#田岛芽瑠[超话]# 毕业致成员书简：渡部愛加里
220310 mail
标题：あかりへ
あかりタイムがやってきたよー！きっと首を長くして待っててくれたであろう！おまたせ笑
あかりは立派です。どんどん可愛くなって、アイドルって感じがする！コンサートの煽りも上手だし、画面映りもいい。てか本当に成長した。初選抜の意志の時かな？その時はまだ子供って感じで、音楽番組の時にどのカメラに映ってるのかわからなくてそんな姿が初々しかったのを覚えています。そんんなあかりがさ、卒業公演のリハの時に後輩達に「こうしたらいいんだよ」って教えてる姿見て感動した。あーお姉さんになったな。ちゃんと経験積んで成長してるなーって、嬉しくなっちゃった。
私はねもうここ2年くらいずっと「あかりのセンターが見たい」って言ってるんだ。最近のあかり見てるとあかりのセンターが見たい！って思うの。絶対似合うと思うし華やかになると思うんだ〜。HKT48って感じがする。ステージに立った時のキラキラ感がとにかく凄いのよ。惹かれるものがある。必要な存在だよね。
頑張りすぎちゃって、追い込まれちゃうところがあるから適度に休憩しなさいね。ちゃんと自分と向き合うんだよ。頑張り屋さんだし根性あるし頼もしいしこれからが楽しみなメンバーです。
気負いしてほしくはないけど、これからのHKT48を背負っていくメンバーの1人だと思います。でも今、難しい立ち位置になっているかもしれません。新しい子がどんどん入ってくるから、自分の立ち位置が気になるよね。わかるよ、その気持ち。でも焦らなくて大丈夫！
焦るとどんどんわからなくなっていくからね、私がそうだった何度焦るなって言われたことか…。
季節のせいにしたくはないの歌詞「そんな生き急いじゃもったいないよ」でいつもその頃を思い出す笑
苦しい時とか辛かった時を思い出してもね、あの頃を乗り越えられたから今があるんだなって凄く思うの。その時はさダメなことばっかりって思うけど、長い目で見てその先であの時の自分頑張ったわーって思える日がくるから。大丈夫よ、心配しなくても。あかりならきっと
最近さらに距離感が縮まってたからこそ、卒業する時あかり大丈夫かな〜って心配になった。これからもいつでも相談してね。この間も2人でぶらぶらして楽しかったな。なんかほのぼのしてた。いっぱい話して笑って、そんな小さな幸せが沢山増えたらいいな。リラックス大事よ。何事も楽しんで！
あかりのセンターいつか見れるの楽しみに待ってます。また2人でお出かけしようね！
東京来たらお泊まりきてね〜♡
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标题：あかりへ
あかりタイムがやってきたよー！きっと首を長くして待っててくれたであろう！おまたせ笑
あかりは立派です。どんどん可愛くなって、アイドルって感じがする！コンサートの煽りも上手だし、画面映りもいい。てか本当に成長した。初選抜の意志の時かな？その時はまだ子供って感じで、音楽番組の時にどのカメラに映ってるのかわからなくてそんな姿が初々しかったのを覚えています。そんんなあかりがさ、卒業公演のリハの時に後輩達に「こうしたらいいんだよ」って教えてる姿見て感動した。あーお姉さんになったな。ちゃんと経験積んで成長してるなーって、嬉しくなっちゃった。
私はねもうここ2年くらいずっと「あかりのセンターが見たい」って言ってるんだ。最近のあかり見てるとあかりのセンターが見たい！って思うの。絶対似合うと思うし華やかになると思うんだ〜。HKT48って感じがする。ステージに立った時のキラキラ感がとにかく凄いのよ。惹かれるものがある。必要な存在だよね。
頑張りすぎちゃって、追い込まれちゃうところがあるから適度に休憩しなさいね。ちゃんと自分と向き合うんだよ。頑張り屋さんだし根性あるし頼もしいしこれからが楽しみなメンバーです。
気負いしてほしくはないけど、これからのHKT48を背負っていくメンバーの1人だと思います。でも今、難しい立ち位置になっているかもしれません。新しい子がどんどん入ってくるから、自分の立ち位置が気になるよね。わかるよ、その気持ち。でも焦らなくて大丈夫！
焦るとどんどんわからなくなっていくからね、私がそうだった何度焦るなって言われたことか…。
季節のせいにしたくはないの歌詞「そんな生き急いじゃもったいないよ」でいつもその頃を思い出す笑
苦しい時とか辛かった時を思い出してもね、あの頃を乗り越えられたから今があるんだなって凄く思うの。その時はさダメなことばっかりって思うけど、長い目で見てその先であの時の自分頑張ったわーって思える日がくるから。大丈夫よ、心配しなくても。あかりならきっと
最近さらに距離感が縮まってたからこそ、卒業する時あかり大丈夫かな〜って心配になった。これからもいつでも相談してね。この間も2人でぶらぶらして楽しかったな。なんかほのぼのしてた。いっぱい話して笑って、そんな小さな幸せが沢山増えたらいいな。リラックス大事よ。何事も楽しんで！
あかりのセンターいつか見れるの楽しみに待ってます。また2人でお出かけしようね！
東京来たらお泊まりきてね〜♡
玉林可信赖妇科医院 ◆玉林妇科检查多少钱◆ ▲玉林妇科检查专业的医院▲ #玉林现代医院#专业正规 ♡妇科哪家好♡ 10个细节把霉菌“拒之门外”
霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。
1、放弃滥用抗生素
咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。
3、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
4、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
5、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！
6、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
7、正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
8、伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。
9、穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！
10、控制血糖，碱性产品清洗外阴
女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。
霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。
1、放弃滥用抗生素
咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。
3、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
4、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
5、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！
6、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
7、正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
8、伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。
9、穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！
10、控制血糖，碱性产品清洗外阴
女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。
੯‧̀͡u\の寝室隔离第三天日记：
憋不住了 出去浅溜达一圈
hieng开♡
这个抱枕简直长我点儿上了呜呜呜呜汪汪汪汪
方方正正奶牛盒
继续成为开水吧大户
moody送的美瞳盒太好笑了哈哈哈哈
越改越怪这个版（依旧买的是绿色 而且很便宜）
还有卖海鲜的和被卖的海鲜笑死
玉子和玉子的邻居都很可爱呜呜呜
我也想住兔山商店街
看见那个徽章会觉得年轻人的钱真是越来越好赚了
很喜欢 只有我还没有会赚钱
昨天在小上看见小羊驼帮妈妈拿耳机
可恶 那么可爱怎么会是雷款
翻了一下设计师姐姐的主页都好好看
得到的方式也很难
结束
憋不住了 出去浅溜达一圈
hieng开♡
这个抱枕简直长我点儿上了呜呜呜呜汪汪汪汪
方方正正奶牛盒
继续成为开水吧大户
moody送的美瞳盒太好笑了哈哈哈哈
越改越怪这个版（依旧买的是绿色 而且很便宜）
还有卖海鲜的和被卖的海鲜笑死
玉子和玉子的邻居都很可爱呜呜呜
我也想住兔山商店街
看见那个徽章会觉得年轻人的钱真是越来越好赚了
很喜欢 只有我还没有会赚钱
昨天在小上看见小羊驼帮妈妈拿耳机
可恶 那么可爱怎么会是雷款
翻了一下设计师姐姐的主页都好好看
得到的方式也很难
结束
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