蠻喜歡熄燈 從房間靜靜望著深圳灣對面的香港
最近才知道 原來深圳灣對面是新界和天水圍
每次晚飯後 都會下樓去深圳灣公園跑步
最近愛上了去深圳灣公園騎行
發現公園騎行 跑步 滑板 遛狗的人特別多
luca一定比我跑的快
以前跑步打卡3-5公里 現在騎行打卡來回20公里
然後坐在海邊喝一杯氣泡水 吹著海風 望著對面
她講她也三年多沒回過香港
她聊著當初在香港吃過的美食
嘲笑我一個都沒吃過
鄙視我是個假香港人
而我卻賤兮兮
鄙視她也是個假潮汕人
就像她帶我吃的深圳美食
我也一個沒吃過 然而巨好吃
她一度懷疑我到底有沒有在深圳生活過
答案是 有無

#鸦先生[超话]#今天是周末，繁忙的工作告一段落，于是今晚决定想挑战超越10公里，以达到年底冲1000公里的目标，当我跑了12公里的时候身边跑来一位大哥，他问道：“你跑5公里吗？”我笑着答：“快12了，准备冲14。”大哥向我竖起了大拇指，说：“厉害。”不知道大家有没有体验过，大声把目标说出来与在心里默认是不一样的，就是一言既出驷马难追的感觉，话不仅是说给别人听的，更是给自己的一剂强化剂。

从2020年2月开始到现在，也就是2年半吧，总跑量5669公里。

起初，跑步是为了控制体重，因为从180斤瘦到140斤（第一是我，12年前的我）

总得用点什么办法维持住体重，别让自己胖回去。正好赶上疫情，家里吃灰的跑步机就终于有了用武之地[允悲]

我小时候的同学们都知道，我是个不爱运动的人……记忆中体测1000米圈里跑下来5分多，到现在我能4分40秒左右的配速完成全程马拉松。别说自己不适合运动，都是练出来的[允悲]，不逼一下自己，永远不知道极限在哪

因为疫情，可参加的比赛并不多，目前跑过的半马有3场，全马2场，越山向海3次，还有其他的趣味赛。并不是说我跑比赛就要拿名次，只是说在自己的能力范围内，突破自己[打call]
#坚持跑步10年会有什么变化##跑步[超话]##不跑不过瘾# https://t.cn/RT7P9yN