#剧版镇魂#【孕妇夏季需警惕三大易患疾病】1、夏季孕妇要预防风热感冒：需要多休息，多喝水，吃的清淡一些。如果感冒比较严重，尽快去医院。2、夏天消化道疾病预防治疗：要在保质期之内食用， 经过加热之后再食用，不要贪凉。3、夏季生殖道感染预防治疗：经常清洗外阴，把内衣和防护用品尽可能在阳光下直晒消毒。
#剧版镇魂#【坚持每天喝3升水 4周后她看上去年轻多了】萨拉·史密斯今年42岁。她因长期头疼和消化不良去咨询神经科医师和营养师。萨拉遵循医嘱每天喝够三升水。四周前，她面部有眼袋、黑眼圈、皱纹、红斑，并且气色很差。而今这些症状均大有改善，头疼症状也减轻，她看起来像变了个人。想年轻，多喝水吧。
#剧版镇魂#【六个时刻应该多喝水】①早起后：改善夜间脱水状况；②晚睡前：降低脑血栓风险；③下班前：长期饮水不足，膀胱和肾都会受到损害，因此要补充水分；④吃咸后：以免导致高血压、口腔黏膜水肿[泪流满面]等；⑤饭后半小时：饮水200毫升左右，小口喝；⑥便秘时：要大口喝，快速吞咽，刺激肠蠕动，促进排便。
✋热门推荐