今天下班以后，来了一个同事，诉头痛4天，整个头都痛，尤其是后枕部、双太阳穴、双眉棱骨，无伴其它感冒症状。平时精神差，睡眠差，头重脚轻感，整个面部多处淡褐色斑。脉象：脉左沉弱，右略显。
考虑肾虚风动引起的头痛，予针刺双风池、双阳陵泉、双照海、双太溪、双三阴交。分别针后慢捻得气，患者诉头痛有缓解，然后我就下班，治疗师留下来等待起针。
刚在路上就收到患者信息，头痛已缓解。
同时，在给患者针灸时，她告诉我，2021年初前因为痔疮发作曾找我看诊，我在她两个下肢青筋处放血，痔疮就好了，到现在未发过。
我这个是在董氏奇穴上学到的治疗方法。（放血地方见图二）。 https://t.cn/Rxnk7fX
考虑肾虚风动引起的头痛，予针刺双风池、双阳陵泉、双照海、双太溪、双三阴交。分别针后慢捻得气，患者诉头痛有缓解，然后我就下班，治疗师留下来等待起针。
刚在路上就收到患者信息，头痛已缓解。
同时，在给患者针灸时，她告诉我，2021年初前因为痔疮发作曾找我看诊，我在她两个下肢青筋处放血，痔疮就好了，到现在未发过。
我这个是在董氏奇穴上学到的治疗方法。（放血地方见图二）。 https://t.cn/Rxnk7fX
搭盖帐篷的⽅法和技巧
1、地点的决定
在考虑风向及地形后，选择⼀个平坦之地。
2、帐篷⽤具的检查
将袋中收藏的⽤品倒出，逐⼀检查各部分零件。为了撤收帐篷时的⽅便和不遗漏东西，应先予以记录。
3、铺设地⾯垫
地⾯垫铺好后，以钉⼦将四个⾓固定。若在湿⽓多的地⽅，先铺上席⼦后，再于其上铺置垫⼦。
4、竖起⽀柱，拉开主绳
将⽀柱下⽅穿⼈地⾯垫两端的孔中，同时，⽀柱上部的尖端，穿⼈布幕栋柱两柱的孔中，将左右主绳拉起，避免左右倾斜。这样，帐篷的主体外型就形成了。
5、调整主绳，拉起⾓绳、腰绳
以附于主绳的⽀绳，调整帐篷的形状，将两根⽀柱垂直⽴于地⾯。其次，以⽀绳调整⾓绳、腰绳，使帐篷的形态出现。
6、固定墙壁
将帐篷底布、地⾯垫及墙壁下部连接起来。
以上为墙壁型帐篷的搭设顺序，四⼈分⼯合作，在熟练的状态下，约10—15分钟可以完成。
通常，为减少风⾬及暴晒、严寒的影响，都会再加上屋顶盖。在步骤④中，将⽀柱插⼈栋两端的孔时，先加上屋顶盖， 再把主绳拉上，主绳以钉⼦固定后，以屋顶之栋的端点为顶点，形成等边三⾓形之两边，将底边之长，拉成与⽀柱相等的长度。从屋顶之正上⽅看来，⾓绳应在对⾓线之延长上，腰绳则与⾓绳并排成⼀直线。
过去，帐篷搭好后，使可在四周挖掘⽔沟。现在，则要站在保护⾃然的⽴场，除⾮在⽔洼地，否则不再挖设沟渠。
糟糕的地形下如何搭建帐篷
1、斜坡
这⾥在登⼭⾛上升路线经常碰到的情况。⼀般情况下，在斜坡上找到⼀块倾斜的平地还是有可能的(如果找不到参考第三、第四条)，关键是晚上睡觉时睡袋与防潮垫磨擦⼒较⼩，⼈会向下滑动，在坡度较⼤时是没法⼊睡的。
采⽤⽅法：
a、两个⼈时搭建账篷选择在账篷下⽅有两棵挨得较近的树扎营，如果没有搬两颗⼤⽯头放在下⽅，把背包置于树或⽯头中间，这样晚上睡觉时头朝上，脚踩着底部的背包⼊睡，其实这样⽅法⼈是半站着⼊睡的。
b、如果是⼀个⼈较好解决，选择扎营时账篷侧⾯靠着树或⽯头，把背包置于树或⽯头中间，这样⼈整体重量侧压在边上的背包上，晚上左右交替侧睡能保证较好的睡眠效果。
2、账篷杆不在
这种可能性是账篷和账篷杆分开放，有时是没带，有时是带账篷队员和带账篷杆队员分散，还有最多的就是账篷杆断裂损坏，碰到这种情况⼤家要明确⼀点，账篷杆其实是给⼏块布起⽀撑作⽤的杆⼦，如果不是在雪⼭、⼤风天⽓⾥扎 营，强度要求是不会很大的，因此在野外很较易找到替代⽤品，最好的是⽵⼦，有韧性有强度，如果找不到，⽤⼑削⼀ 个长细差不多的⽊枝，原则是找新枝别找⽼枝，找湿枝别找⼲枝，这样的枝有较⼤的韧性。补充的是看到另⼀个贴⼦介 绍了野外防雷击的⽅法之⼀是把⾦属账篷杆树⽴插在离账篷⼗⽶左右的地⽅做避雷针⽤，显然此时要扎营只有⽤树枝代替账篷杆了。
3、扎营地⾯积太⼩(当然是⼩于账篷底⾯积)或底部乱⽯太多⽆法清理。这种情况⽐较复杂，要根据当时的地理情况灵活运⽤。
a，如果底部不平的话，⼜没有较厚的地垫容易扎坏账底，⼀般情况下可以找枯草或树叶铺到底部填平。
b，如果扎营⾯积太⼩，⼜⽆法清理，没办法，只有把账篷⽀开，什么地⽅平睡什么地⽅，关键是账篷底部不要悬空， 避免压破底布。
c，这种情况⽐较特殊，⼀次是在⼭顶扎营，找来找去就找到⼀块平地，可⽓的中间有块⼤⽯突出来，⽤⼑⼀挖，底下⽣根，没法，还得睡。显然若直接把账篷压在⽯上，悬空的布很容易被撕裂。采⽤⽅法是把账篷杆⽀撑账篷时尽量收 紧，甚⾄可找⼏⽯头压着账篷杆，让其幅度弯得更⼤，这样的结果是账底的布没有撑开⽐较松，压在下⾯⽯头上后布不会崩得很紧。
4，⽯缝、岩洞、乱⽯岗
这种是在极度恶劣情况了，也就是说根本没有地⽅扎营。在这种情况下账篷是⽤来做什么⽤的？好，第⼀当然是防⾬， 如果没有⾬我们是否可以不⽤扎营，那么还有第⼆条，有⼀定保暖效果。
如果天⽓状况也极度恶劣，先内账把防潮垫和睡袋裹起来，当然⾥⾯的空间尽量留⼤点，把⾐服或⼀些物品放在头顶位置，这样把头部位的布给⽀撑起来，便于呼吸，然后把外账盖在上⾯。#帐篷# #户外# #舜丽纺织#
1、地点的决定
在考虑风向及地形后，选择⼀个平坦之地。
2、帐篷⽤具的检查
将袋中收藏的⽤品倒出，逐⼀检查各部分零件。为了撤收帐篷时的⽅便和不遗漏东西，应先予以记录。
3、铺设地⾯垫
地⾯垫铺好后，以钉⼦将四个⾓固定。若在湿⽓多的地⽅，先铺上席⼦后，再于其上铺置垫⼦。
4、竖起⽀柱，拉开主绳
将⽀柱下⽅穿⼈地⾯垫两端的孔中，同时，⽀柱上部的尖端，穿⼈布幕栋柱两柱的孔中，将左右主绳拉起，避免左右倾斜。这样，帐篷的主体外型就形成了。
5、调整主绳，拉起⾓绳、腰绳
以附于主绳的⽀绳，调整帐篷的形状，将两根⽀柱垂直⽴于地⾯。其次，以⽀绳调整⾓绳、腰绳，使帐篷的形态出现。
6、固定墙壁
将帐篷底布、地⾯垫及墙壁下部连接起来。
以上为墙壁型帐篷的搭设顺序，四⼈分⼯合作，在熟练的状态下，约10—15分钟可以完成。
通常，为减少风⾬及暴晒、严寒的影响，都会再加上屋顶盖。在步骤④中，将⽀柱插⼈栋两端的孔时，先加上屋顶盖， 再把主绳拉上，主绳以钉⼦固定后，以屋顶之栋的端点为顶点，形成等边三⾓形之两边，将底边之长，拉成与⽀柱相等的长度。从屋顶之正上⽅看来，⾓绳应在对⾓线之延长上，腰绳则与⾓绳并排成⼀直线。
过去，帐篷搭好后，使可在四周挖掘⽔沟。现在，则要站在保护⾃然的⽴场，除⾮在⽔洼地，否则不再挖设沟渠。
糟糕的地形下如何搭建帐篷
1、斜坡
这⾥在登⼭⾛上升路线经常碰到的情况。⼀般情况下，在斜坡上找到⼀块倾斜的平地还是有可能的(如果找不到参考第三、第四条)，关键是晚上睡觉时睡袋与防潮垫磨擦⼒较⼩，⼈会向下滑动，在坡度较⼤时是没法⼊睡的。
采⽤⽅法：
a、两个⼈时搭建账篷选择在账篷下⽅有两棵挨得较近的树扎营，如果没有搬两颗⼤⽯头放在下⽅，把背包置于树或⽯头中间，这样晚上睡觉时头朝上，脚踩着底部的背包⼊睡，其实这样⽅法⼈是半站着⼊睡的。
b、如果是⼀个⼈较好解决，选择扎营时账篷侧⾯靠着树或⽯头，把背包置于树或⽯头中间，这样⼈整体重量侧压在边上的背包上，晚上左右交替侧睡能保证较好的睡眠效果。
2、账篷杆不在
这种可能性是账篷和账篷杆分开放，有时是没带，有时是带账篷队员和带账篷杆队员分散，还有最多的就是账篷杆断裂损坏，碰到这种情况⼤家要明确⼀点，账篷杆其实是给⼏块布起⽀撑作⽤的杆⼦，如果不是在雪⼭、⼤风天⽓⾥扎 营，强度要求是不会很大的，因此在野外很较易找到替代⽤品，最好的是⽵⼦，有韧性有强度，如果找不到，⽤⼑削⼀ 个长细差不多的⽊枝，原则是找新枝别找⽼枝，找湿枝别找⼲枝，这样的枝有较⼤的韧性。补充的是看到另⼀个贴⼦介 绍了野外防雷击的⽅法之⼀是把⾦属账篷杆树⽴插在离账篷⼗⽶左右的地⽅做避雷针⽤，显然此时要扎营只有⽤树枝代替账篷杆了。
3、扎营地⾯积太⼩(当然是⼩于账篷底⾯积)或底部乱⽯太多⽆法清理。这种情况⽐较复杂，要根据当时的地理情况灵活运⽤。
a，如果底部不平的话，⼜没有较厚的地垫容易扎坏账底，⼀般情况下可以找枯草或树叶铺到底部填平。
b，如果扎营⾯积太⼩，⼜⽆法清理，没办法，只有把账篷⽀开，什么地⽅平睡什么地⽅，关键是账篷底部不要悬空， 避免压破底布。
c，这种情况⽐较特殊，⼀次是在⼭顶扎营，找来找去就找到⼀块平地，可⽓的中间有块⼤⽯突出来，⽤⼑⼀挖，底下⽣根，没法，还得睡。显然若直接把账篷压在⽯上，悬空的布很容易被撕裂。采⽤⽅法是把账篷杆⽀撑账篷时尽量收 紧，甚⾄可找⼏⽯头压着账篷杆，让其幅度弯得更⼤，这样的结果是账底的布没有撑开⽐较松，压在下⾯⽯头上后布不会崩得很紧。
4，⽯缝、岩洞、乱⽯岗
这种是在极度恶劣情况了，也就是说根本没有地⽅扎营。在这种情况下账篷是⽤来做什么⽤的？好，第⼀当然是防⾬， 如果没有⾬我们是否可以不⽤扎营，那么还有第⼆条，有⼀定保暖效果。
如果天⽓状况也极度恶劣，先内账把防潮垫和睡袋裹起来，当然⾥⾯的空间尽量留⼤点，把⾐服或⼀些物品放在头顶位置，这样把头部位的布给⽀撑起来，便于呼吸，然后把外账盖在上⾯。#帐篷# #户外# #舜丽纺织#
植物神经紊乱症状表现“耳鸣”、“脑鸣”
#失眠[超话]# 植物神经紊乱症状繁多，有的患者会出现耳鸣或者脑鸣的现象！因为这两个症状相似之处比较多，很容易让大家产生混淆，这期具体给大家讲讲这两种症状表现怎么进行区分！
一，脑鸣多数是由于紧张压力等精神因素而引起的，属于功能性的疾病；
耳鸣是指听觉器并未受到外界声刺激，而感觉到不正常的声音，听觉功能紊乱的一种疾病；
二，脑鸣病人多数有焦虑症状、烦躁不安、心慌气急、胸闷。有的患者颈部僵硬，或肩部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛，不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣、头晕等症状，放松休息可以缓解。
耳鸣的发病机制比较复杂，它与疲劳、情绪因素、头部血液循环状态以及内耳的缺氧等都可能有关。
一、耳鸣
耳鸣是听觉功能紊乱所致的一种常见症状，几乎每个人均有生理性耳鸣的感受，超过生理限度者成为症状。传导性耳聋的病人耳鸣为低音调如机器轰鸣;感音神经性聋的耳鸣多为高音调如蝉鸣。一些耳部相邻组织病变均可引起耳鸣，尚有一些耳鸣目前查不出实质性病变的依据，常与过度疲劳或情绪激动有关。
耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性或非搏动性耳鸣和客观性或搏动性耳鸣前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。
节律性耳鸣多与血管跳动一致偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。耳鸣是听觉功能紊乱而产生的一种症状。耳鸣常与高血压、神经衰弱或经常与药物中毒、巨大声音的震动引起鼓膜缺损有关。
二、脑鸣
头鸣或脑鸣的病人，病人总说脑子里有声音，有时像知了叫，有时像汽笛声，有时又像火车开动的声音，感到非常烦躁，而且影响睡眠。并且还伴有头晕、记忆力下降等症状。这是什么病引起的呢?
脑鸣就是自觉脑内有各种各样的声音，如流水声、嗡嗡声、鸟鸣声、虫鸣等，可时响不停，或持续不止，使人烦躁不安，坐卧不宁，难以忍受，常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩，并且还可伴有头晕、记忆力下降等症状，影响睡眠、生活、工作等。
脑鸣是一种症状，是疾病的一部分或是表现之一。
心身疾病特别是可能与紧张、焦虑有关，这些病人由于长期紧张、焦虑、工作压力大除脑鸣外，还可能出现睡眠不好、情绪不稳定、注意力不集中、体力不足、心慌、气短、脑子空白感、躯体疼痛、头晕、头痛等很多主观症状，但客观检查常常没有发现器质性病变。过去诊断为“神经官能症”、“神经衰弱”、“植物神经功能失调”等，现在经临床心理评测，多数病人属焦虑症、抑郁症或强迫症等;其它原因如某些药物的使用亦可引起脑鸣。
以上就是植物神经紊乱脑鸣和耳鸣的区别，希望大家通过这篇文章的介绍，懂得如何区分这两种疾病，希望大家在诊断的过程中能够正确鉴别，只有这样，才能正确判断疾病，及时对症下药，达到治疗的效果。
作者/编辑13301217165
#失眠[超话]# 植物神经紊乱症状繁多，有的患者会出现耳鸣或者脑鸣的现象！因为这两个症状相似之处比较多，很容易让大家产生混淆，这期具体给大家讲讲这两种症状表现怎么进行区分！
一，脑鸣多数是由于紧张压力等精神因素而引起的，属于功能性的疾病；
耳鸣是指听觉器并未受到外界声刺激，而感觉到不正常的声音，听觉功能紊乱的一种疾病；
二，脑鸣病人多数有焦虑症状、烦躁不安、心慌气急、胸闷。有的患者颈部僵硬，或肩部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛，不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣、头晕等症状，放松休息可以缓解。
耳鸣的发病机制比较复杂，它与疲劳、情绪因素、头部血液循环状态以及内耳的缺氧等都可能有关。
一、耳鸣
耳鸣是听觉功能紊乱所致的一种常见症状，几乎每个人均有生理性耳鸣的感受，超过生理限度者成为症状。传导性耳聋的病人耳鸣为低音调如机器轰鸣;感音神经性聋的耳鸣多为高音调如蝉鸣。一些耳部相邻组织病变均可引起耳鸣，尚有一些耳鸣目前查不出实质性病变的依据，常与过度疲劳或情绪激动有关。
耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性或非搏动性耳鸣和客观性或搏动性耳鸣前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。
节律性耳鸣多与血管跳动一致偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。耳鸣是听觉功能紊乱而产生的一种症状。耳鸣常与高血压、神经衰弱或经常与药物中毒、巨大声音的震动引起鼓膜缺损有关。
二、脑鸣
头鸣或脑鸣的病人，病人总说脑子里有声音，有时像知了叫，有时像汽笛声，有时又像火车开动的声音，感到非常烦躁，而且影响睡眠。并且还伴有头晕、记忆力下降等症状。这是什么病引起的呢?
脑鸣就是自觉脑内有各种各样的声音，如流水声、嗡嗡声、鸟鸣声、虫鸣等，可时响不停，或持续不止，使人烦躁不安，坐卧不宁，难以忍受，常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩，并且还可伴有头晕、记忆力下降等症状，影响睡眠、生活、工作等。
脑鸣是一种症状，是疾病的一部分或是表现之一。
心身疾病特别是可能与紧张、焦虑有关，这些病人由于长期紧张、焦虑、工作压力大除脑鸣外，还可能出现睡眠不好、情绪不稳定、注意力不集中、体力不足、心慌、气短、脑子空白感、躯体疼痛、头晕、头痛等很多主观症状，但客观检查常常没有发现器质性病变。过去诊断为“神经官能症”、“神经衰弱”、“植物神经功能失调”等，现在经临床心理评测，多数病人属焦虑症、抑郁症或强迫症等;其它原因如某些药物的使用亦可引起脑鸣。
以上就是植物神经紊乱脑鸣和耳鸣的区别，希望大家通过这篇文章的介绍，懂得如何区分这两种疾病，希望大家在诊断的过程中能够正确鉴别，只有这样，才能正确判断疾病，及时对症下药，达到治疗的效果。
作者/编辑13301217165
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