ᵕ̈✐ 記錄生活 ᵕ̈ᵕ̈ ²⁰²²

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┊周伍

【】 ♡日常碎片

出门做了核酸…人不多；到点就能做
嗯…
③天②检…‍⚕️

买了蛋糕～
抖音上推荐的；据说需要排队才能买到
咦…
我运气挺好的；不用排队～老板还给我打折了
哦～（我还买到了特别款；就是盖满了章的）
还送了一个小蛋糕…

看见我拍照～老板特地让我拍一下图三
说是～这些都是蛋糕的原材料…

我买的原味的…好吃；口感绵密
嗯☺️奶香；奶香的…

来点仪式感呗
生活中有太多的不如意；给自己生活加一点甜吧～

一杯咖啡☕️一块蛋糕
嗯…
我简简单单的生活，平凡～

哎～

小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第686天

滴✔️打卡 第380天

打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···

✍️目标:100斤(赶在2023.1.1达成[加油])

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:133.3斤

今日体重: 133.2斤 0.1斤

昨日饮食：

早餐:煮鸡蛋²+怡达紫薯魔芋代餐粥¹+苹果¹

上午加餐:

午餐:米饭¹(400g容量的碗)+芹菜炒鸡块约¹⁰⁰g+炒生菜约¹⁵⁰g+拉菜炒肉约⁵⁰g

下午加餐:

晚餐:西红柿¹+鸭血粉丝汤¹碗

喝水量:2600ml

‍♀️昨日运动量:间歇式室内跑1小时

ʕ ᵔᴥᵔ ʔ

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正如肖战所说“为了有更多的选择权！”

也为了健康

万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢

#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#

#收集十一月碎片# ▫️#囡语囡妍#
ᵕ̈✐ 記錄生活 ᵕ̈ᵕ̈ ²⁰²²

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┊周伍
#新星v计划# ➿#和不爱的人交往什么体验#
三毛曾说：
我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。

年轻时总觉得来日方长，可年岁渐长，却越懂得了，生命来來往往，来日并不方长，时间和真心一样，是免费的，却是无价的，趁阳光正好，趁微风不燥，见相见的人，做想做的事，才能不辜负这来之不易的人生皮的味道。
#亿点曝光计划#