昨天早上就是生椰拿铁
中午吃便当
昨晚吃了三四块烤鲩鱼块 一个鸡腿一点泡菜
一包全麦吐司夹蛋黄酱 和一丢丢菜
感觉吃的也不少也不饿诶 瘦了6两
我还记得去年辟谷有时候一天也掉不了这么多
今年对减肥彻底摆烂 不像去年那么急于求成了
今年就是慢慢来 一个月1～5斤然后能维持住就好
坚持就是胜利 生活化减脂永远的神[开学季]
现在不是特别在意体脂秤上的数字
主要还是想降低体脂 买了小哑铃……
多半会闲置 但是我忍不住
中午吃便当
昨晚吃了三四块烤鲩鱼块 一个鸡腿一点泡菜
一包全麦吐司夹蛋黄酱 和一丢丢菜
感觉吃的也不少也不饿诶 瘦了6两
我还记得去年辟谷有时候一天也掉不了这么多
今年对减肥彻底摆烂 不像去年那么急于求成了
今年就是慢慢来 一个月1～5斤然后能维持住就好
坚持就是胜利 生活化减脂永远的神[开学季]
现在不是特别在意体脂秤上的数字
主要还是想降低体脂 买了小哑铃……
多半会闲置 但是我忍不住
#龚俊 cpf#
晚安啦 姐妹们 要早点睡哦 我头已经很秃了，唉
【记录一下今天】
今天啥也没干，摆烂了一天，娃衣也没有做
今天依旧没人出我懵豆橘 牙牙哲哲 狗咪 椰枫 菜蛋，但是安利给姐妹我最爱的蛋奶啦 也有姐妹买啦，安抚了一下我天天看出物贴有人出蛋奶的心情，我还是要反驳一下，我真的不是蛋奶毒唯，我就是非常非常喜欢这对娃
晚安啦 姐妹们 要早点睡哦 我头已经很秃了，唉
【记录一下今天】
今天啥也没干，摆烂了一天，娃衣也没有做
今天依旧没人出我懵豆橘 牙牙哲哲 狗咪 椰枫 菜蛋，但是安利给姐妹我最爱的蛋奶啦 也有姐妹买啦，安抚了一下我天天看出物贴有人出蛋奶的心情，我还是要反驳一下，我真的不是蛋奶毒唯，我就是非常非常喜欢这对娃
自己动手，丰衣足食，新品碧根椰椰咖啡，白嫖才香。原本都想摆烂的，只要她们不教我做奶茶，我就不自学，干完活，偷偷干自己的事。就算爆单也与我无关，我备我的料、洗洗刷刷，最多帮忙出一下杯。没想到破天荒地让我做了一天奶茶，猝不及防。可能还是涉及到我要不要长久地留在这里，她们希望我留，人员调动异常艰难，我学了半个月多，能发挥些作用。但我也表示了天天在后厨，无聊、感觉或有或无。看来她们还是有诚意的，周末可以考虑来兼个职，顺便赚个房租。
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