都要夏天了，你还春困吗？
“春困”多表现为容易嗜睡、睡醒之后精神差，感觉很累，睡不醒，经常打哈欠、没精打采、乏力没劲、困重。
分析：机体适应了冬季的状态，天气转暖后，气温上升太高，血管一时间适应不过去，热胀冷缩，血供应不上，自然身体就要容易出现困重的情况
病机：气血不足，这和本来气虚、血虚、阳虚和脾胃虚湿气重的人有很大关系
应对：
春困夏乏，天气越来越热，不少人整天哈欠连天，整天无力、头晕、没精神
睡好“子午觉”中午12点处于午时，为“合阳之时”。午时补个觉，睡上15到30分钟，下午也能神清气爽，夏季睡午觉的意义也在此
汤饮：芡实薏米排骨汤
茶饮 ：薄荷薏苡仁车前草茶#健康养生##中医[超话]#
“春困”多表现为容易嗜睡、睡醒之后精神差，感觉很累，睡不醒，经常打哈欠、没精打采、乏力没劲、困重。
分析：机体适应了冬季的状态，天气转暖后，气温上升太高，血管一时间适应不过去，热胀冷缩，血供应不上，自然身体就要容易出现困重的情况
病机：气血不足，这和本来气虚、血虚、阳虚和脾胃虚湿气重的人有很大关系
应对：
春困夏乏，天气越来越热，不少人整天哈欠连天，整天无力、头晕、没精神
睡好“子午觉”中午12点处于午时，为“合阳之时”。午时补个觉，睡上15到30分钟，下午也能神清气爽，夏季睡午觉的意义也在此
汤饮：芡实薏米排骨汤
茶饮 ：薄荷薏苡仁车前草茶#健康养生##中医[超话]#
▽
适合发朋友圈的干净短句！
一、舞台再大，你不上台，永远是个观众。
二、生活要永远清醒，永远温柔，永远知进退。
三、尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。
四、人生哪来那么多幸运，只不过别人努力时你假装看不见。
五、我们最先衰老的从来不是容颜，而是那份不顾一切的闯劲。
六、维系一段感情的，不是坦白，而是考虑到对方的感受，有所保留。
七、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。
八、别让不值得的人，惹你生气，别让不值得的事，害你失眠，既然活着，就好好活着，每分钟都为自己活着。
九、学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。
十、有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在遗憾，有目标的睡不着，没目标的睡不醒。
十一、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。
十二、你应该去喜欢那些，能让你觉得自己很美好，由衷感受到温暖的人。而不是那些让你低到尘埃里，觉得自己很没用的人。
十三、漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。
十四、已经路过的风景就不要再打听了，当你选定一条路，另一条路的风景便与你无关了。
十五、你要去变得更好，不要总是回头看那些曾经伤害过你的人，路还很长，温暖的事情以后一定会发生。
十六、所谓白头到老，没什么秘诀。只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。
十七、比加油这个词，再温暖一点的就是：无论最后的结果好坏，记得我始终都在。
十八、这个世界上有很多人比你更优秀，这是不争的事实，但我们不能因此就放弃变得更好。
十九、后来我们才明白，曾经离我们一步之遥的人，一旦错过之后，即使化身盖世英雄，身披金衣战甲，脚踏七彩祥云，一跃十万八千里，也未必追得回来。
二十、千万不要对还没发生的事情过分期待，也不要对没有发生的事情过分焦虑。
二十一、太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你。
二十二、没事就想想如何致富吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱永远要比那抓不住的心踏实。
二十三、好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性格好的人只是装糊涂，不代表没有底线。
二十四、不如就承认一下，你没有想象的那么坚强，也不像那么的刀枪不入，你只是想被温暖地抱一下。
二十五、每个人都有自己的个性，别把人生搞得太复杂，让一切变得简单些，喜欢了就争取，得到了就珍惜，错过了就遗忘。
二十六、成年人的世界，就是应该果断又干脆。不耽误任何人、不消耗任何人、不浪费任何人。
二十七、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。
[心]
适合发朋友圈的干净短句！
一、舞台再大，你不上台，永远是个观众。
二、生活要永远清醒，永远温柔，永远知进退。
三、尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。
四、人生哪来那么多幸运，只不过别人努力时你假装看不见。
五、我们最先衰老的从来不是容颜，而是那份不顾一切的闯劲。
六、维系一段感情的，不是坦白，而是考虑到对方的感受，有所保留。
七、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。
八、别让不值得的人，惹你生气，别让不值得的事，害你失眠，既然活着，就好好活着，每分钟都为自己活着。
九、学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。
十、有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在遗憾，有目标的睡不着，没目标的睡不醒。
十一、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。
十二、你应该去喜欢那些，能让你觉得自己很美好，由衷感受到温暖的人。而不是那些让你低到尘埃里，觉得自己很没用的人。
十三、漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。
十四、已经路过的风景就不要再打听了，当你选定一条路，另一条路的风景便与你无关了。
十五、你要去变得更好，不要总是回头看那些曾经伤害过你的人，路还很长，温暖的事情以后一定会发生。
十六、所谓白头到老，没什么秘诀。只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。
十七、比加油这个词，再温暖一点的就是：无论最后的结果好坏，记得我始终都在。
十八、这个世界上有很多人比你更优秀，这是不争的事实，但我们不能因此就放弃变得更好。
十九、后来我们才明白，曾经离我们一步之遥的人，一旦错过之后，即使化身盖世英雄，身披金衣战甲，脚踏七彩祥云，一跃十万八千里，也未必追得回来。
二十、千万不要对还没发生的事情过分期待，也不要对没有发生的事情过分焦虑。
二十一、太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你。
二十二、没事就想想如何致富吧，别总在感情的世界里伤春悲秋，捏在手心的钱永远要比那抓不住的心踏实。
二十三、好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性格好的人只是装糊涂，不代表没有底线。
二十四、不如就承认一下，你没有想象的那么坚强，也不像那么的刀枪不入，你只是想被温暖地抱一下。
二十五、每个人都有自己的个性，别把人生搞得太复杂，让一切变得简单些，喜欢了就争取，得到了就珍惜，错过了就遗忘。
二十六、成年人的世界，就是应该果断又干脆。不耽误任何人、不消耗任何人、不浪费任何人。
二十七、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。
[心]
疫情下的生活36
我们也是战士
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，为了一个“懒”，人们给自己找了多么好的理由啊！
清晨醒了，隐隐约约听到外面有小喇叭广播声，但不知说的是什么？没理会，一翻身又是一个盹儿。
又醒了，外面小喇叭依然在广播。又没理会。
等彻底醒了盹儿，一看手机才发现，原来楼下又在做核酸，原来要求第三次再做核酸。
于是马上起床行动起来，既然知道战斗已经打响，既然新冠肺炎疫情的抗击是一场总体战、阻击战，更是一场人民战争，既然是战士，就要像战士一样做到“招之即来，来之能战。”。
本来原计划要出去办事的，当务之急，只好另择时间了。
看来病毒隐秘而传播快，在人们猝不提防时它就突然而至。所以，我们每个人真的都要小心再小心，不要存有侥幸心理，不要聚集、不要聚集，出门戴口罩、出门戴口罩，进电梯戴口罩、进电梯戴口罩。就这样天天讲，到处有宣传，可总还有个别人还是我行我素，置若罔闻。众所周知，疫情期间做不到上面几点，就是缺乏公德。
病毒传播快，我们出手速度就不能慢，各方的工作力度和速度都要更快，我们等于和病毒在时间上进行赛跑，但有些人也许根本没认识到这个层面，尤其那些进电梯仍不戴口罩、仍聚集的人。
抗疫是一种系统工程，它的执行必须落实到每个人，要发挥层层积极性，落实四面八方的责任。这场抗疫战役能否胜利，关乎到每个人是否服从纪律，听从指挥，因每个人都是战士。
我坚信，这场人民战争，在党和政府的统一指挥下，发动群众，只要每个人都积极行动起来，听从指挥，一定会以更快的速度、更科学有效的手段，打赢这场抗疫战役。
我们也是战士
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，为了一个“懒”，人们给自己找了多么好的理由啊！
清晨醒了，隐隐约约听到外面有小喇叭广播声，但不知说的是什么？没理会，一翻身又是一个盹儿。
又醒了，外面小喇叭依然在广播。又没理会。
等彻底醒了盹儿，一看手机才发现，原来楼下又在做核酸，原来要求第三次再做核酸。
于是马上起床行动起来，既然知道战斗已经打响，既然新冠肺炎疫情的抗击是一场总体战、阻击战，更是一场人民战争，既然是战士，就要像战士一样做到“招之即来，来之能战。”。
本来原计划要出去办事的，当务之急，只好另择时间了。
看来病毒隐秘而传播快，在人们猝不提防时它就突然而至。所以，我们每个人真的都要小心再小心，不要存有侥幸心理，不要聚集、不要聚集，出门戴口罩、出门戴口罩，进电梯戴口罩、进电梯戴口罩。就这样天天讲，到处有宣传，可总还有个别人还是我行我素，置若罔闻。众所周知，疫情期间做不到上面几点，就是缺乏公德。
病毒传播快，我们出手速度就不能慢，各方的工作力度和速度都要更快，我们等于和病毒在时间上进行赛跑，但有些人也许根本没认识到这个层面，尤其那些进电梯仍不戴口罩、仍聚集的人。
抗疫是一种系统工程，它的执行必须落实到每个人，要发挥层层积极性，落实四面八方的责任。这场抗疫战役能否胜利，关乎到每个人是否服从纪律，听从指挥，因每个人都是战士。
我坚信，这场人民战争，在党和政府的统一指挥下，发动群众，只要每个人都积极行动起来，听从指挥，一定会以更快的速度、更科学有效的手段，打赢这场抗疫战役。
✋热门推荐