，指出媒体人要为我所用，借助媒体平台展现意识形态的巨大作用。我当时自认为标题很新颖特别，内容也是当前大热的媒体融合，分析了国际、国内的媒体形势，谈了我们媒体的安身立命之本和在新形势下需要转型融合的做法。于是，我把论文交给领导，等着表扬的时候，迎来的却是一顿痛批，“这根本不是论文”。
这一桶冷水浇下来，我当时眼泪都下来了。最开始是郁闷，觉得委屈，不被理解。之后，是自责，觉得自以为聪明，其实啥也不懂，开始质疑自己的能力。“邓颖，你到底会不会写？”眼泪过后是冷静下来，反思自己，我向他人讨教、自己琢磨，发现我的这篇论文最大的问题是内容空泛，放之四海而皆准，但是没有立足自己的工作实际，写的大而空，而且是按照新闻的写法来写的，喜欢用一些花哨的、修饰的词语，这与论文理性、平实的文风极不相符。这篇论文如果要改，那就要大刀阔斧删减之前的文稿，并且重新立意来写——这等于重写一篇5000字的论文。而当时离截止时间只有一周了。
我清晰地记得那是一个周五的下午，我闷闷不乐地走在回家的路上，不知道该怎么办？是就这样交上去，还是重新写一篇。踌躇之际，正巧遇到评审论文的专家，我把深思熟虑的问题抛出去，心中的疑惑一下被解开了。
回到家，我就决定周末一定要把初稿抢出来。我对自己说，邓颖，如果你明天能写出来，我就承认你是好样的。当天晚上，我躺在床上辗转反侧，整个晚上几乎都在思考论文该怎么立意，怎么切入，怎么分层次，思路逐渐清晰……第二天一早，我就迅速将论文框架搭起来。我将论文立足于自己的工作，把日常工作遇到的一些问题和思考、做法进行总结归纳。为了避免政工论文的纯理论文字的干巴巴的阅读感受，我以图表为切入点，进行分析。当周六19时把初稿写出来以后，我如释重负。但是，我的内心也很清楚，这只是初稿，还需要大量的打磨才行。于是，每天上班的间隙，我就修改一遍文稿，晚上回家再改一遍，改完文字，改标题，反复琢磨推敲语序、逻辑关系，到周五交稿时，已经修改了十多遍了。最终，该论文获得了集团公司思研论文三等奖。
这段经历告诉我，人的信念一旦坚定了，全世界都会为他让路。
然而，生活总是有意考验我，一关刚过又来一关。
去年7月1日，领导要我转岗到宣传室，负责记者站对外宣传工作。得知这一消息后，我焦虑不安，睡不好。因为前几任专职记者都是向熊向荣部长、曾天舒老师等宣传届的大咖，我作为一个在报社工作才6年不到的普通编辑记者，何德何能啊？
历史的考验总是惊人的相似。是退缩逃避，还是迎难而上？
几乎没有迟疑，我答应了。
缺什么补什么？我向同事请教，向编辑请教，但是一切还要自己细细揣摩。难， 是真的很难。常常不知道如何下笔，自己认为挺好的稿件，编辑也没采用。每天只要看到中国石化新闻网上没有九江石化的稿件，就开始焦虑。
因为焦虑，我这个不爱运动的人，开始疯狂跑步。为了让自己清净清醒，我早上跑思考文稿方向，晚上跑理清思路，满血复活再回办公室改稿。每天没有投一篇稿，我就焦虑万分。即使在外出差的火车上，我也提前备稿或让同事发稿给我来改……稿子一篇一篇改，困难一个一个克服……慢慢地，我欣喜地发现，付出有成效了，稿子越发越多了……
今天清晨4点，我又醒了，几篇稿子在脑子里交织，想得我热血沸腾……渐渐地，天也亮了，我的思路逐渐清晰了，属于我的阳光未来也迎面而来。
控告人的撒但
撒但在各时代中，也象控告约书亚及其百姓一样，控告凡是寻求上帝慈悲及恩眷的人。启示录上称他为“在我们上帝面前昼夜控告我们弟兄的。”(启十二章十节)每当有生灵从恶者权势之下被救出来，及其名字记录在羔羊生命册上时，都要重演一场同样的争斗。从来没有一个离开撒但家庭而参加上帝家庭的人，不激起恶者的坚决抗拒。撒但控告那些寻求主的人，并非因为不喜他们的罪恶。他们的品格有瑕疵，他便雀跃大喜。他只有在他们干犯上帝律法上才有权力压服他们。他的控告完全是出于仇恨基督的心而起。耶稣正在借着救恩的计划擘开撒但对人类家庭的掌握，并拯救生灵脱离他的权势。这个反动巨魁一见到基督至高王权的凭据，便激起一切的仇恨与恶毒，并千方百计大施魔力，要把接受主救恩的人类余民，从主那里强拉出来。
他引人陷于疑惑主义，使他们失去信任上帝的心，离弃祂的爱；他试探他们破坏上帝的律法，然后宣称他们是他的俘虏，并对于基督从他那里把他们夺回去的权力提出抗议。他明知凡向上帝祈求饶恕与恩典的人，结果必定得着；因此他把他们的罪恶摆在他们之前，使他们灰心。他常常不断寻找机会；攻击凡尽力要顺从上帝的人。甚至他们最好而最蒙悦纳的服务，他也要设法使它显为腐败的。他用无数的诡计，最阴险最残忍的手段，尽力使他们被定为罪。
人不能自己应付这些控告。他穿着罪所污秽的衣服，承认己罪，站在上帝之前，但我们的中保耶稣却要为一切凡因悔改以及因信而把自己灵魂交主保守的人们，发出有效的代求。祂为他们求情，并用髑髅地伟大论据来克服他们的控告者。祂完全顺从上帝的律法，甚至死在十字架上，使祂得了天上地下所有的权柄，而要求祂的父亲开恩与罪人和好。祂对控告祂百姓的说：“‘撒但哪，耶和华责备你。’这些人是我用血买来的，是从火中抽出来的柴。”凡凭信心倚靠祂的人，必得那安慰的保证：“看哪，我使你脱离罪孽，要给你穿上华美的衣服。”
一切已经穿上基督义袍的，必要站在祂面前作蒙拣选，忠心，而诚实的人。撒但无权把他们从基督的手里夺去。凡是悔改而本着信心要求主保护的，主必不让他们之中的一人经过撒但的权下。祂保证的话是：“让他持住我的能力，使他与我和好；愿他与我和好。”(赛廿七章五节)那给约书亚的应许，也是给众人说的；“你若遵行我的道，谨守我的命令……我也要使你在这些站立的人中间来往。”(亚三章七节)上帝的天使必在他们的两边行走，甚至在今世也是如此，并且最后他们还要站在那环绕上帝宝座的天使之列。
上帝所承认的子民被形容身穿污秽的衣服站在主的面前，这种事实应当使凡承认主名的人谦卑并深刻省察己心。凡借着顺从真理而洁净自己心灵的人，对于自己的估价必是谦逊的。他们越清楚地看出基督无瑕疵的品格，就必越渴望要变成祂的形象，并越少看出自己里面有什么纯全圣洁之处。我们一面应当明白自己有罪的情形，同时却要倚靠基督为我们的公义，圣洁，和救赎。我们不能应付撒但对我们的攻击。只有基督能为我们作有效的代求。祂能用那不是出于我们的功劳，乃是出乎祂自己的功劳的论据止息那控告者。
但我们仍不应以自己有罪的生活为满足。有一种思想应当激发基督徒在得胜邪恶的事上要显出更大的热心与诚恳，那就是品格上的每一瑕疵，以及他们不能应付上帝标准的每一弱点，都是一道敞开的门户，撒但可由此进来试探他们，败坏他们；尤有甚者，就是他们身上的每一失败及瑕疵，竟给试探者及其爪牙有机会侮辱基督。因此我们要发挥灵性的每一分精力来作得胜之工，并仰望耶稣赐予能力，为我们成就自己所不能行的事。
凡要穿白衣与基督同行的人，必不能容忍任何罪恶。污秽的衣服必须脱掉；基督的义袍要披在我身上。我们借着悔改与信心，就能顺服上帝的全部诫命，而得以在祂面前无瑕无疵。凡要蒙上帝嘉许的人，现今要刻苦己心，承认己罪，并借耶稣为中保，而恳切求饶恕。他们的心意专注于祂，他们的希望，他们的信心，也都集中于祂，及至命令发出“给他脱下污秽的衣服，穿上华美的衣服，并将洁净的冠冕戴在他头上”之时，他们就预备好，把自己得救的一切荣耀归给祂。
撒但在各时代中，也象控告约书亚及其百姓一样，控告凡是寻求上帝慈悲及恩眷的人。启示录上称他为“在我们上帝面前昼夜控告我们弟兄的。”(启十二章十节)每当有生灵从恶者权势之下被救出来，及其名字记录在羔羊生命册上时，都要重演一场同样的争斗。从来没有一个离开撒但家庭而参加上帝家庭的人，不激起恶者的坚决抗拒。撒但控告那些寻求主的人，并非因为不喜他们的罪恶。他们的品格有瑕疵，他便雀跃大喜。他只有在他们干犯上帝律法上才有权力压服他们。他的控告完全是出于仇恨基督的心而起。耶稣正在借着救恩的计划擘开撒但对人类家庭的掌握，并拯救生灵脱离他的权势。这个反动巨魁一见到基督至高王权的凭据，便激起一切的仇恨与恶毒，并千方百计大施魔力，要把接受主救恩的人类余民，从主那里强拉出来。
他引人陷于疑惑主义，使他们失去信任上帝的心，离弃祂的爱；他试探他们破坏上帝的律法，然后宣称他们是他的俘虏，并对于基督从他那里把他们夺回去的权力提出抗议。他明知凡向上帝祈求饶恕与恩典的人，结果必定得着；因此他把他们的罪恶摆在他们之前，使他们灰心。他常常不断寻找机会；攻击凡尽力要顺从上帝的人。甚至他们最好而最蒙悦纳的服务，他也要设法使它显为腐败的。他用无数的诡计，最阴险最残忍的手段，尽力使他们被定为罪。
人不能自己应付这些控告。他穿着罪所污秽的衣服，承认己罪，站在上帝之前，但我们的中保耶稣却要为一切凡因悔改以及因信而把自己灵魂交主保守的人们，发出有效的代求。祂为他们求情，并用髑髅地伟大论据来克服他们的控告者。祂完全顺从上帝的律法，甚至死在十字架上，使祂得了天上地下所有的权柄，而要求祂的父亲开恩与罪人和好。祂对控告祂百姓的说：“‘撒但哪，耶和华责备你。’这些人是我用血买来的，是从火中抽出来的柴。”凡凭信心倚靠祂的人，必得那安慰的保证：“看哪，我使你脱离罪孽，要给你穿上华美的衣服。”
一切已经穿上基督义袍的，必要站在祂面前作蒙拣选，忠心，而诚实的人。撒但无权把他们从基督的手里夺去。凡是悔改而本着信心要求主保护的，主必不让他们之中的一人经过撒但的权下。祂保证的话是：“让他持住我的能力，使他与我和好；愿他与我和好。”(赛廿七章五节)那给约书亚的应许，也是给众人说的；“你若遵行我的道，谨守我的命令……我也要使你在这些站立的人中间来往。”(亚三章七节)上帝的天使必在他们的两边行走，甚至在今世也是如此，并且最后他们还要站在那环绕上帝宝座的天使之列。
上帝所承认的子民被形容身穿污秽的衣服站在主的面前，这种事实应当使凡承认主名的人谦卑并深刻省察己心。凡借着顺从真理而洁净自己心灵的人，对于自己的估价必是谦逊的。他们越清楚地看出基督无瑕疵的品格，就必越渴望要变成祂的形象，并越少看出自己里面有什么纯全圣洁之处。我们一面应当明白自己有罪的情形，同时却要倚靠基督为我们的公义，圣洁，和救赎。我们不能应付撒但对我们的攻击。只有基督能为我们作有效的代求。祂能用那不是出于我们的功劳，乃是出乎祂自己的功劳的论据止息那控告者。
但我们仍不应以自己有罪的生活为满足。有一种思想应当激发基督徒在得胜邪恶的事上要显出更大的热心与诚恳，那就是品格上的每一瑕疵，以及他们不能应付上帝标准的每一弱点，都是一道敞开的门户，撒但可由此进来试探他们，败坏他们；尤有甚者，就是他们身上的每一失败及瑕疵，竟给试探者及其爪牙有机会侮辱基督。因此我们要发挥灵性的每一分精力来作得胜之工，并仰望耶稣赐予能力，为我们成就自己所不能行的事。
凡要穿白衣与基督同行的人，必不能容忍任何罪恶。污秽的衣服必须脱掉；基督的义袍要披在我身上。我们借着悔改与信心，就能顺服上帝的全部诫命，而得以在祂面前无瑕无疵。凡要蒙上帝嘉许的人，现今要刻苦己心，承认己罪，并借耶稣为中保，而恳切求饶恕。他们的心意专注于祂，他们的希望，他们的信心，也都集中于祂，及至命令发出“给他脱下污秽的衣服，穿上华美的衣服，并将洁净的冠冕戴在他头上”之时，他们就预备好，把自己得救的一切荣耀归给祂。
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