我又开始了 我就知道那样的自如状态不会持续太久。有一段时间是很好的，我掌控着我的生活，拿捏自己的食欲，不计算热量，不去想吃什么。现在又重蹈覆辙。满脑子都是吃什么and吃完了以后后悔。别这样好吗？你今天吃了很多吗难道？我觉得很好。很健康，米饭故意吃很多所以也很满足。别再难过了好吗？别再难过了。
其实是因为内心对食物的不忍心所以才会吃很多，下次少买一点，不够再去买也是可以的；忍不住食欲可能是因为早晨吃了碳水，如果早上不吃碳水可能会自如很多，所以早上不要买碳水吃啦；不要在乎那么多，你已经很好了。

拿铁、面包
酸奶、三明治
肉菜饭、一片全麦面包

千万别停产！这是我要的“减碳饮食”入门款

元气纤润【防弹黑咖啡】 ，必买！
一包只有【半根】小玉米的热量
都说：自己的配方“干净”
认准【洁净标章】更安心！
配方干净又有保障！！
✔只有黑咖啡、MCT、草饲黄油，其他没了！
✔洁净认证更有保障
✔1包仅61大卡
 
喝过的人都这样说！绝绝子！
✔可比拿铁更丝滑、更醇厚、更好喝！
✔喝过都说“抗饿5小时”
✔工作来一杯，思绪更清晰
✔运动前来一杯，燃脂速率更好
 
由衷的赞美一下，减碳饮食的过程搭配防弹黑咖啡
身材管理有很好的变化，之外，精神力变更好了
每次喝完一杯心情都非常好！
味道好！不反弹！会一直喝下去的！

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【「南国」生椰拿铁咖啡330g】

趣评测售价：34.9元/1袋

购买方式：
①【购买链接：https://t.cn/A66HkZBI】
②：在微店 [趣评测商城]店铺，搜索关键词：【南国】

它的配料表就三样：
椰浆粉、速溶咖啡粉、食用盐，没了，就这三样就没了。
而且我告诉大家重点是啥——
南国这个生椰拿铁里面的速溶咖啡粉是咖啡榨汁喷雾干燥而成的，不添加其他东西，也不添加植脂末的，就不是那些什么速溶三合一的咖啡，包装上面写了大大的0反式脂肪，大品牌，放心喝。
恰到好处的配比，没有色素和香精防腐剂，浓郁醇厚的生椰拿铁口感，爱喝咖啡的你可能会停不下来。（不要指望他很甜哈，这不含白砂糖的，一点都不甜，但确实是好喝的。）

规格：330g（15g*22条）