#健康养生# 由于我这边工厂排产的原因，藕粉错失618；导致一些客户留言“那我们岂不就不能凑满减买藕粉了”。
为新品藕粉公司专门做了一个618返场。
它最大的好处就是没有添加白砂糖调味，使用的是赤酰糖醇；
总热量比同类藕粉低1/3-1/2；
而且添加大量糖调味的藕粉吃完会有回酸，这款不会。
当然干果（蔓越莓、葡萄干）里的糖就别计较了吧，实在微不足道。
♦️藕粉可能是众多粉粉中冲泡失败率比较高的品类，但掌握好方法就没有问题。
♦️正确的冲泡方式：
1. 用藕粉量1/2的凉水把粉粉化开；
2. 冲入5倍开水；
这里有一个字大家可能注意不到，就是“冲”，而不是一点点的倒，
我们要靠“冲”的这个动作把下面的藕粉也给烫熟。
♦️藕粉冲泡失败什么样？怎么办？
藕粉冲泡失败是发白的，如图所示，也不挂勺；
冲泡成功的藕粉是啫喱状，透明的，挂勺可以拉起来。
冲泡失败别浪费，直接把藕粉放入锅子里小火加热，其间不停搅拌，
直到透明了再出锅，挽救成功率100%。
♦️我尝试了直接用开水冲藕粉（免去先用凉水化开的步骤），
感觉成功率更高一些，但是会有少许小白点点（如图所示），
这是有的藕粉没有化开，我尝了并不影响口感。
♦️还有一点注意事项：少许藕粉可以冲出很多，千万别用多了；
没有经验的朋友来上一碗粉，那冲出来就是“全家桶”了。
♦️其实藕粉之所以是减肥人士很好的食材，就是因为它的膨胀率高，水分含量高，很饱腹；
那些说“藕粉”热量高的，说的是干粉，不是冲泡好的；
另外确实有很多藕粉为了追求口感添加了大量的糖；
这个我也不推荐吃。
我推荐无糖/代糖/低糖版藕粉。
我个人吃这一小碗藕粉，加一个水煮蛋、几个圣女果，感觉很饱了。 https://t.cn/A6a5lYxt
为新品藕粉公司专门做了一个618返场。
它最大的好处就是没有添加白砂糖调味，使用的是赤酰糖醇；
总热量比同类藕粉低1/3-1/2；
而且添加大量糖调味的藕粉吃完会有回酸，这款不会。
当然干果（蔓越莓、葡萄干）里的糖就别计较了吧，实在微不足道。
♦️藕粉可能是众多粉粉中冲泡失败率比较高的品类，但掌握好方法就没有问题。
♦️正确的冲泡方式：
1. 用藕粉量1/2的凉水把粉粉化开；
2. 冲入5倍开水；
这里有一个字大家可能注意不到，就是“冲”，而不是一点点的倒，
我们要靠“冲”的这个动作把下面的藕粉也给烫熟。
♦️藕粉冲泡失败什么样？怎么办？
藕粉冲泡失败是发白的，如图所示，也不挂勺；
冲泡成功的藕粉是啫喱状，透明的，挂勺可以拉起来。
冲泡失败别浪费，直接把藕粉放入锅子里小火加热，其间不停搅拌，
直到透明了再出锅，挽救成功率100%。
♦️我尝试了直接用开水冲藕粉（免去先用凉水化开的步骤），
感觉成功率更高一些，但是会有少许小白点点（如图所示），
这是有的藕粉没有化开，我尝了并不影响口感。
♦️还有一点注意事项：少许藕粉可以冲出很多，千万别用多了；
没有经验的朋友来上一碗粉，那冲出来就是“全家桶”了。
♦️其实藕粉之所以是减肥人士很好的食材，就是因为它的膨胀率高，水分含量高，很饱腹；
那些说“藕粉”热量高的，说的是干粉，不是冲泡好的；
另外确实有很多藕粉为了追求口感添加了大量的糖；
这个我也不推荐吃。
我推荐无糖/代糖/低糖版藕粉。
我个人吃这一小碗藕粉，加一个水煮蛋、几个圣女果，感觉很饱了。 https://t.cn/A6a5lYxt
夏至，借助天地的阳气，晨起喝点它，把空凋冰箱偷走的阳气夺回来
小叔为你们打造的姜枣陈皮茶来了，熟悉的小伙伴可以直接拉到最后，优惠力度很大哦。 为什么夏天要喝姜枣茶？ 夏天我们的毛孔是张开的，气血全浮在体表，五脏六腑却是一片虚寒，所以需要姜枣茶来温暖。你看明星孙俪最喜欢夏天喝姜水，陈坤也是。
一杯简简单单的姜枣茶，里面只有姜和枣，却蕴含了天地乾坤，蕴含了至高无上的养生之道。 文小叔第一个想到的姜枣茶的用处就是能够调理风寒感冒。 自从有了姜枣茶文小叔很少感冒，即便感冒了，也不会超过两天，姜的解表散寒功能太强大了。半个姜，些许葱白，六个大枣，水开一刻钟搞定。一碗姜枣茶下去，感冒顷刻间溜之大吉了。注意，此时的姜要去皮哦，因为皮主收敛，治疗感冒用的是姜的生发之性，所以要去皮。平时喝姜枣茶不用去皮，以免生发太过。
姜枣茶第二个功效是温中散寒，健脾开胃。 中是啥子？中就是中焦，中焦就是脾胃。我们通常说的补中益气，补的就是脾胃之气。喝点冷饮，吃点生冷水果胃痛咋办？喝姜枣茶呗。无精打采，面对一桌子美味佳肴没有食欲咋办？喝姜枣茶呗。姜是辛辣的，辛主散，能够提振你的脾阳，打开你的胃口。 这里文小叔特别提醒的是，有的小伙伴脸颊长痘痘，以为是上火了，用了很多清热解毒的药怎么也去不掉。这其实不是火，而是胃寒导致的。胃里的寒把火攻到了脸上。或者叫做寒包火，火想出来，却被寒气包住了，形成了郁火。黄帝内经说，火郁发之。此时喝点姜枣茶就可以把郁火发出来。典型的例子就是有的人口腔溃疡，吃点姜就好了，用的就是火郁发之的道理。 寒包火最容易出现在吃了一顿麻辣火锅，马上猛喝冰镇饮料，看见阿根达斯就腿软的妹纸脸上。这样的痘痘怎么治疗？就喝姜枣茶！喝一个夏天，一定会见效。 有的老人喜欢冬天晨练，此时可以在嘴里含一片姜，就可以抵御冬天早晨的寒气。 著名中医李可老先生以前看病的时候经常要翻山越岭，为了抵御山里的阴寒，每次穿越山林时他都会含几片姜在嘴里。
姜枣茶的第三个功效是祛寒湿。 很多小伙伴们抱怨，文小叔，我喝水都胖咋整？喝水都胖当然是夸张的说法，实则是身体的湿气太重啦，水肿了。尤其是夏天，天地之间的湿气很重，再加上身体里面的湿气，内湿外湿轮番夹攻，身体肯定吃不消。 这时，你会头重如裹，萎靡不振，老想睡觉，严重者会出现暑湿感冒，上吐下泻，四肢酸痛，茶饭不思等。这个时候怎么办呢？姜枣茶就派上用场啦。姜枣茶祛湿效果很好哦，湿气一去身体还会变苗条，说它是一款减肥茶也不为过呢。 还有小伙伴们反映，喝完姜枣茶大便好了很多，不像以前那么黏腻了，看看，姜枣茶祛湿的效果可不是吹的。 姜枣茶还有止呕的作用。 姜是止呕圣药。孕妇早期妊娠呕吐可以喝它。闻不惯中药味的，但不得不喝中药的，喝中药前可以闻一闻姜枣茶的香气，再喝中药就不会恶心呕吐啦。胃寒的，吃点凉的就恶心呕吐的可以喝它。 因为有止呕的效果，生姜还经常用来对付晕车呢。具体做法，口含一片姜或者把姜贴在肚脐上，效果杠杠的，比副作用超大的晕车药好多了。为晕车苦恼不已的小伙伴可以一试。
姜枣茶还有治疗腹泻的作用呢。 夏天最容易腹泻，尤其是脾胃虚寒的小伙伴，稍微吃点油腻吃点生冷就拉肚子，虽然不严重吧，一天数次上厕所也是够烦恼的。搞得还不敢外出，生怕途中闹肚子找不到厕所。这样的小伙伴文小叔强烈建议每天一杯姜枣茶。外出之前也可以喝一杯，这样就不用担心半路中闹肚子找不到厕所啦。 姜枣茶还可以治疗便秘哦。 这个小伙伴们可能想不通了，便秘不是上火了吗，姜是热性的，不是火上浇油吗？这里的便秘啊指的是寒性便秘，阳虚导致的。这个怎么说呢？打个比方，就好比你肠子里的东东像结了冰的河水怎么能够流动呢？此时如果用温阳的药比如姜，就可以化冻，河水解冻自然就流动起来了嘛。所以寒性便秘的小伙伴切不可乱用大黄等大寒的泻药哦。 姜枣茶加点红糖还可以改善手脚冰凉，可以治疗胃痛腹痛，治疗痛经等等，还可以对付血虚，还可以解各种蘑菇毒…… 看到这善于思考的小伙伴问了，小叔，为啥子姜要与大枣放在一起呢？
这个姜啊与大枣可是天造地设的一对，是绝配哦，就好比枸杞一定要与菊花配伍一样。有的小伙伴吃几个大枣就上火，是因为大枣属于湿热之物，脾虚脾湿的人吃了就会虚不受补，导致上火。但是你加入姜之后效果就大不一样了，因为姜主散，可以把大枣的湿热之气散掉。同样，因为了有了大枣的制约，姜的生发之性就会有所收敛，不至于生发太过，耗了津液。 因为有了大枣，姜就温而不燥；因为有了姜，大枣就滋而不腻。姜与枣，一升一降，一散一收，一补一泄，一阴一阳，就这样把你的营卫调和了。这简直就是食疗版的桂枝汤啊，桂枝汤是天下第一方，可以调理世上好多疾病。 姜枣茶好多这么多，文小叔最后要提醒一下，此神仙水最适合早上喝，最迟不超过中午，因为早上要养阳，晚上要养阴。另外，那些身体强壮的人，有实热的人就别凑热闹啦，不要喝了，因为你不需要冬病夏治。#中医养生##陈易玄#
小叔为你们打造的姜枣陈皮茶来了，熟悉的小伙伴可以直接拉到最后，优惠力度很大哦。 为什么夏天要喝姜枣茶？ 夏天我们的毛孔是张开的，气血全浮在体表，五脏六腑却是一片虚寒，所以需要姜枣茶来温暖。你看明星孙俪最喜欢夏天喝姜水，陈坤也是。
一杯简简单单的姜枣茶，里面只有姜和枣，却蕴含了天地乾坤，蕴含了至高无上的养生之道。 文小叔第一个想到的姜枣茶的用处就是能够调理风寒感冒。 自从有了姜枣茶文小叔很少感冒，即便感冒了，也不会超过两天，姜的解表散寒功能太强大了。半个姜，些许葱白，六个大枣，水开一刻钟搞定。一碗姜枣茶下去，感冒顷刻间溜之大吉了。注意，此时的姜要去皮哦，因为皮主收敛，治疗感冒用的是姜的生发之性，所以要去皮。平时喝姜枣茶不用去皮，以免生发太过。
姜枣茶第二个功效是温中散寒，健脾开胃。 中是啥子？中就是中焦，中焦就是脾胃。我们通常说的补中益气，补的就是脾胃之气。喝点冷饮，吃点生冷水果胃痛咋办？喝姜枣茶呗。无精打采，面对一桌子美味佳肴没有食欲咋办？喝姜枣茶呗。姜是辛辣的，辛主散，能够提振你的脾阳，打开你的胃口。 这里文小叔特别提醒的是，有的小伙伴脸颊长痘痘，以为是上火了，用了很多清热解毒的药怎么也去不掉。这其实不是火，而是胃寒导致的。胃里的寒把火攻到了脸上。或者叫做寒包火，火想出来，却被寒气包住了，形成了郁火。黄帝内经说，火郁发之。此时喝点姜枣茶就可以把郁火发出来。典型的例子就是有的人口腔溃疡，吃点姜就好了，用的就是火郁发之的道理。 寒包火最容易出现在吃了一顿麻辣火锅，马上猛喝冰镇饮料，看见阿根达斯就腿软的妹纸脸上。这样的痘痘怎么治疗？就喝姜枣茶！喝一个夏天，一定会见效。 有的老人喜欢冬天晨练，此时可以在嘴里含一片姜，就可以抵御冬天早晨的寒气。 著名中医李可老先生以前看病的时候经常要翻山越岭，为了抵御山里的阴寒，每次穿越山林时他都会含几片姜在嘴里。
姜枣茶的第三个功效是祛寒湿。 很多小伙伴们抱怨，文小叔，我喝水都胖咋整？喝水都胖当然是夸张的说法，实则是身体的湿气太重啦，水肿了。尤其是夏天，天地之间的湿气很重，再加上身体里面的湿气，内湿外湿轮番夹攻，身体肯定吃不消。 这时，你会头重如裹，萎靡不振，老想睡觉，严重者会出现暑湿感冒，上吐下泻，四肢酸痛，茶饭不思等。这个时候怎么办呢？姜枣茶就派上用场啦。姜枣茶祛湿效果很好哦，湿气一去身体还会变苗条，说它是一款减肥茶也不为过呢。 还有小伙伴们反映，喝完姜枣茶大便好了很多，不像以前那么黏腻了，看看，姜枣茶祛湿的效果可不是吹的。 姜枣茶还有止呕的作用。 姜是止呕圣药。孕妇早期妊娠呕吐可以喝它。闻不惯中药味的，但不得不喝中药的，喝中药前可以闻一闻姜枣茶的香气，再喝中药就不会恶心呕吐啦。胃寒的，吃点凉的就恶心呕吐的可以喝它。 因为有止呕的效果，生姜还经常用来对付晕车呢。具体做法，口含一片姜或者把姜贴在肚脐上，效果杠杠的，比副作用超大的晕车药好多了。为晕车苦恼不已的小伙伴可以一试。
姜枣茶还有治疗腹泻的作用呢。 夏天最容易腹泻，尤其是脾胃虚寒的小伙伴，稍微吃点油腻吃点生冷就拉肚子，虽然不严重吧，一天数次上厕所也是够烦恼的。搞得还不敢外出，生怕途中闹肚子找不到厕所。这样的小伙伴文小叔强烈建议每天一杯姜枣茶。外出之前也可以喝一杯，这样就不用担心半路中闹肚子找不到厕所啦。 姜枣茶还可以治疗便秘哦。 这个小伙伴们可能想不通了，便秘不是上火了吗，姜是热性的，不是火上浇油吗？这里的便秘啊指的是寒性便秘，阳虚导致的。这个怎么说呢？打个比方，就好比你肠子里的东东像结了冰的河水怎么能够流动呢？此时如果用温阳的药比如姜，就可以化冻，河水解冻自然就流动起来了嘛。所以寒性便秘的小伙伴切不可乱用大黄等大寒的泻药哦。 姜枣茶加点红糖还可以改善手脚冰凉，可以治疗胃痛腹痛，治疗痛经等等，还可以对付血虚，还可以解各种蘑菇毒…… 看到这善于思考的小伙伴问了，小叔，为啥子姜要与大枣放在一起呢？
这个姜啊与大枣可是天造地设的一对，是绝配哦，就好比枸杞一定要与菊花配伍一样。有的小伙伴吃几个大枣就上火，是因为大枣属于湿热之物，脾虚脾湿的人吃了就会虚不受补，导致上火。但是你加入姜之后效果就大不一样了，因为姜主散，可以把大枣的湿热之气散掉。同样，因为了有了大枣的制约，姜的生发之性就会有所收敛，不至于生发太过，耗了津液。 因为有了大枣，姜就温而不燥；因为有了姜，大枣就滋而不腻。姜与枣，一升一降，一散一收，一补一泄，一阴一阳，就这样把你的营卫调和了。这简直就是食疗版的桂枝汤啊，桂枝汤是天下第一方，可以调理世上好多疾病。 姜枣茶好多这么多，文小叔最后要提醒一下，此神仙水最适合早上喝，最迟不超过中午，因为早上要养阳，晚上要养阴。另外，那些身体强壮的人，有实热的人就别凑热闹啦，不要喝了，因为你不需要冬病夏治。#中医养生##陈易玄#
/:-F①本工厂是中医院内部版门诊专用不控水瘦瘦包29款配方的研发生产源头工厂；
/:-F全中国独家唯一秘方！市场一片蓝海！
/:-F【四大特点】：
/:Y①无手法，不按摩，不控水！
/:Y②从不曾减肥过的做完后就会掉秤0.2-1斤，第二天对时接着掉秤0.2-1斤；
/:Y③减肥过的第二天掉秤0.2-1斤；
/:Y④反复减肥的，第四天开始掉秤0.2-1斤；
/:-F配方解读：
/:Y【1-10号，28-29号配方为男女通用强效型，有效率为90-95%；30天8-25斤；】
/:Y【11-27号配方为一人一方辩证碱淝私人定制体质养生减肥配方，30天9-30斤；有效率为98-100%。不分男女，只分体质；减不动的原因不是体质顽固，而是因为不对症！先辩证再减肥，辩证对了没有减不动的人】
/:-F（以下网址为体验包，不含加热工具）https://t.cn/A66hQDjd
/:-F本店无人值守，需要辩证表格联系电话13332859008；
/:-F全中国独家唯一秘方！市场一片蓝海！
/:-F【四大特点】：
/:Y①无手法，不按摩，不控水！
/:Y②从不曾减肥过的做完后就会掉秤0.2-1斤，第二天对时接着掉秤0.2-1斤；
/:Y③减肥过的第二天掉秤0.2-1斤；
/:Y④反复减肥的，第四天开始掉秤0.2-1斤；
/:-F配方解读：
/:Y【1-10号，28-29号配方为男女通用强效型，有效率为90-95%；30天8-25斤；】
/:Y【11-27号配方为一人一方辩证碱淝私人定制体质养生减肥配方，30天9-30斤；有效率为98-100%。不分男女，只分体质；减不动的原因不是体质顽固，而是因为不对症！先辩证再减肥，辩证对了没有减不动的人】
/:-F（以下网址为体验包，不含加热工具）https://t.cn/A66hQDjd
/:-F本店无人值守，需要辩证表格联系电话13332859008；
✋热门推荐