轻度平足，却一走路就疼，这是为什么？
“邱医生，我的孩子一走路脚内侧就疼，不能跑，怎么办？”
罪魁祸首原来是它，舟骨，长得比一般的长，还拐了个大弯，导致在足内侧突出，加上轻度外翻，加重了症状。
请看下图。
穿足弓垫鞋子可能有效，如果没效果，只能手术切掉一部分舟骨了，我怀疑它就是副舟骨跟舟骨融合起来了，才会这样！#健康小知识#

​​胃不好的人一定要吃这些，养胃又杀幽门螺杆菌，胃病减轻了很多
1、山药
山药味甘，平，温和，滋补，尤其是强健健脾养胃的功效。

2、南瓜
胃不好的人有不少存在消化不良的情况，南瓜中含有的成分可以促进胆汁分泌，增强肠胃蠕动，并帮助消化食物。换句话说，南瓜非常适合治疗脾胃。

3、猴头菇
如果经常胃不好、胃不适，这个时候不要犹豫，买多点做菜吃，和丁香砂仁一起吃更好，也可以泡水喝，要熬煮1小时以上。搭配丁香，砂仁喝可以说是胃病的救星，提高胃部的消化和吸收能力，还能抑制幽门螺杆菌在胃里寄生繁殖。

4、紫椰菜
紫椰菜中含有生胃酮，它能通过刺激胃肠细胞，达到促进胃粘液分泌的效果，这种可让胃酸与胃黏膜间起到一些隔离作用，从而保护胃黏膜。

胃不舒服的人不宜多吃的食物#我的健康能量站#

1、排气食物

如果你胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食可能会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

2、碳酸饮料、酒
碳酸饮料的酸性都是很强的，喝酒也伤胃，有些酒就是酸性的，特别是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。

3、浓茶

中国人很喜欢喝茶，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶会让我们的胃酸分泌变多，可以喝点养生茶。
#脾胃虚弱#

有句话说得好：“所谓的好日子，不过吃好睡好，所爱之人全部安好。”
经历世事百态，深知这句话的深刻内涵。
一个人想要的越多，烦恼就越多。最简单的日子，便是最好的日子。
生活的烦恼，大多是因为缺钱和缺觉导致的。
最好的活法，无非就是：没事早点睡，有空多挣钱。
人这一生如果可以过得健康、平安、不负债，还能做点自己喜欢的事，能和喜欢的人一直生活在一起，就已经是种莫大的圆满了。

村上春树说：拖拖拉拉地熬夜不睡觉，根本没一点好处。天一黑就赶快钻进被窝，早上跟着太阳一起醒来，这样再好不过。
早起早睡，是性价比最高的生活状态。
一个身体强壮，精力满格的你，一定能解决人生中80％以上的难题。