获得健康长寿的最好食物是什么？

什么是最好的食物？承蒙帕冉玛希瓦（Paramashiva，宇宙终极意识源）的恩典，彻底研究，最好的食物。所有储存在你身体里已经摄取和处理过的食物，无论是脂肪，还是任何已经储存在你身体里的东西，都是对你身体最好的食物，意思是说，如果你们想健康、长寿，就让身体去吃那些已经摄取并储存在体内的东西，停止从外面往里塞食物，允许身体去吃自身。
如果你储存了太多粮食，却没有用，老鼠就会来，可能发生许多事，而且它可能变成毒物，同样脂肪、没有消化的食物，很多积在体内的东西，如果你不吃掉它们，不利用掉或者不排出去，它们可以变成毒药，最好的事，允许你的身体去吃自身，吃掉摄取和储存在体内的东西，清理出去任何无法被吞噬或被消化成为身体一部分食物，就把它们清理出去，排出去，对你身体来说，最强大的，最重要的，最好的食物，是你身体已经摄取并储存在内的食物。
至少一周二天，允许你的身体去自己吃自己，断食是最好的药，允许你的身体去吃自己，如果你们停止吃东西只是一周二天，也许你可以一天为帕冉玛希瓦，一天为上帝，就那样，只是一周二天，停止吃东西，你的身体就会开始吃它自己。如果你只是喝果汁类，喝些草本类，草本茶，蔬果汁类，甚至还有草本咖啡，加了草药的热巧克力，可以喝任何这些东西，身体不光会吃它自己，无论身体有任何觉得无法吃掉或消化的东西，它就会把它们全部排出去。
我告诉你们健康长寿的最好食物，是你们的身体自己已经摄取并储存在自己体内的东西，允许你的身体去吃那个，无论你的问题是简单的偏头疼，膝盖疼，脊椎疼，或者困难复杂的状况，比如癌症，任何层面，任何问题，任何疾病，我告诉你们，在道法中，非暴力是至上道法，在药物上，断食是至上灵药。
——来自瑜伽行者 尼希亚南达关于健康的开示

#艾尔登法环#女武神攻克！真的很难啊[跪了]即使对无耻逃课的狗步法师来讲也是靠运气才过的
一阶段试了古老冤魂感觉消耗太大伤害跟不上，后来回归朴素的岩石球，感谢岩石球救我狗命，外加黑刀姐姐助阵拉仇恨，本体保持和女武神较远距离方便逃水鸟
二阶段趁着开花机会赶紧喝灵药疯狂亚兹勒输出，这次运气最好的地方是二阶段黑刀姐姐仍旧存活，帮我争取到宝贵输出机会
不过这样坏处就是水鸟躲法没练会，等二周目再挑战一下近战单挑

#普京称离开俄市场的外国企业将会后悔#后悔是必然的！俄罗斯总统普京在与国内青年企业家见面时表示，撤出俄罗斯市场的外国企业最终会因为失去俄罗斯市场而后悔，目前，已经有大量的公司反馈因为“被迫撤出”后悔，显然，这是一些没有主张的国家造成的。

虽然如此，但是普京表示，俄罗斯不会威胁任何国外企业，撤出与否是他们的权利，但是离开俄罗斯绝不是最好的主意。此前，俄罗斯安全委员会副主席梅德韦杰夫也曾透露，已经开始有大量西方国家希望回归俄罗斯市场，但显然已经不向以往那么容易了，他们的后悔是必然的。#甘靖数字经济[超话]#

自俄乌战争以来，奔驰、英国石油公司、麦当劳、星巴克等国际大牌纷纷宣布退出俄罗斯市场，俄本土企业正好可以填补他们的位置，这将备受打击的俄经济会有不少帮助。俄罗斯也做出了相应的反制裁措施，依靠其本身最大的能源筹码，导致很多国家的天然气价格都迅速飙涨，尤其是欧洲的天然气价格上涨非常明显，通胀压力进一步扩大。现在俄本土企业抢占了西方品牌撤出俄之后的市场，又得到了巨大的生存空间和发展机会，俄经济又能续一波命。近期卢布汇率逐步上涨，代表着西方对俄罗斯的经济制裁并没有达到预期效果，反而推动了将卢布跟黄金挂钩！

普京还说，俄罗斯不寻求用进口来替代一切，进口替代不是“万能灵药”，有必要开展对外合作。但与此同时俄罗斯必须在关键技术方面拥有自身能力，国家将为此提供支持。

俄乌战争爆发后，西方一直想把俄罗斯排斥在国际经济大循环之外，对俄罗斯实施了多轮制裁。但俄罗斯利用自己掌握的油气资源对西方进行了反击，使西方孤立俄罗斯的企图迄今未能得逞。 https://t.cn/RtNYp8V