要我说，孩子就不能夸，夸多了，眼睛要上天~#耶鲁育儿课#
常见的育儿迷思（3）：经常赞美孩子，是不是容易骄傲？
容易误导我们的第三个想法是，提供大量的赞美会宠坏孩子 。
许多家长认为，孩子夸多了，会骄傲的。
我们在前面的内容已经学过，表扬是改变孩子行为的蕞有用的方法之一。
如果你对表扬的作用存疑，可以看看以下5点：
1、孩子们被经常表扬的可能性不大
我们以为我们在表扬，实际上只是没有对孩子发脾气。
你想想是不是？
我们在每天的生活中，过度赞美是很少见的。
部分原因是这我们下意识会注意到错的事情，而不是好的事情。
我们更有可能是批评孩子上学迟到等等。
很少说，你表现很好，早早穿好衣服去上学，早早吃早饭。
我们倾向于注意更多的负面的问题。
这很正常，我们的大脑构造就是如此。
2、使用正确的表扬方式，没有负面影响。
更多的赞美，有利于亲子关系，孩子会表现的更好。
3、只表扬特定的行为
我们不是说要一直表扬，表扬应该用在那些我们想要增加的行为上。
这种特殊的表扬是临时的，当孩子把行为内化之后，就可以去掉。
总体来说，你可能觉得表扬会宠坏孩子。
但实验和临床研究都表明事实并非如此。
4、如果孩子知道这个行为，并且已经做过一两次，这意味着他是可以可以定期完成的。
对人类来说，知行合一很难。
尽管令人困惑和沮丧，但这也属正常。
有时候，外部信息会影响我们的所作所为：
例如医生说，如果不改掉这个坏毛病，不按时吃药，很快就会s。
即使这样，许多人得了重病都还不按照规定吃药 。
就算吃了药，也可能不按剂量吃，不按照要求吃，不按时吃。
大人如此，孩子也一样。
孩子以前做过，但现在不做了。
比如你可能会说，你之前很快穿好了衣服，今天也能做到。
然而执行一次或两次不代表会一直这样做。
关键在于让行为再次发生，试着用铺垫和表扬。
如果想要孩子保持一致，看到问题。
那就要在表扬中提起，比如：「你已经连着做2次啦」，或者「你今天很早穿好衣服，准备上学，跟昨天一样棒 」
这将有助于构建你想要的一致性。
但更重要的是，在行为每次发生的时候都给予表扬！
5、孩子是不是在操纵我们？
研究表明，孩子并不比大人更有操纵性。
事实上由于操纵需要技巧，孩子的能力还不够。
因为我们可以很快地把情况调转过来。
让孩子做事，听话，没有什么了不起。
有时简单的改变 就可以有用
有个宝妈说，她在超市结帐时，她的女儿就会开始想要柜台旁边的口香糖之类零食。
妈妈可能会马上发脾气，然后就会陷入尴尬的场景。
买点小零食其实没什么，但她害怕被人看到无法控制自己的女儿。
后来我们在互动中做了一点改变：
在结账之前，妈妈停下购物车，俯身对女儿说，她可以买糖果或者小饰品。
但前提是保持安静，用柔和的声音来要求这些东西。
如果她只是发脾气，那么对不起，她什么都拿不到。
每次结账前，妈妈先给出提醒。在孩子安静进入结账区后，马上表扬她。
妈妈俯身说,「你这样做很棒，你今天就会拿到糖」，「你的行为像一个大孩子了 」。
这个特别表扬，要紧跟行为。
蕞终我们不再需要糖果和小饰品作为奖励。
我们改变的是原来的流程，在结账的时候给发脾气孩子糖，孩子下次还会发脾气。
一旦改变流程，父母就不会觉得孩子在操纵了。
下一次我们聊聊蕞后一个迷思：「该不该提醒孩子？」
—————————
我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
点赞收藏❤️ ，让喜欢的内容飞的更远~
#育儿公开课##二胎宝妈2个半月减20斤年轻20岁#
常见的育儿迷思（3）：经常赞美孩子，是不是容易骄傲？
容易误导我们的第三个想法是，提供大量的赞美会宠坏孩子 。
许多家长认为，孩子夸多了，会骄傲的。
我们在前面的内容已经学过，表扬是改变孩子行为的蕞有用的方法之一。
如果你对表扬的作用存疑，可以看看以下5点：
1、孩子们被经常表扬的可能性不大
我们以为我们在表扬，实际上只是没有对孩子发脾气。
你想想是不是？
我们在每天的生活中，过度赞美是很少见的。
部分原因是这我们下意识会注意到错的事情，而不是好的事情。
我们更有可能是批评孩子上学迟到等等。
很少说，你表现很好，早早穿好衣服去上学，早早吃早饭。
我们倾向于注意更多的负面的问题。
这很正常，我们的大脑构造就是如此。
2、使用正确的表扬方式，没有负面影响。
更多的赞美，有利于亲子关系，孩子会表现的更好。
3、只表扬特定的行为
我们不是说要一直表扬，表扬应该用在那些我们想要增加的行为上。
这种特殊的表扬是临时的，当孩子把行为内化之后，就可以去掉。
总体来说，你可能觉得表扬会宠坏孩子。
但实验和临床研究都表明事实并非如此。
4、如果孩子知道这个行为，并且已经做过一两次，这意味着他是可以可以定期完成的。
对人类来说，知行合一很难。
尽管令人困惑和沮丧，但这也属正常。
有时候，外部信息会影响我们的所作所为：
例如医生说，如果不改掉这个坏毛病，不按时吃药，很快就会s。
即使这样，许多人得了重病都还不按照规定吃药 。
就算吃了药，也可能不按剂量吃，不按照要求吃，不按时吃。
大人如此，孩子也一样。
孩子以前做过，但现在不做了。
比如你可能会说，你之前很快穿好了衣服，今天也能做到。
然而执行一次或两次不代表会一直这样做。
关键在于让行为再次发生，试着用铺垫和表扬。
如果想要孩子保持一致，看到问题。
那就要在表扬中提起，比如：「你已经连着做2次啦」，或者「你今天很早穿好衣服，准备上学，跟昨天一样棒 」
这将有助于构建你想要的一致性。
但更重要的是，在行为每次发生的时候都给予表扬！
5、孩子是不是在操纵我们？
研究表明，孩子并不比大人更有操纵性。
事实上由于操纵需要技巧，孩子的能力还不够。
因为我们可以很快地把情况调转过来。
让孩子做事，听话，没有什么了不起。
有时简单的改变 就可以有用
有个宝妈说，她在超市结帐时，她的女儿就会开始想要柜台旁边的口香糖之类零食。
妈妈可能会马上发脾气，然后就会陷入尴尬的场景。
买点小零食其实没什么，但她害怕被人看到无法控制自己的女儿。
后来我们在互动中做了一点改变：
在结账之前，妈妈停下购物车，俯身对女儿说，她可以买糖果或者小饰品。
但前提是保持安静，用柔和的声音来要求这些东西。
如果她只是发脾气，那么对不起，她什么都拿不到。
每次结账前，妈妈先给出提醒。在孩子安静进入结账区后，马上表扬她。
妈妈俯身说,「你这样做很棒，你今天就会拿到糖」，「你的行为像一个大孩子了 」。
这个特别表扬，要紧跟行为。
蕞终我们不再需要糖果和小饰品作为奖励。
我们改变的是原来的流程，在结账的时候给发脾气孩子糖，孩子下次还会发脾气。
一旦改变流程，父母就不会觉得孩子在操纵了。
下一次我们聊聊蕞后一个迷思：「该不该提醒孩子？」
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#育儿公开课##二胎宝妈2个半月减20斤年轻20岁#
#人生感悟#
我是个心理素质不太好的人，特别是遇上需要在公众场合发言，总会非常紧张。具体表现是，心跳加快、血流湍急、脸面潮红、思维急促且语速不可控的快。这些都是精神处在高度戒备状态的显现。
紧张引起的这些生理或行动上的变化都是表象，引起紧张的根本原因是什么呢？
按照心理学的说法，大多时候，紧张源自对于未知的恐惧。所以，也有人说，它只是懦弱的一件涂着迷彩的旧风衣。
紧张的状态伴随不安全感。面对未知环境，应对不确定处境常常会有拂之不去的忧虑。于风声鹤唳中，发动几乎所有的感官—双目瞪着，耳朵张着，神经紧绷，呼吸短浅而急促，每一根汗毛都立着，随时监控周围一草一木的动静。
紧张也使得我们看问题的角度趋向负面。因紧张带来不安全感，所以防御力强，在判断受阻的情况下，我们通常以最坏的情况设想处境，或判定来者是有敌意和危险的，进而考虑如何防卫，如何规避，如何逃离……这种因紧张焦虑，而以自我的视角来揣度来者用意，常常让我们误解朋友的心意，曲解爱的试探，加深创伤的鸿沟和痛楚。
紧张时人是收缩的，自我专注的，无法聆听到真实的声音。人进入紧张时的高度戒备状态，就有了一种先入为主的景象，心里时刻盘踞的是自己的念想，对于外在的友善且有用的建议，常常无法接纳，也就难以深刻地反省。
什么情况不紧张呢？自然界里，位居食物链最顶端的这些动物，比如狮子，老虎等等，它们似乎不紧张，安静时从从容容悠然自得，围捕猎物时快速准确凶狠，自身的强大让它无需担忧害怕。古有诸葛孔明，一出“空城计”吓退千军万马，实力不够时，智慧和胸有成竹的气度助你立于不败之地。
还是很难不紧张，那就继续修炼！
#今日人生感悟#
我是个心理素质不太好的人，特别是遇上需要在公众场合发言，总会非常紧张。具体表现是，心跳加快、血流湍急、脸面潮红、思维急促且语速不可控的快。这些都是精神处在高度戒备状态的显现。
紧张引起的这些生理或行动上的变化都是表象，引起紧张的根本原因是什么呢？
按照心理学的说法，大多时候，紧张源自对于未知的恐惧。所以，也有人说，它只是懦弱的一件涂着迷彩的旧风衣。
紧张的状态伴随不安全感。面对未知环境，应对不确定处境常常会有拂之不去的忧虑。于风声鹤唳中，发动几乎所有的感官—双目瞪着，耳朵张着，神经紧绷，呼吸短浅而急促，每一根汗毛都立着，随时监控周围一草一木的动静。
紧张也使得我们看问题的角度趋向负面。因紧张带来不安全感，所以防御力强，在判断受阻的情况下，我们通常以最坏的情况设想处境，或判定来者是有敌意和危险的，进而考虑如何防卫，如何规避，如何逃离……这种因紧张焦虑，而以自我的视角来揣度来者用意，常常让我们误解朋友的心意，曲解爱的试探，加深创伤的鸿沟和痛楚。
紧张时人是收缩的，自我专注的，无法聆听到真实的声音。人进入紧张时的高度戒备状态，就有了一种先入为主的景象，心里时刻盘踞的是自己的念想，对于外在的友善且有用的建议，常常无法接纳，也就难以深刻地反省。
什么情况不紧张呢？自然界里，位居食物链最顶端的这些动物，比如狮子，老虎等等，它们似乎不紧张，安静时从从容容悠然自得，围捕猎物时快速准确凶狠，自身的强大让它无需担忧害怕。古有诸葛孔明，一出“空城计”吓退千军万马，实力不够时，智慧和胸有成竹的气度助你立于不败之地。
还是很难不紧张，那就继续修炼！
#今日人生感悟#
前天打车去修电脑的时候遇到个特能唠的司机师傅。
他从我学校专业扯到工作扯到未来，什么敲门砖、出路、上升、回报。又问到我是哪里人，我保持着应有的警惕心说自己是南方人，不想透露太多信息，让他猜是哪儿的。果然他第一反应又是说：“不应该啊，听着像是北方的。”我笑了笑，颇有一丝得意地用最近听电台学到的“京普”答到：“这您就听不出来了吧！”
过了会儿师傅突然给我放起了萨克斯风，告诉我说这是他吹的，我半真心半敷衍地夸：“那您是真厉害呀，我觉得会乐器的人都很厉害。”他又说自己是圈内顶尖的吹奏者（这我倒是听不出来毕竟没研究），就在某xx天台还是哪儿演奏。我说可惜我不常有机会出来玩不太了解。说着说着我问：“那您啥时候去演奏啊一般？”他说：“每天就吹半小时不到，基本都十几分钟，一千块钱。”不管是不是跟我吹嘘吧，这会儿我是真羡慕了，毕竟以后我可能累死累活两三天都拿不到一千。接着就跟我吹了某次去演出拿到了五千的事迹。
后来听着音乐沉默的中途，他问：“湖南的？”我说不是，用方言说了我是四川人。不出所料还是一顿夸，四川好啊，想去四川玩儿来着。我说那确实好，好玩儿的话，工作就不一定咯。
中间扯到疫情封控，他颇有些叹息地说：“人生能有几个三年啊小姑娘。”是啊，人生能有几个这样本该美好的三年呢，谁赔我这三年呢？他又含含糊糊嘀咕领导决策层如此也没办法，我也跟着含糊道提意见的都被拎走了还能怎么着。他可能没想到我能接上这么一出，惊了一下给我竖个大拇哥，“你这可以啊，不错，还是明白人。”我挑了挑眉有点不屑，心想合着在你看来我们小姑娘就不该知道这些么？
最后就到地儿了，其实中途我一直晕车来着，忍着不适跟他搭腔。下车之际让我给个好评，我寻思这大哥挺有亲和力的，就顺手给了好评。
不知道短短十几分钟怎么能说那么多呢。也不知道记录下来这段话意义何在，可能因为太久没出去憋坏了，觉得一次有点不寻常的经历都值得被记录吧。
不过出去一趟白去了，到那儿电脑tmd又不卡了。真是白瞎我去教学楼跟老师好声好气说一遭废话。
他从我学校专业扯到工作扯到未来，什么敲门砖、出路、上升、回报。又问到我是哪里人，我保持着应有的警惕心说自己是南方人，不想透露太多信息，让他猜是哪儿的。果然他第一反应又是说：“不应该啊，听着像是北方的。”我笑了笑，颇有一丝得意地用最近听电台学到的“京普”答到：“这您就听不出来了吧！”
过了会儿师傅突然给我放起了萨克斯风，告诉我说这是他吹的，我半真心半敷衍地夸：“那您是真厉害呀，我觉得会乐器的人都很厉害。”他又说自己是圈内顶尖的吹奏者（这我倒是听不出来毕竟没研究），就在某xx天台还是哪儿演奏。我说可惜我不常有机会出来玩不太了解。说着说着我问：“那您啥时候去演奏啊一般？”他说：“每天就吹半小时不到，基本都十几分钟，一千块钱。”不管是不是跟我吹嘘吧，这会儿我是真羡慕了，毕竟以后我可能累死累活两三天都拿不到一千。接着就跟我吹了某次去演出拿到了五千的事迹。
后来听着音乐沉默的中途，他问：“湖南的？”我说不是，用方言说了我是四川人。不出所料还是一顿夸，四川好啊，想去四川玩儿来着。我说那确实好，好玩儿的话，工作就不一定咯。
中间扯到疫情封控，他颇有些叹息地说：“人生能有几个三年啊小姑娘。”是啊，人生能有几个这样本该美好的三年呢，谁赔我这三年呢？他又含含糊糊嘀咕领导决策层如此也没办法，我也跟着含糊道提意见的都被拎走了还能怎么着。他可能没想到我能接上这么一出，惊了一下给我竖个大拇哥，“你这可以啊，不错，还是明白人。”我挑了挑眉有点不屑，心想合着在你看来我们小姑娘就不该知道这些么？
最后就到地儿了，其实中途我一直晕车来着，忍着不适跟他搭腔。下车之际让我给个好评，我寻思这大哥挺有亲和力的，就顺手给了好评。
不知道短短十几分钟怎么能说那么多呢。也不知道记录下来这段话意义何在，可能因为太久没出去憋坏了，觉得一次有点不寻常的经历都值得被记录吧。
不过出去一趟白去了，到那儿电脑tmd又不卡了。真是白瞎我去教学楼跟老师好声好气说一遭废话。
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