养生是什么？

养生就是5元的停车费，再便宜都觉得贵[强]，突然有一张罚单贴在玻璃上让交100元违章停车罚款的时候，真恨不得给自己一耳光，早知道给10元停车费我也愿意！

当身体出现疾病，医生让你交20万30万50万的时候才发现，花一万、几千块的养生好便宜！

养生不是改变你的生活，而是防止你美好的生活被改变。

这就是健康的重要性♡调理是续命，而治疗是保命 ！

治疗 : 是在下游打捞垃圾，调理 : 是在上游控制污染源。

治病是 : 亡羊补牢，

调理是 : 未雨绸缪。

养生调理，未病先防，只治不防，越治越忙，花钱心慌 ！

不求长生不老，但求晚点卧倒 ！
[拳頭]因为 : 我们要的是生存质量 ！#养生#

这个季节脱发的女孩子，基本可以断定气血亏虚了，包括我自己在内，头发就跟糟了似的，家里哪哪都是我的头发，真怕自己会跟西游记里的那位王后一样，哪天一觉醒来，秃然秃了。

秋天主收，气血是往里收的，往五脏六腑收，如果气血不足，身体就会智能的舍卒保帅，弃头发而保五脏了。我记得入秋还是出伏的时候，就跟小伙伴们说过这个事情，把黑芝麻丸和玉灵膏吃上，未雨绸缪一下。我自己是因为YQ原因，快递进不来，已经一个多月没有吃黑芝麻丸和玉灵膏了，玫瑰花也没了，怀山片和茯苓粉也已经接近尾声，宝宝心里苦，宝宝不说。

玉灵膏对产后失养造成的气血双亏，调理效果好，养心店用的是西洋参版，一般不容易上火。女孩子全靠气血活命，例假，怀孕，生子，母乳，哪个环节不需要充足的气血？气血双亏的女人，首先面容就是憔悴不堪的。可以观察一下出了月子的宝妈，尤其是三十五岁以上的高龄产妇，那种家里没有人帮忙带孩子的。你们看她们眼睛里有光彩吗？她们的面容是像新婚闪闪发亮那样吗？发量还够多吗？色泽呢？面色红润有弹性吗？这世上，没有哪个女人能毫发无损的当妈，即使是明星富豪，她们也只是养的好而已。

我们普通宝妈没有那个命，但玉灵膏和黑芝麻丸还是能吃得起的，或者有时间的也可以自己去蒸，配方我微博里都有讲。前进家的柴火锅纯手工制作的九蒸九晒黑芝麻丸，这一批已经蒸晒完毕，可以发货了，有需要的小伙伴私信链接。我微博里说的很多都是拿我自己验证的，是最简单最有效的食疗方法，小伙伴们都可以借鉴哈。

祝我的姑娘们都能在无边落木萧萧下的季节里，似松如柏，傲然长青。[抱一抱][抱一抱]
#女性养生##食疗养生#

难怪人生气后，按膻中会疼，难怪把膻中按揉到不疼了，人就舒服了。这不就学到了吗，膻中是八会穴之气会，具有调畅气机的重要功能。

膻中保命，关元养命。把这两个穴位照顾好，就很好了。治病、预防疾病的方法数不胜数，但能坚持做下去的人并不多。要想坚持，一是有兴趣，二是不繁琐。比如，都说泡脚好，可泡脚真的很麻烦，很累，特别是下班后，谁还有力气打水泡脚呢，这种很难坚持的保养方法还是算了。

对于气血不足的人来说，在床上就能做的方法是最好的。比如躺在床上按揉一下膻中，很累的情况下也能轻松做到，这就便于长期坚持。

只有坚持，才有疗效。否则不管用多么高级的方法，也是枉然呀。

#中医##养生##针灸#