被拉黑你该如何挽回
01 被拉黑后冷静一段时间

不要反复去加对方，也尽量不要打扰对方。这样只会让对方反感。他也需要冷静冷静，需要空间。趁着他拉黑你的这段时间，你必须要做出相应的变化。对方在这段时间对你的印象肯定是不会好的，如何去改变，让新印象去取代原来不好的旧印象。
02 按兵不动，利用其它途径取得联系，掌握对方动态

比如利用小号，请你们相同的朋友把他的名片推给你，但是在此之前，注意要把小号的朋友圈建设下，选择对方感兴趣的内容发。用不同的聊天方式去和对方沟通，在聊天的过程中了解对方的需求，了解自己被拉黑、分手的原因。

利用可以接触到对方的朋友做你的耳目，了解对方动态。最好不要是他身边的朋友，以免被他察觉而反感，而是你的可信任的朋友掌握对方动态和变化，为挽回做准备。

也可以利用一些节日发短信想对方问好，送上你的祝福，节日测试是一个很好的机会，这时候发的祝福问候短信不回引起对方的戒备心，反而会合理化你发短信的这个行为。如果对方的反应是积极的，就可以继续聊下去，如果没有回应，就不要继续做测试了，继续冷静断联。

03 没有需求感，用客观理由复联

分手了就该说分手后的话，说只有普通朋友才会说的话，这是为了降低需求感。同时还要给对方一个无法拒绝你的理由，增加对方把你加回来的可能性。比如，工作的事情请他帮忙，放在他那里的东西你想找时间拿回去等等，只谈事情，不谈感情。让他相信你不会再打扰他的生活。最好这个事情不是很快就结束的，在复联后要留后路。可以说，这个事情可能后面还要麻烦你，拿东西的时间后面还不能确定等等，增加联系的机会。

需要明确的是：加回并不等于复合，联系的初期，对方并不会一下就放下心中的芥蒂，要进一步促进关系的提升，还需要做更多的努力，这时切忌急躁冒进，仍然要控制好需求感，做好吸引和缓和，千万不要重蹈覆辙。

04 及时更新状态，展示你的改变

根据你们的状态和双方的性格，在社交平台上发一些“扎心”的内容。比如，对方觉得你是太粘人才分手，你就发一些工作上内容；对方觉得你是太任性分手的，你就发一些善良大方、心冷手巧的朋友圈；如果是太低位、没有吸引力而分手，就发一些价值提升的朋友圈。总之，要灵活应变，准确出击。

05 关系升级，正确挽回

有了以上的铺垫，对方也开始主关注和联系你，会主动展示自己的状态和生活的时候，就可以为进一步促进关系着手准备了。找准时机做见面的邀约，吃饭、游玩等等，但是在见面的过程中也要将你的改变真实的呈现在对方面前，但也要对方当普通朋友相处，切忌目的性太强。适当的做些肢体测试，观察反应，促进情感升温，但是在对方没有明显的反扑之前不提复合要求。#分手如何怎么挽回男朋友女朋友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#

看了知乎说，要快速走出失恋，就要说出心里想的那些话。
那就开个小号记录一下吧，
之所以让对方在开始前想清楚双方的客观条件是否合适，
就是因为真的不想再谈一段无疾而终的恋爱，
不想再走进失恋的痛苦。
原以为，这次的恋情并不长久，早早发现问题早早结束并不会有太多痛苦。
但还是错了，
我就是一个在心理上对亲密的人依赖性特别强的人，
与亲切的同事，久处的大学室友分别都会觉得内心压抑，
何况要结束一段恋情。
下楼就只想到车库开车出门，不想在小区多走，因为去做核酸的路是跟他一起走过的，拿快递的路是一起走过的……
熟悉的场景，每一幕都让我很想哭。
但，
他是个坏人吧，
他是坏人啊。
现在不结束，以后时间久了再失去会更痛苦的吧

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