每天都要充满幸福[心]
1.每天闹钟一响就立刻起床。
2.叠被子。
3.起床后喝一杯水。
4.吃早餐。
5.每周给自己订一束鲜花。
6.用棉柔巾洗脸。
7.用电动牙刷。
8.使用湿厕纸。
9.将普通卫生巾换成棉条或者液体卫生巾（针对女生）。
10.每天洗头。
11.买一个好用的、速干的吹风机。
12.穿不带钢圈的内衣（针对女生）。
13.随身佩戴一件心水小物。项链、戒指、钥匙链、或是钱包里的一张照片。
14.整理手机相册。
15.整理电脑桌面。
16.清理通讯录里已经想不起是谁的人。
17.取关已经很久没打开的公猪号。
18.屏蔽每天用工作内容刷屏的人。
19.少刷微博和票圈。
20.换最舒服的床单和被罩。
21.定期（大概两年）换一次枕头。
22.一套真丝睡衣。
23.一条又大又软的浴巾。
24.阳光好的时候晒晒被子。
25.在床边铺一块地毯。
26.每周至少做一次扫除。
27.清除冰箱里的冰霜。
28.冰箱里多准备一些保鲜盒。
29.很久没吃的水果和蔬菜果断丢掉。
30.擦干净窗户和镜子。
31.擦亮你的水龙头。
32.卖掉闲置的电子产品。
33.如果要买电子产品（比如手机），请买最新款的。
34.很久没换手机的话，就换一个手机壳。
35.丢掉破损的手机数据线。
36.周末宅在（干净的）家里一天。
37.及时倒垃圾。
38.抽屉里使用收纳盒。
39.扔掉抽奖、满赠得来的廉价奖品。
40.准备一把趁手的拆快递的刀。
41.把过季的衣服和鞋子洗干净收好。
42.衣柜里喷一点香水。
43.扔掉两年都没穿过的衣服和鞋子。
44.扔掉洗到变形的内裤和袜子。
45.扔掉买衣服时送的购物纸袋。
46.洗衣服的时候加一点柔顺剂。
47.使用烘干机。
48.用洗手液代替香皂。
49.早晚各梳头五十下。
50.彻底空瓶护肤品/洗发水/牙膏。
51.不要因为打折促销而买用不到的东西。
52.在能力范围内买最好的。
53.每天称体重。
54.坚持吃维生素片。
55.吃水果。
56.多喝热水。
57.餐具要买最好看的。
58.及时刷碗，不要积攒。
59.把小金属勺换成小木勺。
60.买一个长柄海绵杯刷，把杯子彻底刷干净。
61.拥有一台烤箱。
62.扔掉积攒的一次性筷子和塑料勺。
63.一个好用的音箱。
64.出门旅行时给自己寄一张明信片。
65.买一台足够大的电视机。
66.睡前读10页书。
67.点一只香薰。
68.天气好的时候去公园散步。
69.每天走一万步
70.给好朋友打个电话。
71.周末给自己做顿饭吃。
72.逛超市，推购物车的那种。
73.存钱买一件喜欢了很久的东西。
74.去听爱豆的演唱会。
75.每年至少旅行一次。
76.没有顾忌地大吃一顿。
77.去电影院看一场盼了很久的电影。
78.去书店或者图书馆坐一下午。
79.逛美术馆。
80.出门前喷一点点香水。
81.跑步。
82.换个新发型。发型对心情的影响很大！
83.进家门后把换下来的鞋子摆整齐。
84.购买化妆品赠的各种小样，趁早用掉。
85.睡前涂唇膏和护手霜。
86.泡脚。如果有条件可以升级为泡澡。
87.铺桌布。
88.养一盆植物。
89.吃一块巧克力。
90.吃火锅。没有什么烦恼是吃一顿火锅解决不了的，如果有，就吃两顿。
91.跟父母聊聊天。
92.吃一顿妈妈做的饭。
93.送爱的人一件小礼物。
94.不做月光族。
95.坚持运动。
96.有一个健康的身体。
97.对服务业人员说谢谢。
98.按时还信.用卡。
99.撸猫。总有一天我们都会有猫的！
100.每年为自己的生活写一篇年终总结。
作者/冷不丁
来源/豆瓣
图作者/雀斑儿-chn
1.每天闹钟一响就立刻起床。
2.叠被子。
3.起床后喝一杯水。
4.吃早餐。
5.每周给自己订一束鲜花。
6.用棉柔巾洗脸。
7.用电动牙刷。
8.使用湿厕纸。
9.将普通卫生巾换成棉条或者液体卫生巾（针对女生）。
10.每天洗头。
11.买一个好用的、速干的吹风机。
12.穿不带钢圈的内衣（针对女生）。
13.随身佩戴一件心水小物。项链、戒指、钥匙链、或是钱包里的一张照片。
14.整理手机相册。
15.整理电脑桌面。
16.清理通讯录里已经想不起是谁的人。
17.取关已经很久没打开的公猪号。
18.屏蔽每天用工作内容刷屏的人。
19.少刷微博和票圈。
20.换最舒服的床单和被罩。
21.定期（大概两年）换一次枕头。
22.一套真丝睡衣。
23.一条又大又软的浴巾。
24.阳光好的时候晒晒被子。
25.在床边铺一块地毯。
26.每周至少做一次扫除。
27.清除冰箱里的冰霜。
28.冰箱里多准备一些保鲜盒。
29.很久没吃的水果和蔬菜果断丢掉。
30.擦干净窗户和镜子。
31.擦亮你的水龙头。
32.卖掉闲置的电子产品。
33.如果要买电子产品（比如手机），请买最新款的。
34.很久没换手机的话，就换一个手机壳。
35.丢掉破损的手机数据线。
36.周末宅在（干净的）家里一天。
37.及时倒垃圾。
38.抽屉里使用收纳盒。
39.扔掉抽奖、满赠得来的廉价奖品。
40.准备一把趁手的拆快递的刀。
41.把过季的衣服和鞋子洗干净收好。
42.衣柜里喷一点香水。
43.扔掉两年都没穿过的衣服和鞋子。
44.扔掉洗到变形的内裤和袜子。
45.扔掉买衣服时送的购物纸袋。
46.洗衣服的时候加一点柔顺剂。
47.使用烘干机。
48.用洗手液代替香皂。
49.早晚各梳头五十下。
50.彻底空瓶护肤品/洗发水/牙膏。
51.不要因为打折促销而买用不到的东西。
52.在能力范围内买最好的。
53.每天称体重。
54.坚持吃维生素片。
55.吃水果。
56.多喝热水。
57.餐具要买最好看的。
58.及时刷碗，不要积攒。
59.把小金属勺换成小木勺。
60.买一个长柄海绵杯刷，把杯子彻底刷干净。
61.拥有一台烤箱。
62.扔掉积攒的一次性筷子和塑料勺。
63.一个好用的音箱。
64.出门旅行时给自己寄一张明信片。
65.买一台足够大的电视机。
66.睡前读10页书。
67.点一只香薰。
68.天气好的时候去公园散步。
69.每天走一万步
70.给好朋友打个电话。
71.周末给自己做顿饭吃。
72.逛超市，推购物车的那种。
73.存钱买一件喜欢了很久的东西。
74.去听爱豆的演唱会。
75.每年至少旅行一次。
76.没有顾忌地大吃一顿。
77.去电影院看一场盼了很久的电影。
78.去书店或者图书馆坐一下午。
79.逛美术馆。
80.出门前喷一点点香水。
81.跑步。
82.换个新发型。发型对心情的影响很大！
83.进家门后把换下来的鞋子摆整齐。
84.购买化妆品赠的各种小样，趁早用掉。
85.睡前涂唇膏和护手霜。
86.泡脚。如果有条件可以升级为泡澡。
87.铺桌布。
88.养一盆植物。
89.吃一块巧克力。
90.吃火锅。没有什么烦恼是吃一顿火锅解决不了的，如果有，就吃两顿。
91.跟父母聊聊天。
92.吃一顿妈妈做的饭。
93.送爱的人一件小礼物。
94.不做月光族。
95.坚持运动。
96.有一个健康的身体。
97.对服务业人员说谢谢。
98.按时还信.用卡。
99.撸猫。总有一天我们都会有猫的！
100.每年为自己的生活写一篇年终总结。
作者/冷不丁
来源/豆瓣
图作者/雀斑儿-chn
#哈利波特魔法觉醒[超话]#
【关于什么时候更新】没跑就更新()随时准备跑路中
11月玄学来啦[开学季]请一定要看p1，p1提过的不会在回答，㊗️所有宝子闷都一发入魂！
手滑关注七天内不要取关，着急可以私信我，我来移除一下谢谢了！
不要快转，快转拉黑谢谢了，我号很烂你忍一下TvT
关于什么是冲鼠牛虎兔，相冲之类的看p4，属相不合就避开，选其他时间段。
⚠️最后说一遍，相冲的就避开他，选别的！如果你选择的吉时后面有你的生肖，就换一另一个时间段抽，不会在回答这类问题了！！
【关于什么时候更新】没跑就更新()随时准备跑路中
11月玄学来啦[开学季]请一定要看p1，p1提过的不会在回答，㊗️所有宝子闷都一发入魂！
手滑关注七天内不要取关，着急可以私信我，我来移除一下谢谢了！
不要快转，快转拉黑谢谢了，我号很烂你忍一下TvT
关于什么是冲鼠牛虎兔，相冲之类的看p4，属相不合就避开，选其他时间段。
⚠️最后说一遍，相冲的就避开他，选别的！如果你选择的吉时后面有你的生肖，就换一另一个时间段抽，不会在回答这类问题了！！
9战6胜！曼联10月表现超预期，为争4打下坚实基础，滕哈格可打9分
恐怕最乐观的曼联球迷也不敢想象，滕哈格的球队能够在10月份的“魔鬼赛程”里能够收获6胜2平1负的战绩。由于9月底连续2轮联赛被推迟，曼联进入10月的首战就是对阵强大的曼城。
结果毫无悬念，在伊蒂哈德球场，比赛演变成了一场进球大战。半场结束，曼城已经领先到了4-0，比赛的悬念已经彻底荡然无存。下半场，曼联由安东尼打进1粒远射，但曼城随后再进2球，比分已经来到了6-1。此后，瓜迪奥拉开始换下德布劳内、福登等主力球员。曼联在比赛最后时刻将比分改写为3-6，挽回了些许颜面。但丝毫不影响外界对曼联接下来赛程的担忧。，负于曼城很可能是崩盘的开始。
因为接下来曼联需要在24天时间里踢8场比赛，3场欧联，5场联赛。客场旅途的奔波、频密的赛程加上伤员的问题，这意味着滕哈格需要让这套倚重的阵容超负荷运转，去面对纽卡、热刺以及切尔西的车轮战。
负于曼城之后，曼联继续客场之旅，飞赴塞浦路斯迎战欧联杯小组赛对手奥莫尼亚。本场比赛滕哈格依旧以全主力的姿态出战，锋线仅轮换了C罗。两队实力相差悬殊，曼联牢牢主导着控球权，但仅仅依靠麦克托米奈的补时绝杀拿到3分，这无疑更加深了外界对曼联接下来赛程的担忧。
但是滕哈格的曼联神奇的地方在于，很多比赛就算踢得很艰难，但最后总能守住胜利。本赛季他们多次1球小胜，利马领衔的防线，以及兽腰卡塞米罗的加盟至关重要。
比如接下来的2-1战胜埃弗顿、1-0双杀奥莫尼亚，以及10月最后1轮1-0击败西汉姆，都展现了此前的曼联很难看到的坚韧品质。
这里不得不提一下主场对阵西汉姆。由于安东尼以及林德洛夫的受伤，滕哈格不得不变阵，让伤愈复出不久的马奎尔与利马搭档双中卫，C罗连续首发，体能堪忧。果然，曼联本场比赛完全没有此前几场的那种默契与流畅，但幸运的是，利马的表现一如既往地稳定，多次化险为夷。而马奎尔在上半场低迷的情况下，下半场雄起，全场送出了最高的8次解围。而曼联能够守住1-0的胜果也多亏了德赫亚在最后时刻的高接抵挡。
10月赛程里，曼联踢得最好的一场是对阵热刺。那场比赛是曼联在后弗格森时代里少有的对阵BIG6球队时可以用统治力来形容的。全场比赛曼联的传控踢得非常流畅，进攻如潮水一般一浪接一浪涌现热刺禁区。全场轰出了28脚射门10次命中目标，1次击中门框，几乎所有的进攻数据都占优。而热刺上半场只有3次射门0次射正，全场也不过9次射门2次射正。如果曼联的锋线把握机会能力强一点，比分绝对不会是2-0。
2场平局其实也挺可惜的，对阵纽卡与切尔西，曼联的场面其实都是占优的。而曼城主帅瓜迪奥拉在看完曼联对阵切尔西的上半场比赛时也感慨：“那支曼联回来了”。对阵切尔西时，曼联在最后时刻丢球，眼看要失利了。但卡塞米罗在补时阶段头球绝平，帮助球队拿到了1分。
的确，10月份9战豪取6胜2平1负，这绝对大大超出了外界的预期。与战绩的高光相比，滕哈格给球队带来的改变更鼓舞士气。我们明显可以看到，如今的曼联踢的是与此前截然不同的足球，他们的思路更加清晰，方向也更加明确。高位逼抢也不是短暂的闪现，而是一直在坚持。
曼联在精神层面的变化更加可贵，那一股韧劲与毅力，永不放弃的精神。拥有这样的品质，以曼联球员的能力，战绩肯定不会差。
另外值得一提的是，曼联在前11轮已经与BIG6球队交锋了5次。这意味着曼联的BIG6内战赛程已过半，曼联3胜1平1负。剩余的26轮联赛，曼联的主要对手都是中下游球队，这无疑为后半程的冲刺打下了坚实的基础。后半程其他BIG6球队短兵相接时，曼联可以隔空观虎斗，坐收渔翁之利。
如果要为滕哈格10月的带队表现打分的话，绝对可以打出9分的高分。曼联球迷们，你们认为呢？#足球##世界杯#
恐怕最乐观的曼联球迷也不敢想象，滕哈格的球队能够在10月份的“魔鬼赛程”里能够收获6胜2平1负的战绩。由于9月底连续2轮联赛被推迟，曼联进入10月的首战就是对阵强大的曼城。
结果毫无悬念，在伊蒂哈德球场，比赛演变成了一场进球大战。半场结束，曼城已经领先到了4-0，比赛的悬念已经彻底荡然无存。下半场，曼联由安东尼打进1粒远射，但曼城随后再进2球，比分已经来到了6-1。此后，瓜迪奥拉开始换下德布劳内、福登等主力球员。曼联在比赛最后时刻将比分改写为3-6，挽回了些许颜面。但丝毫不影响外界对曼联接下来赛程的担忧。，负于曼城很可能是崩盘的开始。
因为接下来曼联需要在24天时间里踢8场比赛，3场欧联，5场联赛。客场旅途的奔波、频密的赛程加上伤员的问题，这意味着滕哈格需要让这套倚重的阵容超负荷运转，去面对纽卡、热刺以及切尔西的车轮战。
负于曼城之后，曼联继续客场之旅，飞赴塞浦路斯迎战欧联杯小组赛对手奥莫尼亚。本场比赛滕哈格依旧以全主力的姿态出战，锋线仅轮换了C罗。两队实力相差悬殊，曼联牢牢主导着控球权，但仅仅依靠麦克托米奈的补时绝杀拿到3分，这无疑更加深了外界对曼联接下来赛程的担忧。
但是滕哈格的曼联神奇的地方在于，很多比赛就算踢得很艰难，但最后总能守住胜利。本赛季他们多次1球小胜，利马领衔的防线，以及兽腰卡塞米罗的加盟至关重要。
比如接下来的2-1战胜埃弗顿、1-0双杀奥莫尼亚，以及10月最后1轮1-0击败西汉姆，都展现了此前的曼联很难看到的坚韧品质。
这里不得不提一下主场对阵西汉姆。由于安东尼以及林德洛夫的受伤，滕哈格不得不变阵，让伤愈复出不久的马奎尔与利马搭档双中卫，C罗连续首发，体能堪忧。果然，曼联本场比赛完全没有此前几场的那种默契与流畅，但幸运的是，利马的表现一如既往地稳定，多次化险为夷。而马奎尔在上半场低迷的情况下，下半场雄起，全场送出了最高的8次解围。而曼联能够守住1-0的胜果也多亏了德赫亚在最后时刻的高接抵挡。
10月赛程里，曼联踢得最好的一场是对阵热刺。那场比赛是曼联在后弗格森时代里少有的对阵BIG6球队时可以用统治力来形容的。全场比赛曼联的传控踢得非常流畅，进攻如潮水一般一浪接一浪涌现热刺禁区。全场轰出了28脚射门10次命中目标，1次击中门框，几乎所有的进攻数据都占优。而热刺上半场只有3次射门0次射正，全场也不过9次射门2次射正。如果曼联的锋线把握机会能力强一点，比分绝对不会是2-0。
2场平局其实也挺可惜的，对阵纽卡与切尔西，曼联的场面其实都是占优的。而曼城主帅瓜迪奥拉在看完曼联对阵切尔西的上半场比赛时也感慨：“那支曼联回来了”。对阵切尔西时，曼联在最后时刻丢球，眼看要失利了。但卡塞米罗在补时阶段头球绝平，帮助球队拿到了1分。
的确，10月份9战豪取6胜2平1负，这绝对大大超出了外界的预期。与战绩的高光相比，滕哈格给球队带来的改变更鼓舞士气。我们明显可以看到，如今的曼联踢的是与此前截然不同的足球，他们的思路更加清晰，方向也更加明确。高位逼抢也不是短暂的闪现，而是一直在坚持。
曼联在精神层面的变化更加可贵，那一股韧劲与毅力，永不放弃的精神。拥有这样的品质，以曼联球员的能力，战绩肯定不会差。
另外值得一提的是，曼联在前11轮已经与BIG6球队交锋了5次。这意味着曼联的BIG6内战赛程已过半，曼联3胜1平1负。剩余的26轮联赛，曼联的主要对手都是中下游球队，这无疑为后半程的冲刺打下了坚实的基础。后半程其他BIG6球队短兵相接时，曼联可以隔空观虎斗，坐收渔翁之利。
如果要为滕哈格10月的带队表现打分的话，绝对可以打出9分的高分。曼联球迷们，你们认为呢？#足球##世界杯#
✋热门推荐