#陈立农[超话]#[嘻嘻]#陈立农20岁生日快乐# [嘻嘻]#陈立农1003生日快乐#
糖言糖语day1——[入坑时间[打call]原因]
我是初代粉从18年到现在，发现时间过的好快，当初喜欢农农的时候我才初二，现在已经高二了时间真快，我陪着陈立农走到现在，我越发越觉得我收到的是一个宝藏男孩[awsl][awsl]可甜可盐一开始喜欢他粉他就是跟大家一样笑容还有粉色的小兔兔超级好看完全符合我的审美[awsl][awsl]，在这路途中我一开始不是很混饭圈的就相当于一个半白嫖让我真正的入正轨是初三的时候，我有将近一年是白嫖阶段，现在我觉得当时很傻啊我自己，以为自己什么都知道 之后才发现自己什么都不知道，现在我学会了怎么样怎么弄怎么打榜我很开心[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]我会继续喜欢陈立农，陈立农什么时退出我就什么时候不粉[太开心][太开心]

陈立农可能不是我第一个追的爱豆，但是是我第一个很认真很用心肯付出自己的心思和冲数据的那种追，我只想让陈立农更好，有更好的路，走花路！！

#沈阳马拉松#【“中国警马第一人”——代俊峰的“极速沈马”】#魅力沈马奔跑不停# 在全国警察跑步界，他可是一名响当当的人物！近年来，代俊峰在马拉松赛场上屡获佳绩，先后三次荣获沈马中国籍选手冠军、首届中国警察马拉松赛冠军，在第十八届世界警察及消防员运动会中荣获两金两银一铜。因成绩突出，他在跑步圈获得了“中国警马第一人”“中国跑得最快的警察”“最强狱警”等美誉，还被央视报道。在代俊峰的家中，记者见到了一个“藏宝箱”，里面装着他参加各项马拉松赛事获得的奖杯、奖牌和证书。他把这些“宝贝”搬出来，整理好，至少要用两个小时。“每个荣誉都是用汗水浇铸而成，都承载了一段刻骨铭心的回忆，都记录了我为长跑作付出的努力。”代俊峰说，他还要继续跑下去，代表中国警察在马拉松赛道上跑出“中国速度”。

［坚持 做任何事都要有钢铁般的意志］

爱上跑步，或许缘于他的孩童时代。代俊峰小时候特别调皮，常常惹母亲生气。“但我跑得快，总能轻而易举地逃离母亲的‘家法伺候’”。

代俊峰从初中时就展露出超强的运动天赋，他选定了中长跑项目开始接受系统训练，但训练的辛苦也让他一度想放弃，“这时候我就会想起父母总教我的：做任何事都要有钢铁般的意志。”咬咬牙，代俊峰撑过了一次又一次极限挑战、一场又一场耐力比拼、一回又一回综合测试，最终考入沈阳体育学院运动训练系。

代俊峰大学练的是滑雪登山。2009年，他在吉林举行的亚洲杯滑雪登山比赛中，获得了垂直竞速亚军和个人越野第四名的成绩。毕业后，代俊峰成为一名光荣的人民警察。工作之余，他依然热爱跑步、坚持跑步，而此时，随着全民健身理念的日益普及和推广，马拉松运动也逐渐火了起来。这项与他学生时代主攻的中长跑一脉相承的运动项目，进入了他的视野，“我从2012年开始跑马，一直坚持到现在。”

［自豪 带动更多人加入到跑步健身行列］

作为一名狱警，工作性质决定作息时间极不规律，代俊峰跑步训练也一直不系统、不规律。面对这样的情况，他在工作之余都是见缝插针，抓住一切机会训练。

代俊峰说，马拉松这项运动不在于瞬间的爆发，而在于持之以恒，“功到自然成，这是一个积累的过程。跑步带给我的正能量是前所未有的，我可以通过它释放情绪、凝聚自信，而且参加比赛的过程也开阔了视野，用脚步丈量了一座座城市。”

代俊峰最自豪的事情就是，带动了身边很多同事加入到跑步健身行列中，“2016年，我们单位只有三个人一起来参加沈马，2017年我们一共20多个人来参加比赛了，2018年我们的队伍扩展到35人……我们奔跑在赛道上，传递正能量，展示沈阳警察的风采，我们抖擞精神投身于工作，把跑步的劲头转化为干好工作的不竭动力。”

［感恩 “沈马成就了我，给我带来高光时刻”］

2015年以来，代俊峰从未缺席沈马。参加2016年沈马的经历令他至今难忘。

2016年沈马是中国首届城市大型白天和夜晚相结合的马拉松赛，在赛事时间的选择上体现了独创性。代俊峰说，这是他第一次“夜跑”马拉松，和来自世界各地的选手从奥体中心出发，一路途经彩电塔、沈阳故宫、市府广场……最终到达北陵公园南门，这一路上的景色美不胜收，“作为沈阳人，我的自豪感、幸福感油然而生。当天我的状态也特别好，离终点还有4公里时，还追上了一名选手，最后取得中国籍选手的第一名。”

“沈马成就了我，给我带来了很多高光时刻，让我得到了大家的关注和支持，我会一如既往地支持家乡的马拉松！”今年沈马嘉年华线上跑启动后，代俊峰第一时间就报名了。“这次线上跑，不受空间限制，参与性更强，路线更灵活。世界各地的跑者齐聚‘云马’，想想就觉得很震撼！”

沈阳日报、沈报全媒体记者 王秒 摄影李浩

旅途我是真的服了。一群人讲是为了宣传pm go，但重点在于go和剑盾（或日月珍钻）本来就是两种风格游戏啊？你不可能说在剑盾的游戏里面里还搞go的套路，不打架就收服想p吃？这两种不一样的东西放在同一个世界根本没有逻辑可言吧，智爷和豪根本就俩世界的人。
如果下集阿罗拉智爷回家看库库伊博士，卡奇一个阿罗拉四强带着爆焰龟兽和豪打最后打输了我会考虑是否再继续追番。
看什么旅途啊，不如回阿罗拉。