以我个人的亲身经历来说
换季基本上痘肌易爆痘的重灾区

要知道换季温度、湿度都会变得极其不稳定，给肌肤来个措手不及，导致皮肤不仅比较干燥易起皮，而且皮肤屏障也相对比较脆弱敏感，尤其是油痘肌，冒痘也变得家常便饭。

但对于油痘肌来说，如果盲目替换高封闭高滋润度的保湿产品，反而会加重皮肤爆痘的风险。所以整理一下换季油痘肌不爆痘换季护肤routine，供大噶参考：

即时舒缓镇定，补水保湿
-purid沁柔舒润露

换季肌肤本身水分流失比较快，又容易出现各种不安分的小情绪。而purid沁柔舒润露刚好既能满足补水保湿，又能做到即时舒缓镇定。

配方上加入了不少舒缓成分，比如绿豆发酵提取、龙胆草提取、苦参根、鼠李糖等，不仅能即时舒缓肌肤泛红发痒敏感等不适感之外，而且还能提升肌肤的抵抗力。

抗炎修护，强韧肌底
-珀莱雅源力精华2.0

对于油痘肌来说，抗炎是一年四季都要做的功课，在加上爆痘往往也伴随着屏障受损，所以屏障修护也不能落下。这次新入手源力精华2.0无论是在配方和肤感方面，都很适合油痘肌作为换季急救和维稳来使用。

抗炎修护和即时退红舒缓的效果相较1.0来说大大提升了不少。新加入了异槲皮素搭载独家渐层传导技术，可以快速安抚肌肤各种泛红发痒等不适感。搭配三重神经酰胺缓释脂质体，好似按下修护加速键，让皮肤屏障厚如城墙。

同时2.0也增强了对基底膜的修护，使得基底膜和真表皮层联系更为紧密，这样肌肤应对外界的各种刺激也更加得心应手，即使换季出现各种问题也没在怕的。

局部抗痘
-肤润康20%壬二酸乳膏

换季如果再继续使用剥脱性较强的酸类产品，皮肤可能会遭受不住，但又怕痘痘卷土重来。其实可以选择壬二酸，之前有说过虽说它在剥脱角质方面并不在行，也相较比较温和，但是它应对痘痘方面还是很在行的，控油抗炎抑菌，还能纠正毛囊过度角化，减少毛孔堵塞，有效改善和预防痘痘的产生。

这个壬二酸乳膏个人用下来不会说因为换季的关系出现脱皮或者泛红等问题，相反还减少了冒痘的几率，但是毕竟是20%浓度，建议新手使用的时候少量低频涂抹（可能会有轻微的痒感）。

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科普小知识：缺乏维生素的表现

缺维生素的症状，可能有皮肤粗糙、佝偻病、血液病等，具体要根据缺乏的某种微量元素等情况判断：
1.如果身体内缺乏维生素A，通常会出现皮肤干燥、粗糙的情况，容易使皮肤角化过度，在夜晚时还可能会出现夜盲症。
2.如果身体内缺乏维生素D会影响到身体对钙元素的吸收，可能会出现肌肉无力，也可能会导致骨骼质量下降，容易引发佝偻病等。
3.如果缺乏的是维生素K，可能会造成血液内凝血因子减少，血管脆弱性降低，在出血后不易止血等。

早上出门发现天气真好。月亮都舍不得下班。
今天摸鱼结束，回家拿东西，小区楼下小朋友在疯闹，有个小男孩不小心踩偏脚滑了，顺势歪到旁边花园长凳上，不幸的是小怼到凳子角了。小朋友一时不能言语，一手捂着他脆弱的小，脸上的表情诠释着万分痛苦，我甚至走远了还忍不住回过头观望他的神情。
小朋友奶奶本来在唠嗑，看我老回头看，就看了眼孙子后一步跳过去大喊怎么了怎么了。大概是怕孙子年纪轻轻蛋蛋伤了。一度十分紧张。
等我拿完东西再下楼，小朋友已经忘却了他的痛苦，手上持着机关枪，夹着腿跟他的小伙伴打枪。
（我不禁想 果然还是年轻，恢复的真好）