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甲状腺激素，是我们很常听到的一种激素。大部分人都知道，这种激素多的人就容易亢奋，消瘦；少的人就比较低沉，易胖。

但很少有人关注，它还和儿童的生长发育，女性的怀孕妊娠也有关。

不仅如此，甲状腺激素其实影响人体大部分的生理活动。如果缺乏这种激素，可能出现的症状或体征包括：
· 疲劳
· 畏寒
· 便秘
· 皮肤干燥
· 体重增长
· 面部浮肿
· 声音嘶哑
· 肌无力
· 血胆固醇水平升高
· 肌肉酸痛、压痛和僵硬
· 关节疼痛、僵硬或肿胀
· 女性月经异常
· 头发稀疏
· 心率减慢
· 抑郁
· 记忆障碍

可以说，甲状腺出了问题，就会在人体内产生“蝴蝶效应”，引发各系统遭遇“灾难”。

而现实中这些异常情况又很容易掩盖在其它问题之下，导致真实原因被忽视。

人们觉得这些异常情况只是由于工作和生活环境变化所导致，或误以为是其他器官发生了病变走向了错误的求医方向，最终耽误了治疗。

那么如何管理甲状腺及相关功能的健康？

在出现问题后如何配合医生找到背后“真凶”？

怎么吃？怎么喝？怎么安排生活方式？来预防甲状腺发生病变以及相关的并发症。

在这本书中都能找到合适的答案。 https://t.cn/A6oTCAtq

那些老想着下半身的人，最后会有什么出息？

人家说男人有钱就变坏，女人变坏才有钱，男人有钱之后，往往就抛弃家中的黄脸婆，然后又找一个漂亮的，结果是老牛吃嫩草，大家都羡慕，也为他鼓掌……

昨天朋友发信息告诉我，那个上次带过来找我看的老板，昨晚走掉了，公司100多名员工乱成一团，说我看得真准呀

男人肾气足，就会长胡子，他不仅是胡子没有了，连腿毛，眉毛都掉完了，我诊其脉象，就跟他说：要远离房事，不然三个月内有风险，可能是因为他年轻，又认为天天鹿茸，阿胶，灵芝等，难道还不能延寿？结果现年46岁，全剧终

还有老家的，是我的同学，做地产赚了钱，人呀，有点钱就可以飘了，秘书不离左右，5年前，因为妻子看不惯他老是不回家，吵了一架，离婚了，然后跟秘书结婚，才三年不到，倾家荡产，后面才知道，秘书把他的钱都拿去做别的投资，后悔莫及……

三年前一小伙26岁，脸发暗，父母收租为生，有的是钱，自述一年换了几个女友，后来是铜房不起，没法干活，来找我看下，脉象细微，气血两虚

我记得当时是畏寒怕冷，腰酸痛，脚乏力，偶尔会头晕，我给开了方后，就嘱咐他：要分房睡，却不可乱来，但是他不听，就好像吃了药上瘾一样，身体越来越虚弱

昨天看着他坐着轮椅，其父母推着他来逛商场，我一眼就认出来了，其父母还跟我打招呼，我也是笑笑，他这样会不会是父母有钱害了他？还是命运总该如此呢？我没有答案……

方中讲的是中药，请在医生指导下使用#健康养生##我的门诊故事##肾#

冬天真的来了，一向怕雨又畏冷的我，开始穿起了靴子，已经恨不得要带着衣柜去上班了。

雨夜，晚修后的22:00开车回。车载音乐循环播着《愿你》，倒不是有特别的故事。单纯地只是陷在雨季，却又无力奔跑。

雨珠紧紧地粘上挡风玻璃，雨刮器无情地驱逐着它们，狠狠地把它们打碎，然后甩了出去。坐在车里的我，明显感受到了珠儿们的不甘愿。我拨动开关，试图关掉雨刮器，让它们自由落下，又自己干透。

不一会儿，雨珠满满地挤到了玻璃窗前，以至于前路渺茫，已经看不清回家的方向。我不得已加快了雨刮器的频率，雨刮器在与挡风玻璃的摩擦中发出嘎吱声，似乎敲碎雨珠的玲珑心，它也痛苦不已。

雨珠的停留是短暂的，而内心的烦扰是无休无止的。雨珠会离散，知交半零落，唯有爱是永恒。

一路走来，常常会忘记吃饭，幸而有师母耐心腌制的盐焗鸡爪放于办公桌面，有阿海托家人远捎来的兰州拉面，有高sir为你一买就是一箱的牛肉面。

身处他乡，远隔故里，幸而有玲姐看出端倪，并细心做好一盒家乡凉拌藕置于案上；有薇薇小仙女即便放暑假了，也要为你亲手制作一盘鸡翅送到家里，陪你吃完，说上一句生日快乐才匆忙去赶火车的对你的无比在意。

春雨绵绵，有七姐姐一瓶好酒“梅”见（好久没见）捎来家里的惦念；夏日炎炎，有六姐姐各式雪糕送到家里的甜蜜；秋景凄凉，有五姐姐炖好鹌鹑蛋鸡爪到家里分享的暖意；冬风凛冽，有四姐姐护手霜寄到家里的相惜相护……

“师父，还在忙呢？”我说：“是的，比较忙呢。”

“又没吃晚饭吗？”我说“是。反正不饿。”

然后，不多会儿，雅楠再次出现在了办公室。她说，办公室只剩下这包我珍藏的板栗了呀，先垫垫肚子呀。雅楠这孩子总是时时给予我关怀，有病中发来的信息和打来韶关的电话，有饥饿中送来办公室的各类小零食，有需要时对你无条件的陪伴……

“桃子，姐姐不知道想干嘛！坐立不安。”整理班容班貌评分数据到18:20，错过了晚饭，然后拨通了桃子的电话。

“是不是又没吃晚饭？”

“反正不饿。就是心里有些难以言表的苦。”我说。

“或许，我可以陪你出去逛逛。虽然我吃过了晚饭了。”桃子说着就去看了后门停车场，发现后门已落锁，车子已开不出去。接着，就收到了桃子点的薯条和咖啡。

“看到了吗？你们桃哥给我点的咖啡。”对着6班的孩子，当即尝了一口。

“苦吗？”他们问道。

“我看出了桃哥对我的用心良“苦”！她是想告诉我，燕姐，快喝一口看看，是不是生活上那些苦远远比不上手中的咖啡呢？是不是连咖啡的苦都喝过了，生活上的那些个苦就别往心里去了呀！”说完，手中苦咖啡，我一饮而尽。遗憾桃子没能跟着我们一起上来，但她的爱一直如影随形。

“何老师，早啊！”在电梯里遇见了霖凡老师。我们平时鲜有交集。不同年龄，不同性别，不同组别，印象中还没有同过级，只保持着点头之交。

“早啊，霖凡老师！”我捧着手中一摞书，急匆匆进了电梯。

“还没吃早餐吧？”他问。

“还真的没来得及呢！睡沉了些。”我说。

“我刚好有一包面包。”他从裤兜里掏出一包小面包，然后小心翼翼地递给我。那一刻，教学上出类拔萃的孩子，对我们这些老前辈的善心好意温暖了这个冬季。

“大姐，给你寄的新衣服，可还合穿吗？”到家便收到三妹妹，我家小何老师的信息。每到换季，她总是时时给我买新衣服，买各种营养，发各种叮嘱的信息，即便各自成家，各自成了妈妈，她依然是最爱我的那个女子。从小到大，她总是替我当起了家里的老大，把我宠成了老小。

说起快递，妈妈国庆节给我邮的一箱她和老爸种的玉米，吃到坏我都没能把它们吃完；前年弟弟给我邮的那一箱护手霜，快过期了还剩下大半；前些时候，二妹妹说大姐，你太忙，我买好桂圆、红枣之类的寄给你吧……

雨夜读自立台阳，睡意深重竟难眠。拖着一身病体，走过半生风雨。唯有《愿你》，所唱皆如愿。

“愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你雨天有伞，愿你梦能安，愿你温而善，愿你心不烦，愿你时光能缓，愿故人不散，愿你余生良人永相伴，无悲却有欢，愿你情有所依不孤单，烦恼都短暂，愿你匆忙脚步能放慢，不忘回头看，愿你此生尽兴无遗憾，万事皆圆满 ……”

愿你在我看不见的远方，独自安然，一生无恙！