青岛探店踩雷❌
一直觉得韩料应该没有难吃的 特别是烤肉 能难吃到哪里 但是这家真的和朋友去了都摇头
我们点了一大份五花 藤椒什么羊肉 牛舌 还有个什么肉 一个炒年糕 一个口蘑 一份土豆红薯拼盘 一个这个芝士紫薯（他家主打的）
肉真的都非常一般 除了牛舌五花 另外两个太难吃了
芝士紫薯其实挺小的 也不甜 混进去也没有芝士味 但我还是吃完了 相比之下这是最好吃的一个
口蘑里面加了黄油块 咱说加不加的真的没啥区别 因为我朋友吃奶制品过敏 和店家说了 店家居然说要不把黄油块拿掉 ……拿掉也是碰到了啊 我们说没事 他就不吃了 跟她说烤的时候让他单独换个夹子烤 因为真的过敏 结果服务员就好像没听懂…… 换来换去还是混起来烤的 反正最后也没吃了无所谓了
最后烤红薯土豆片也不换烤盘 上面全是黑渣渣 而且前一份烤的是藤椒的肉 粘了肉的料真的很难吃 也没烤熟 真无语了
吃过这么多韩料店真的被这家无语死 虽然是全程烤 真的很不专业 而且一直在桌子旁边（我不知道这是对的吗 就感觉他在赶时间 赶紧给我们都烤完 去别家店也没有这样的感觉）
大无语 来青岛一定别去家人们
一直觉得韩料应该没有难吃的 特别是烤肉 能难吃到哪里 但是这家真的和朋友去了都摇头
我们点了一大份五花 藤椒什么羊肉 牛舌 还有个什么肉 一个炒年糕 一个口蘑 一份土豆红薯拼盘 一个这个芝士紫薯（他家主打的）
肉真的都非常一般 除了牛舌五花 另外两个太难吃了
芝士紫薯其实挺小的 也不甜 混进去也没有芝士味 但我还是吃完了 相比之下这是最好吃的一个
口蘑里面加了黄油块 咱说加不加的真的没啥区别 因为我朋友吃奶制品过敏 和店家说了 店家居然说要不把黄油块拿掉 ……拿掉也是碰到了啊 我们说没事 他就不吃了 跟她说烤的时候让他单独换个夹子烤 因为真的过敏 结果服务员就好像没听懂…… 换来换去还是混起来烤的 反正最后也没吃了无所谓了
最后烤红薯土豆片也不换烤盘 上面全是黑渣渣 而且前一份烤的是藤椒的肉 粘了肉的料真的很难吃 也没烤熟 真无语了
吃过这么多韩料店真的被这家无语死 虽然是全程烤 真的很不专业 而且一直在桌子旁边（我不知道这是对的吗 就感觉他在赶时间 赶紧给我们都烤完 去别家店也没有这样的感觉）
大无语 来青岛一定别去家人们
#德蔡兼贝[超话]#️圈地自萌勿上升
有被伤到，这周五就是最后一集了，我要没糖了[泪]虽然他们私下肯定还会有联系，但是我看不到了！我的精神食粮没了，就只能期待特别季快点出来！yyt你给我加把油，希望大家都还在，沙爹，深深助攻真的是很给力啊，请继续保持啊[喵喵]
一人一句小情侣语录吧[喵喵]
1.你会这个吗？（扔糖豆）是不是很幼稚？（笑）
你这个
很帅是吧？
不成功啊
2.是我就跳上去撕你了
你跳不上来
我跳不上来吗？
3.我也有偶像包袱
一点点一点（笑）
4.好烫啊
要不要歇会儿？
yyt我不唱了
5.连都摇头的食物，我不敢
6.我想跟你battle
7.你整我，你是不是整我啊？（跪倒）你不要搞我啊！
8.来个轻的吧，贝贝，贝贝来吧
我上吗？天哪，我好害怕
劲儿大的三个来
9.如果这时候我嫁祸给你，看，这是困的假发
这是那个阿曼达的假发（接过）
10.你为什么跟我同时做出了这个动作（笑）
11.你藏了什么东西呢？你的裤兜（困摊手）反过来裤兜，（困掏兜）
“我真没拍他”
12.现在涨的，是啥？（贝俯下身子）
奶制品（困视线跟随）
好的
13.今天你策划的吗？
那是当然了
你把我们带到这么热的地方，你想干什么吧？你就说
虽然很热，但是也很甜（确实很甜[打call]）
14.准备好了吗？
准备好了（困这时笑得好甜呐[偷笑]）
15.选我，我超甜（看着贝，笑着）
16.主要是因为你和大林子都太年轻了，以前我是最小的，所以我不怕
你现在依然是最小的（救命，谁懂啊？这还不宠溺吗？我真的磕死）
ps：补充一个糖点，不知道大家知不知道，就是两宝结婚的那一期，在车上，大家都穿着橙色衣服，衣服上不是有那个编码吗？然后就有数字编码从1到7，有人说1年纪最大的，然后困是7，他就和贝换了编码，啊啊啊啊啊啊
17.为了贝贝都值得，好吗？（掏出手机付款）
为自己lp付钱的男人最帅[打call]
18.这就是感情里的欲擒故纵，离得很近，就是吃不到（看着贝）
就是吃不到
19.你轻轻一个吻，我疯狂体会，气氛开始升温，危险又迷人
没有这么简单哦，但是唱的非常好哦（困可爱死我了）
20.你吃蒜啊，
吃啊，不要跟我说话
对我们不好吧，贝贝，作为一个女生
一起吃吧！
我不要，菠萝炒蒜我就吃
21.我的教学看的怎么样？学会了吗？
你的教学，是成功的教学吗？刚刚那个
能站起来不错了，我跟你说
是吗？（好宠溺[打call]）
我还甩绳了呢
是吗？
22.你还是让我吃碗面吧！
一（贝贝说碗的数字）
你有方向感一点好不好？
23.说好不打脸好不好？
不好（同时笑）
24.好难哦，这其实挺难的，（困用面条穿针）
（贝贝在一旁拉面条，把桌子摔得邦邦响，影响了困）
进了吗？（困摇摇头）我觉得这时候困的表情好可爱[打call]
25.（泳池泼水那一趴）
我看不见了
我来保护你，他们太过分了，我跟你拼了（气呼呼）
26.你别动啊，别动，别动，别动啊
怎么啦？
你被贴了，在后面，你别动，我帮你，只有我能帮你（是吗？我怎么不信[喵喵]）你要相信我（拿掉贴纸）
你拿着啊？
我去贴人
27.经过这一轮，我发现智慧队的小朋友们，并不是很智慧（笑）但是，我坚定的陪这个队走下去
28.这样，你们俩背对背来一个（恺哥起哄）
你们怎么不去？（困护短）（贝贝还是同意了，贝贝好温柔[泪]）
我觉得我们还是不要那么大力，不太好，稍微温柔一点（这时候知道温柔了[喵喵]）
有被伤到，这周五就是最后一集了，我要没糖了[泪]虽然他们私下肯定还会有联系，但是我看不到了！我的精神食粮没了，就只能期待特别季快点出来！yyt你给我加把油，希望大家都还在，沙爹，深深助攻真的是很给力啊，请继续保持啊[喵喵]
一人一句小情侣语录吧[喵喵]
1.你会这个吗？（扔糖豆）是不是很幼稚？（笑）
你这个
很帅是吧？
不成功啊
2.是我就跳上去撕你了
你跳不上来
我跳不上来吗？
3.我也有偶像包袱
一点点一点（笑）
4.好烫啊
要不要歇会儿？
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5.连都摇头的食物，我不敢
6.我想跟你battle
7.你整我，你是不是整我啊？（跪倒）你不要搞我啊！
8.来个轻的吧，贝贝，贝贝来吧
我上吗？天哪，我好害怕
劲儿大的三个来
9.如果这时候我嫁祸给你，看，这是困的假发
这是那个阿曼达的假发（接过）
10.你为什么跟我同时做出了这个动作（笑）
11.你藏了什么东西呢？你的裤兜（困摊手）反过来裤兜，（困掏兜）
“我真没拍他”
12.现在涨的，是啥？（贝俯下身子）
奶制品（困视线跟随）
好的
13.今天你策划的吗？
那是当然了
你把我们带到这么热的地方，你想干什么吧？你就说
虽然很热，但是也很甜（确实很甜[打call]）
14.准备好了吗？
准备好了（困这时笑得好甜呐[偷笑]）
15.选我，我超甜（看着贝，笑着）
16.主要是因为你和大林子都太年轻了，以前我是最小的，所以我不怕
你现在依然是最小的（救命，谁懂啊？这还不宠溺吗？我真的磕死）
ps：补充一个糖点，不知道大家知不知道，就是两宝结婚的那一期，在车上，大家都穿着橙色衣服，衣服上不是有那个编码吗？然后就有数字编码从1到7，有人说1年纪最大的，然后困是7，他就和贝换了编码，啊啊啊啊啊啊
17.为了贝贝都值得，好吗？（掏出手机付款）
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18.这就是感情里的欲擒故纵，离得很近，就是吃不到（看着贝）
就是吃不到
19.你轻轻一个吻，我疯狂体会，气氛开始升温，危险又迷人
没有这么简单哦，但是唱的非常好哦（困可爱死我了）
20.你吃蒜啊，
吃啊，不要跟我说话
对我们不好吧，贝贝，作为一个女生
一起吃吧！
我不要，菠萝炒蒜我就吃
21.我的教学看的怎么样？学会了吗？
你的教学，是成功的教学吗？刚刚那个
能站起来不错了，我跟你说
是吗？（好宠溺[打call]）
我还甩绳了呢
是吗？
22.你还是让我吃碗面吧！
一（贝贝说碗的数字）
你有方向感一点好不好？
23.说好不打脸好不好？
不好（同时笑）
24.好难哦，这其实挺难的，（困用面条穿针）
（贝贝在一旁拉面条，把桌子摔得邦邦响，影响了困）
进了吗？（困摇摇头）我觉得这时候困的表情好可爱[打call]
25.（泳池泼水那一趴）
我看不见了
我来保护你，他们太过分了，我跟你拼了（气呼呼）
26.你别动啊，别动，别动，别动啊
怎么啦？
你被贴了，在后面，你别动，我帮你，只有我能帮你（是吗？我怎么不信[喵喵]）你要相信我（拿掉贴纸）
你拿着啊？
我去贴人
27.经过这一轮，我发现智慧队的小朋友们，并不是很智慧（笑）但是，我坚定的陪这个队走下去
28.这样，你们俩背对背来一个（恺哥起哄）
你们怎么不去？（困护短）（贝贝还是同意了，贝贝好温柔[泪]）
我觉得我们还是不要那么大力，不太好，稍微温柔一点（这时候知道温柔了[喵喵]）
小众奶占领市场，它们真的比牛奶好吗？
最近几年，骆驼奶、娟姗奶、燕麦奶等小众奶火爆朋友圈，不少商家在宣传时也说其营养好、接近人乳，更容易消化、吸收之类的作用。这些小众奶的营养如何？真的比牛奶好吗？是否值得购买呢？
1.骆驼奶营养成分与牛奶差不多，不能给1岁以内婴儿喝
很多商家说，骆驼奶“富含其他乳中所缺乏的活性因子”“增强人体免疫力”，营养完爆牛奶，接近母乳，更适合婴幼儿。
但事实完全不是如此。
从营养分析来看，骆驼奶的成分与我们平时喝的牛奶其实差不多，虽然个别营养素含量，比如蛋白质、钙、脂肪等，稍有差异，但从整体来看，这点差异几乎可以忽略不计。
至于说它比母乳还好、更适合宝宝，就完全是忽悠了。
实际上，骆驼奶跟人类母乳有很大差异，不能直接给1岁以内的婴幼儿喝。比如，人类母乳的蛋白质中，酪蛋白和乳清蛋白的比例约为1:2，而骆驼奶这个比例大约是4:1。人类母乳中乳糖含量约是6.6%，而骆驼奶等其他奶通常只有4.5%-5%之间。
所以，骆驼奶算是一种不错的动物奶，但并不见得比牛奶好多少。
2.娟姗奶“高贵”？只是表象
娟姗奶，经常被商家说成是“高端”“奶中皇后”，其实这些都只是表象。所谓娟姗奶，就是娟姗牛产的奶。我们平时喝的牛奶主要是来自“黑白花奶牛”，大家经常在各大电视、网络上看到的奶牛就是它，它的名字叫——荷斯坦牛。
相比普通荷斯坦牛，娟姗牛的奶的特点是乳质浓厚，乳脂、乳蛋白含量均高于普通奶牛，乳脂率可以达到4.6%，要知道我们平时喝的普通牛奶一般只有3.6% 的脂肪含量，娟姗奶的蛋白质含量也更高。所以，娟姗牛产的奶非常适合用来制作黄油、奶油、奶酪等产品。
但从日常饮用获得营养角度，娟姗奶并不会比普通牛奶高多少，毕竟一天也就喝1-2杯牛奶，蛋白质和脂肪的差异也就几克，在每天总体的饮食中，就算不上多大差异了。
3.燕麦奶本质不是奶，营养比牛奶差一些
燕麦奶就是燕麦浆做成的植物饮品，本质并不是奶，只是质地和外观跟奶看上去比较像，所以被人们称作是燕麦“奶”。从营养角度，燕麦奶所含的B族维生素、矿物质和膳食纤维都算比较丰富，但对比牛奶，燕麦奶还是要差一些。
比如，燕麦奶的蛋白质含量相对较高，但是仍然比牛奶和豆奶要少。而燕麦奶中的钙含量和吸收率就都要比牛奶差很多。所以燕麦奶也并不能完全替代牛奶。
燕麦奶的特点就是不含乳糖，可以作为乳糖不耐人群的一个替代选择。但是现在市场上的酸奶、奶酪、舒化奶等牛奶制品也不含乳糖，也完全可以作为乳糖不耐人群的选择。
从营养角度，这些小众奶并不会更好，也不会有更多的健康功效。我们也没必要因为一些所谓的营养功能就花大价钱去买，省下来的钱吃点肉、蛋、蔬菜等食物，让自己做到均衡饮食也能达到一样的健康目的。
当然对于大部分消费者来说，首选应该还是性价比最高的牛奶和奶制品。不管是哪一种奶，它都可以作为健康膳食的一部分，只要你愿意，看哪个顺眼就挑哪个吧。
最近几年，骆驼奶、娟姗奶、燕麦奶等小众奶火爆朋友圈，不少商家在宣传时也说其营养好、接近人乳，更容易消化、吸收之类的作用。这些小众奶的营养如何？真的比牛奶好吗？是否值得购买呢？
1.骆驼奶营养成分与牛奶差不多，不能给1岁以内婴儿喝
很多商家说，骆驼奶“富含其他乳中所缺乏的活性因子”“增强人体免疫力”，营养完爆牛奶，接近母乳，更适合婴幼儿。
但事实完全不是如此。
从营养分析来看，骆驼奶的成分与我们平时喝的牛奶其实差不多，虽然个别营养素含量，比如蛋白质、钙、脂肪等，稍有差异，但从整体来看，这点差异几乎可以忽略不计。
至于说它比母乳还好、更适合宝宝，就完全是忽悠了。
实际上，骆驼奶跟人类母乳有很大差异，不能直接给1岁以内的婴幼儿喝。比如，人类母乳的蛋白质中，酪蛋白和乳清蛋白的比例约为1:2，而骆驼奶这个比例大约是4:1。人类母乳中乳糖含量约是6.6%，而骆驼奶等其他奶通常只有4.5%-5%之间。
所以，骆驼奶算是一种不错的动物奶，但并不见得比牛奶好多少。
2.娟姗奶“高贵”？只是表象
娟姗奶，经常被商家说成是“高端”“奶中皇后”，其实这些都只是表象。所谓娟姗奶，就是娟姗牛产的奶。我们平时喝的牛奶主要是来自“黑白花奶牛”，大家经常在各大电视、网络上看到的奶牛就是它，它的名字叫——荷斯坦牛。
相比普通荷斯坦牛，娟姗牛的奶的特点是乳质浓厚，乳脂、乳蛋白含量均高于普通奶牛，乳脂率可以达到4.6%，要知道我们平时喝的普通牛奶一般只有3.6% 的脂肪含量，娟姗奶的蛋白质含量也更高。所以，娟姗牛产的奶非常适合用来制作黄油、奶油、奶酪等产品。
但从日常饮用获得营养角度，娟姗奶并不会比普通牛奶高多少，毕竟一天也就喝1-2杯牛奶，蛋白质和脂肪的差异也就几克，在每天总体的饮食中，就算不上多大差异了。
3.燕麦奶本质不是奶，营养比牛奶差一些
燕麦奶就是燕麦浆做成的植物饮品，本质并不是奶，只是质地和外观跟奶看上去比较像，所以被人们称作是燕麦“奶”。从营养角度，燕麦奶所含的B族维生素、矿物质和膳食纤维都算比较丰富，但对比牛奶，燕麦奶还是要差一些。
比如，燕麦奶的蛋白质含量相对较高，但是仍然比牛奶和豆奶要少。而燕麦奶中的钙含量和吸收率就都要比牛奶差很多。所以燕麦奶也并不能完全替代牛奶。
燕麦奶的特点就是不含乳糖，可以作为乳糖不耐人群的一个替代选择。但是现在市场上的酸奶、奶酪、舒化奶等牛奶制品也不含乳糖，也完全可以作为乳糖不耐人群的选择。
从营养角度，这些小众奶并不会更好，也不会有更多的健康功效。我们也没必要因为一些所谓的营养功能就花大价钱去买，省下来的钱吃点肉、蛋、蔬菜等食物，让自己做到均衡饮食也能达到一样的健康目的。
当然对于大部分消费者来说，首选应该还是性价比最高的牛奶和奶制品。不管是哪一种奶，它都可以作为健康膳食的一部分，只要你愿意，看哪个顺眼就挑哪个吧。
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