day9
今天吃的糖有点甜不太好吃还是半颗的
买的面包都好吃 都吃完了 但是有点罪恶
另一天 跳绳 跑步
今日之思(看到一个博主说让你不舒服的事就是你的天赋所在 是不是我们天赋就是思考呢 不思考 不输入的时候真的难熬)
跳绳的时候数着数突然想到那些柱子该是听了多少人的碎碎念 在木材的世界也有通用语言的吧 如果有前世今生的话 在成为木材之前它还是木材吗
突然理解了那句“如果有来生要做一棵树 一半在土里安详一半在风中飞扬”
应该也是在某个不得已和压抑的时刻的即兴
作为一个最自由的人
却怎么也不可能做到安详与自由齐飞
今天吃的糖有点甜不太好吃还是半颗的
买的面包都好吃 都吃完了 但是有点罪恶
另一天 跳绳 跑步
今日之思(看到一个博主说让你不舒服的事就是你的天赋所在 是不是我们天赋就是思考呢 不思考 不输入的时候真的难熬)
跳绳的时候数着数突然想到那些柱子该是听了多少人的碎碎念 在木材的世界也有通用语言的吧 如果有前世今生的话 在成为木材之前它还是木材吗
突然理解了那句“如果有来生要做一棵树 一半在土里安详一半在风中飞扬”
应该也是在某个不得已和压抑的时刻的即兴
作为一个最自由的人
却怎么也不可能做到安详与自由齐飞
情绪价值,要么是很有趣,你把对方逗得很开心,这个比较难做到,需要慢慢修炼。要么是给足安全感,让对方觉得你很在意她,心理踏实。而安全感是最重要的情绪价值,男生女生都一样看重。有不有趣其实不那么重要。
如何给足安全感才是一个恼人的问题:
一、尊重对方的感受和意见。
1、不要强迫对方做任何事情;
2、对方做任何事情都有给予理解和尊重,至于自己能不能接受,那就是另一回事;
3、自己做的事情让对方不好受,一定要及时停止,并道歉。
二、变消极为积极。
1、绝不否定和打击对方:想要阻止对方,应该用询问的方式来引导他发现自己的问题,而不是下结论式的,你不行,你就是垃圾,你不够聪明,不能这样。能不阻止对方,就不阻止对方,即便对方做错了,只要问题不是很严重,那就帮他擦一回屁股,出问题了让他意识到问题所在,并且你来承担问题,他就不会犯第二次了。这就是所谓的包容,包容对方犯错。
2、对方遇到不好的事情,要共情,并表达积极与鼓励。
首先你要先共情,说自己也有同样的缺点,有这样的缺点是什么不好的感受,和他一样,
其次自己是怎样战胜缺点或化解这些感受的,
最后你要看到他好的一面,指出他的优点,告诉他你也可以战胜这些缺点或者不好的事情,而且有我的陪伴不要害怕。
3、抓住任何机会去夸奖和鼓励对方以及表达自己的欣赏。
4、任何时候不要指责对方,而是表达自己的感受。对方犯错了,你不要说你是个XXX人,你做的不好,而是说,宝贝,你这样做,让我心里很不舒服,我们可以一起谈谈吗?这样才可以解决问题而且不伤害感情。
5、不要轻易指出别人的问题,不要企图改变对方。别人有问题,能接受的,一定要避开不谈,不太能接受的,可以表达期望,说自己的感受,不能接受的,那就分手,也别指出来或指责对方,最多在分手的时候说清楚。因为你不可能会改变对方,提出问题只不过是哪壶不开提哪壶,伤害感情。恋爱本身就是需要接纳的,别指望遇见一个完美的人。
6、不要表达消极负面的词汇,哪怕同一件事,多说积极正面的词汇。
7、绝不抱怨。抱怨只会显得自己无能,非常让对方没有安全感。
三、建立联系感。
哪怕是一件自己个人的事情,也要加上联系感。联系感,也就的这件事,融入了你与他,与你们都有关。
这样的好处是,显得你心里有对方。
比如:
对方说,晚安,
你说,迫不及待与你梦里见面,
对方说,在干嘛,
你说,在想你有没有在想我。即便自己在忙其他事情,也可以这样说。
对方说,今天天气好,
你说,是啊,如果牵着你散步一定会特别享受。
也就是说,哪怕一件只有自己在做的事情,都要尽量和对方扯上联系。
这样对方更有参与感,既能更好聊下去,也显得你心里有对方。
只要能做到这三个方面,情绪价值就很高了,
而且这并不难,不需要你有趣,也不需要你有钱,只需要你给她安全感,你们就能有很和谐的恋爱关系。恋爱可以帮助人成长,你做到这三面,其实自己也能改变很多,至少成为一个知情达理的人,大家都喜欢。#情感##超红治愈现场#
如何给足安全感才是一个恼人的问题:
一、尊重对方的感受和意见。
1、不要强迫对方做任何事情;
2、对方做任何事情都有给予理解和尊重,至于自己能不能接受,那就是另一回事;
3、自己做的事情让对方不好受,一定要及时停止,并道歉。
二、变消极为积极。
1、绝不否定和打击对方:想要阻止对方,应该用询问的方式来引导他发现自己的问题,而不是下结论式的,你不行,你就是垃圾,你不够聪明,不能这样。能不阻止对方,就不阻止对方,即便对方做错了,只要问题不是很严重,那就帮他擦一回屁股,出问题了让他意识到问题所在,并且你来承担问题,他就不会犯第二次了。这就是所谓的包容,包容对方犯错。
2、对方遇到不好的事情,要共情,并表达积极与鼓励。
首先你要先共情,说自己也有同样的缺点,有这样的缺点是什么不好的感受,和他一样,
其次自己是怎样战胜缺点或化解这些感受的,
最后你要看到他好的一面,指出他的优点,告诉他你也可以战胜这些缺点或者不好的事情,而且有我的陪伴不要害怕。
3、抓住任何机会去夸奖和鼓励对方以及表达自己的欣赏。
4、任何时候不要指责对方,而是表达自己的感受。对方犯错了,你不要说你是个XXX人,你做的不好,而是说,宝贝,你这样做,让我心里很不舒服,我们可以一起谈谈吗?这样才可以解决问题而且不伤害感情。
5、不要轻易指出别人的问题,不要企图改变对方。别人有问题,能接受的,一定要避开不谈,不太能接受的,可以表达期望,说自己的感受,不能接受的,那就分手,也别指出来或指责对方,最多在分手的时候说清楚。因为你不可能会改变对方,提出问题只不过是哪壶不开提哪壶,伤害感情。恋爱本身就是需要接纳的,别指望遇见一个完美的人。
6、不要表达消极负面的词汇,哪怕同一件事,多说积极正面的词汇。
7、绝不抱怨。抱怨只会显得自己无能,非常让对方没有安全感。
三、建立联系感。
哪怕是一件自己个人的事情,也要加上联系感。联系感,也就的这件事,融入了你与他,与你们都有关。
这样的好处是,显得你心里有对方。
比如:
对方说,晚安,
你说,迫不及待与你梦里见面,
对方说,在干嘛,
你说,在想你有没有在想我。即便自己在忙其他事情,也可以这样说。
对方说,今天天气好,
你说,是啊,如果牵着你散步一定会特别享受。
也就是说,哪怕一件只有自己在做的事情,都要尽量和对方扯上联系。
这样对方更有参与感,既能更好聊下去,也显得你心里有对方。
只要能做到这三个方面,情绪价值就很高了,
而且这并不难,不需要你有趣,也不需要你有钱,只需要你给她安全感,你们就能有很和谐的恋爱关系。恋爱可以帮助人成长,你做到这三面,其实自己也能改变很多,至少成为一个知情达理的人,大家都喜欢。#情感##超红治愈现场#
昨天粿条跟我说不想上学,他说妈妈我想在家看电视。我说你不去上学也不会有电视看(估计上上周不舒服在家两天他呆舒服了)
他说那我不看电视了,但我也想在家。
我直接跟他说,你要去学校,这样妈妈才可以睡觉看电视玩手机,给你做饭。你在家我还要照顾你,还要给你弄吃的,太麻烦了。
听完他说好的,那我去学校吧。
回家后他说妈妈我以后要去上学,你才可以睡觉,给我做好吃的。
今天八点半吃完就说去学校了,他懂我[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
他说那我不看电视了,但我也想在家。
我直接跟他说,你要去学校,这样妈妈才可以睡觉看电视玩手机,给你做饭。你在家我还要照顾你,还要给你弄吃的,太麻烦了。
听完他说好的,那我去学校吧。
回家后他说妈妈我以后要去上学,你才可以睡觉,给我做好吃的。
今天八点半吃完就说去学校了,他懂我[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
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