#爸爸不跟胎宝宝说话# 【爸爸不跟胎宝宝说话 后果很严重】怀孕期间没有跟爸爸谈话的新生儿，常常会有这种情况：即使不熟悉的女性逗乐也会微笑，而爸爸逗乐反而会哭。这正是孩子从胎儿期到出生后的一段时间里，对男性的声音不熟悉所致。为了消除孩子对男性特别是对准爸爸的不信任感，怀孕5个月后准爸爸应当对胎儿讲话。 ​

#孕期分享#
误区：水果吃的越多越好
孕期吃水果有4大误区，为了宝宝和自身的健康，孕妈可要当心了！
据统计，80%以上的“糖孕妈”并没有遗传因素，而完全是吃出来的，所以合理的饮食才是最关键的。孕期过量吃水果者出现妊娠期糖代谢异常和糖尿病的危险明显增高。
你知道吗？过量水果造成的危机
水果含糖量不少，多吃会导致体重增加过快极易造成热量积聚导致肥胖，增加妊娠期肥胖和妊娠期糖尿病发生的几率。这是因为孕妈激素分泌会增多，从而对人体组织的胰岛素产生抵抗作用。随着孕周的不断增加，雌、孕激素的分泌也不断增加，会促使机体分泌更多的胰岛素来保持正常的糖代谢。再加上孕期进食增多、运动减少、体重增加，一部分人便会出现糖代谢紊乱或胰岛素敏感性不够，所以极易发生糖尿病。
妊娠期糖尿病会损伤孕妈全身血管，危害心、脑、肾、眼等脏器，会导致巨大儿，增加胎儿先天畸形的危险。如果不及时就医进行治疗，还会对腹中胎儿的生长发育造成影响。
建议：体重正常的孕妈每日水果摄入６-８两为宜
每天可以吃一半苹果、一半橘子、半个香蕉等，以此实现多样而适量的水果摄入目标。对于孕前体重偏胖、并发高血压和糖尿病及体重增加过快的孕妈则应严格限制水果摄入，特别是含糖量高的水果。
定期进行血糖的测定，同时要注意合理安排饮食，避免大量摄入高糖食品，可以采取少食多餐的方式进食，多摄入蔬菜等富含膳食纤维、维生素以及矿物质的低糖食品。一旦发现血糖紊乱，应尽快到医院进行诊断，并及时到营养咨询门诊进行营养咨询。

#孕期交流#
误区：什么时候都可以吃水果
孕期吃水果有4大误区，为了宝宝和自身的健康，孕妈可要当心了！
新鲜水果的最佳食用时段是上午，可帮助消化吸收、有利通便，而且水果可让人感觉神清气爽，有助一天的好心情。
你知道吗？不分时间吃水果有麻烦
如果饭后立即吃水果会增加肠胃负担，影响正常消化，同时水果中的成分也会影响孕妈咪体内对维生素和微量元素的吸收。另外，饭后大量吃水果还会引起肥胖。
建议：在饭前1小时和饭后2个小时左右吃水果最合理。
水果中的有机酸能刺激人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化，同时对维生素C的稳定性有保护作用。水果含较多果胶，这种可溶性膳食纤维不仅有降低胆固醇的作用，还能与肠道中的有害物质结合，促使其排出体外。