再次和我发小见面的时候是我生日，一个人闲着也无聊也不知道干啥好，就寻思着找几个人办个生日会，找几个玩的好的朋友一起吃个饭喝点小酒再去开开歌喉，哈哈那个时候我唱歌很好听的。

一打听刚好我朋友都在我这一圈圈，隔得也都不算，都叫过来了小时候一起玩到大，都叫过来大家一起聚聚也还是有点意思的，其中就有他，他是第一个来的，还没进门我就听到有人叫我，我呢一个人在家比较随意，小背心大裤衩，他在门口喊我，我就这么走过去开门，然后...

我赶紧去换好衣服整理好自己再出来。出来第一件事揪着他的耳朵问，带对象来不提前讲？我在家什么样子你不清楚啊？

他说:我也不知道啊，谁知道你准备出去了还在这幅德行。

我...

搞得我特别尴尬，但是很快淡定了毕竟是初中同学都认识，尴尬的打了个招呼等到其他人一起来了就出门了。

餐桌上也就那样老套，大家一个劲的给我灌酒，想把我灌醉，也是我叫过来的也就不好意思拒绝了，就一直跟他们喝，酒过三巡他女朋友说好困要先走了，跟他说了一句跟我们打了个招呼就拎着包走了，走了第一个带头的后面那群人也是陆陆续续的走了，剩下我和他，终于清净了，我说 再来点？
他说:随你今晚我不回去
我问:为啥。
他说:回去无聊
我问:你不是跟你对象同居么还觉得无聊？
他说:她弟来了，她陪她弟呢没空搭理我，而且那个小单间也住不下，我也不想回去，三个人住一块太不方便来时候我也跟他讲了今晚我可能住你这。毕竟你家这么大一个人住着也挺无聊。

因为我家庭稍微好点，父母在佛山给我买了套房子，让我自己还房贷，平时我父母也不跟我住一块，她们也不喜欢跟我住一块，说我哪天带女朋友回来不方便
我说:行，刚好我一个人住着也挺无聊的，今晚怎么说？生死局？
他说:可以啊
没等我说话他就说老规矩，老板来三瓶哈啤，然后就开始摇筛盅，喝的差不多的时候我说别喝了，聊聊？
他问:聊啥？
我说:聊你们啊。不然聊我啊？我孤家寡人一个有啥好聊的？你不是说分手么？
他说:害。别说了，我也舍不得她也不想走。又听他讲了很多事情，大部分是讲的他怎么低头的。
我说:她为你做过什么吗？值得你这么低头？
他告诉我他也知道这么个道理。可是舍不得就是舍不得。
我问:这么耗着么？
他说:也不是耗着会好的。你没谈恋爱你不懂
我找了一下，也是。
感情这种东西呢，如果只有等到恶语相向的时候再放开就已经。很没必要了。

要采取哪些措施保护心脏？

1、少喝酒
小酒怡情，大酒伤身，酒精喝多不仅会伤害肝脏，还会伤害心脏，在临床上因为大量喝酒导致心肌梗死、心力衰竭、脑血管破裂，危害性命的现象并不少见，因此要少喝酒。

2、排便不要用太大力
便秘的人在排便时要注意避免用力排便，会导致腹压上升，让血压升高，导致心跳过快。在心肌耗氧量增加的情况下会引发急性缺血而有心肌梗死，日常多吃膳食纤维高食物来促进肠胃蠕动，缓解便秘。

3、一次性吃得过饱
吃得过饱也会让心脏受到伤害，摄取食物后大量血液会流向消化系统帮助运转，此时会让心脏供血不足。另外一次性摄取过多食物容易诱发急性胰腺炎，让心脏骤停而危害性命。

总的来说，心脏很重要，日常要采取措施保护好它，特别是在以上这几种情况时要多加注意，日常情绪要稳定，做好保暖措施，而且定期做心脏检查，在有问题时采取措施能防止心脏问题越来越大，最后带来不可挽回的后果。#健康管理##疾病预防##忆果缘1971#

早上赖床 急匆匆跑去星巴克赴早餐之约 还是桂花绵云拿铁 我真是爱惨他了 今天还多喝了一杯燕麦奶 真的是在那挑椰子的颜色愣愣呆到了中午呢 最近小红书老刷到新的杯子 实地考察不中意不中意 再刷vingo 宝藏小店 八年的磨砺不是白摆的 就没踩雷的菜 我是真爱薯条 沙拉酱番茄酱蜂蜜芥末酱在一起才是薯条的好兄弟我想汉堡王的粗薯还有麦当当的薯条王啦 我想吃个全家桶的薯条哼哼哼 虾片今天都是oversize 脆鸡都是满满当当的 芝士脆虾卷 四分之三个拳头一只 里面是炸虾 蟹柳棒 是米包紫菜 最上层有一只甜虾和芝士酱炙烤过 李公主卷同款的面包糠 上面点缀的鱼籽 口感太丰富啦 海鲜炒乌冬糯唧唧 蛤蜊大虾甜椒洋葱黑胡椒和番茄搭配的酱 油亮的东西谁能不爱 木鱼须会跳舞嗷 下午去变漂亮啦 做美容耗了一下午 五点多排队的美甲让我只好敷着面膜奔去美甲 社死了 以后真心话大冒险就这么玩 and没抓到娃娃的一天 妈妈理发也还没安排上 回家搬了前几天买的大大小小的东东 最近一直吃山姆超市 明天新的一批到货啦 家里没有巧乐兹了 还有榴莲红宝石和伊利牧场红枣牛奶 我就只想吃巧克力脆皮可不可以哇 最近都有喝小酒 樱桃味好恰 Missberry玫瑰甜荔枝和金桂红石榴都好甜甜 喝完就进入好梦啦 我是个小酒鬼来着的 玩了好久 终于开始动笔我的暑期实践心得啦 真的洋洋洒洒触摸一个个文字的时候 这闪闪发光弥足珍贵的回忆无一不是我在这个碳酸般心动的的夏日里最无声的浪漫 仲夏的风可以吹走炙热的焦虑 也会记得我们轻盈闪耀的舞台 明年还能一起吗