旧金山去年的盛夏之雾来得迟了些。我和珍妮特便可以在6月的第四天，清晰无遗地观看伯纳尔山上的瑰丽烟花（既包括城市烟花秀，也包括一些可能不怎么合法的屋顶烟花秀。）在我们这座“冷灰色的爱之城” 中，炎热的日子极其罕见。但若真热起来，你会看见陌生人在使命街上会心一笑，人行道上也挤满了站在冰激凌店前排队的人们，多洛雷斯公园里野餐者一群群坐在草地，身边总有冰镇的汽水罐或一杯杯清凉水果饮或柠檬汽水。

你也许还没有意识到这些盛夏光景间的联系。原是为了制作烟花而发明的化学工艺，经过修改，就做出了冰激凌，并进一步用于水果糖浆，柠檬汽水、清凉水果饮和汽水由此诞生。在下一章，我们会探讨为冰激凌口味命名的方法和人类微笑的起源竟然有意想不到的关系。

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餐具推荐（下）

Studio m' mignardises 花卉盘

比利时以其季节性鲜花而闻名。这款盘子的灵感，正是春天里盛开的黄色小苍兰和带着森林气息的蓝铃花。盘子的形状介于椭圆和菱形之间，流畅的曲线优雅又复古。明快的黄与蓝，交织成愉悦的春日篇章。

「Mignardises」在法语里有甜点、糖果的意思。顾名思义，这是一个非常适合用于享受下午茶时光的小盘。小尺寸一些的，可以放些现烤的巧克力小饼干；大一些的，盛放新鲜出炉的华夫饼，再淋上一些糖浆或巧克力酱。
希望这个带有春日气息的小盘，能愉悦你的用餐时光。

Studio m' 长鱼盘
这是一款非常实用的长盘，厚实坚固，颜色日常。
在我们的日常餐桌或者节日聚会，经常会出现鱼肉料理，而这款盘子能完整地盛放几乎大部分鱼类。

还有一些匆忙的清晨，我们总想尽可能地避免清洗过多早餐后的盘碟。那就可以将微焦的面包、金黄的煎蛋、丰富的水果沙拉一类全部放在这个盘子里，享受愉快又便捷的早餐时光。

相信长鱼盘是能陪伴许久的经典款式。

無早生活商店

最好吃的复合维生素软糖

复合维生素可能家家户户都有，毕竟从膳食中获取全面营养能做到的人不多，而针对性地查漏补缺一般只在N年一度的体检后才会发生哈哈哈，相比之下时不时来一粒维生素就要好维持地多。

最方便的复合维生素就是软糖形式，不仅方便，能想起来吃，而且全家老小都不会抗拒！

因为我家生活中有很多拜耳的产品，吃用得很满意，所以常备的维生素软糖也是拜耳制药旗下的One a Day 复合维生素小方块软糖，别的先不说，它绝对是我吃到过最好吃的复合维生素了！

我最喜欢这个糖的点是它是纯果肉制作的，新鲜苹果为原料，没有常见的人工添加，比如人造甜味剂、人造香料、色素、明胶、麸质、高果糖玉米糖浆等，口感类似山楂糕，完全不粘牙，牙口不好的也可以轻松享用，酸酸甜甜十分可口。

多种维生素的选择挺多的，ONE A DAY 作为全美销量第一的复合维生素品牌自然有它的好处
1⃣️背靠百年制药拜耳大佬，100+的质检工序检测，质量和配方完全可以放心
2⃣️成分天然少工业添加，给自己和家人吃十分放心
3⃣️嚼着当糖吃，比吞药丸泡水什么的都更方便，服用全无阻力
4⃣️低卡（5卡一颗糖）好吃！（这个不知道算不算缺点，因为忍不住多吃可能不太好？）

说说这软糖里有什么吧。每块含10种关键营养素，包含维生素A、D、E、烟酸、B6、B12、生物素，以及锌、钾，我有自己看过每个成分和含量，感觉比较全面科学，应该适合大部分都市人群，不知道你能不能保证营养全面的饮食和健康的作息，我第一个承认无论如何努力至少一半时间由于这样那样的原因我的生活就是日照不够，外卖叫得飞起，新鲜果蔬缺乏，熬夜熬成修仙的状态。

里面有些维生素是大家熟知的，比如宅男宅女日照稀缺地域（比如）缺的D，压力山大人群普遍缺乏的B族维生素，也有些比较有针对性的，比如负责“美丽”的A，对某些脱发早白现象有帮助的生物素（这个英语叫Biotin，你可能在有些洗发水的名字中见过），还有鲜少人关注但很多人摄入不足的钾。如果家中有心血管疾病患者，你可能有急症后用药不见效，一验血发现缺钾，补充后“活”过来的经验（不得不说加有病人自己不得不变半个医生）。

ONE A DAY贴心地分为男性女性和儿童，基本就是这些成分含量上有针对性地微调，口味也有一点细小的差别。我每种各备了一瓶，兔爸不吃别的补充剂，每天都会主动来两颗这个，你们知道我平时的xi惯是喝AG，但在贪图方便或忙碌的时候选择当日扔两颗这个，比较能有什么比直接扔嘴里嚼方便呢？可惜儿童版官方指导是12岁以上才能吃，所以每次我们吃还得躲着小，不然她那个羡慕的表情我有点挡不住（其实她自己有很好吃的补剂糖，但是可能最好吃的都是别人嘴里的吧）。

最好吃的维生素这里取https://t.cn/A66icgpB，邦尼读者专属，入三瓶最划算，每瓶不到100。