随着老牛这几年疗伤半隐退，我真的以为我把他忘了。现在的我几乎从不看比赛，逐渐增加自己打球的频率，为自己水平的精进感到高兴。

从2003年到2022年，我目睹了老牛的大满贯从零到二十，目睹了老牛从一个愣头青到万人迷再成长为一个对网球运动影响深远的伟大的人，也经历了第一次见老牛在上海三个球迷接机的清冷，到后来他每次出现都前呼后拥，连看一下都难的盛况。我看着他在自己最好的岁月肆意挥洒天赋，也陪着他在低谷中几次涅槃。老牛是一个很幸运的人，网球之外，他应该过着非常幸福的日子，而网球乃至生活于他，应该没有什么遗憾。这么多年，我真的以为我可以忘记他了。

但是，今天我竟然泪流满面，我没有想到。一句重复了无数次的话，我们不舍的其实是自己的青春。老牛用他人生中最好的年华陪我度过了我人生中最好的年华，有且仅有一次的青春年华。自此，这段岁月落幕。老牛之于我人生的意义不会再有替代品。

我觉得会有很多奶粉跟我一样。我记得刚开始喜欢上网球喜欢上老牛的年代，那时候还没有微博，更没有微信，只有几个很小众的论坛，以及QQ，然后大家就在论坛上和其他球迷群体厮杀，老牛的球迷总是落败，因为人太少。后来就不一样了，各种社交平台的兴起，球迷群体也变得非常热闹，老牛更是成为了上海的宠儿。这个微博号也是在那时候开始逐渐为大家关注，因为在我最疯狂的几年，我跑遍了个各大满贯，亲临现场的经历总是那么幸福又令人艳羡。为什么说很多人跟我一样呢？因为今天我看到了很多许久未见的熟人的留言。我在想这个号要不然也随着老牛退役一起埋了吧，算是一段旅程的终结。大概还是舍不得。

最后，有人说总记得下面这段话，那是2012年1月30日我写的（转载自百度）。那应该是当年澳网之后的感慨。今天我已经记不清当年的赛况。这是决赛战胜了穆雷吗？还是五盘赢了或者输给了纳达尔？原谅我记忆力变差，也懒得去翻一下历史，就让它消逝在时间里吧。

“我们总在生命最澎湃的时候会对一些人或物炽热地追逐，以一种原物崇拜的激情将自己的华年与那些最伟大的人或物裹挟在一起壮烈地燃烧，当我们走过这段激昂岁月，回眸过往留下的最刻骨的炽爱，平淡的岁月之河将他冲洗冷却。那时我们大概不再去看网球，但仍记得曾经有位天王与网球永生。”

朋友圈限量版的人生感悟

一、以前喜欢长得好看的，现在喜欢关系不乱的。见过的人越多，越知道自己真正想待在什么人身边。去过的地方越多，越知道自己想回什么地方去。

二、生活有一点我不是太喜欢，就是它总让更懂事的人来承担糟糕的感受和结果。

三、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。

四、人生建议：接纳孤独，保持清醒和独立，把温柔和心软留给值得的人，用绝对理智和清醒去压制心中的爱和难过。

五、做自己喜欢的事情，奔赴真实简单的生活，是是非非总是少不了，闲言碎语平常心就好，毕竟日子是自己的。

六、你连早起10分钟都做不到，还奢望什么成功。生活太匆忙，不论昨天多么糟糕，不要让它影响到你的现在和将来。

七、从小到大我们听到最多的是，你要懂事、你要有出息、你要出人头地，可却很少听到，你要开心。

八、当你感觉人生没那么如意，当你对自己的表现没那么满意，当你对自己爱的人或自己感到失望，当你觉得自己再也坚持不下去的时候，请记得对自己说：没关系，我们都是这样长大的。

九、长大后，感觉最遗憾的事，莫过于辜负了小时候的梦想，没能活成那时候想象的人。

十、三观不合真的很难做朋友，因为思想，经历，感官，全都不一样，就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。

十一、不要仗着宽容就肆无忌惮，有些人看起来好像是原谅你了，但其实是因为你已经不那么重要了。

十二、先自沉稳而后爱人，做一个兜里有钱，走路带风的美少女，这样才有能力，去做更多想做的事，才有更多的自信，去爱想爱的任何人。

十三、生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。

十四、这个世界人潮拥挤，请给自己的生活多点信心，照顾好自己，你要逼自己优秀，优于过去的自己。

十五、不管世事多艰难，别忘了，看开点儿，再温柔点儿，不要满身戾气，也不要紧皱眉头，生活都是在你眉开眼笑的时候，一天天好起来的。

十六、不要去做一个人人都可以捏的烘柿子，要做一个浑身长满了硬刺的刺猬，谁捏就扎谁，狠狠的扎。

十七、这个世界上有两种人，一种是爱我们的人，一种是恨我们的人，我们要为爱我们的人活得有声有色，而不是为了恨我们的人活得闷闷不乐。

十八、生活总有那么多的不如意，可还是要以乐观的心态去坚持，不要总是诉说着自己的悲哀，别人更多的只会当成笑话来听，要学会自己承受。

十九、别打听我是什么人，没坏到你身上就是好人。

二十、愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击，愿你眼里总有希望，愿你活成自己想要的模样。

二十一、有些事就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系，各有各的底线，做错了就应该考虑为自己的错误付出代价。

二十二、能力不在脸上，本事不在嘴上。要踏踏实实做实事，生活不会因为某个节点而变得与众不同，未来的幸运都是过往努力的积攒！

二十三、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

二十四、遗憾千万种，各人皆不同。伤口不管有多重，总有痊愈的一天。但遗憾不一样，它会跟随你直到生命终结。

二十五、曾经念念不忘的人，后来只是一个名字；曾以为过不去的事，日后不过只是故事。亲爱的朋友，愿你永远无畏时光，给自己疗伤。

二十六、生命一定要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的和爱你的人身上。

二十七、这个世界上从没有人有义务爱你，不管你是什么阶段的你，都不要把自己随便托付给别人。先爱自己，别人爱不爱你，爱你多久，就都威胁不了你。#情感##成长有态度#

受伤多次后难免会把内心封闭起来，不敢也不愿再去感受任何柔软细腻的感情。与其笑脸迎人被利用，不如与人划清关系、不再为任何人做任何事，这样会安全好多。

“现在的我只想被讨好。” 很多人都这样说。

我们往往认为善良的人会被欺负，强硬的人反而会收获敬畏，于是随着年龄增长不断逼迫自己变得谨慎冷漠，美其名曰：成熟了。但如果这是正确的方向，为什么我们没有更快乐？为什么我们都觉得成年人的世界越来越累越来越假，一切都越来越没意思了？

因为只有当我们在乎，一切事物才会牵动我们的心，而也只有当我们在乎，一切才会有意义。自我封闭看似安全，但封闭久了，我们与周围的联结也会变弱。这不是爱自己，而是试图消灭自己最柔软的人性。戴盔甲没有错，盔甲可以为我们起到暂时的保护作用，让我们有空间可以疗伤。戴盔甲的最终目的是让我们通过疗伤而痊愈、能再次以坦然温柔的心态去面对这个世界，而不是让我们因害怕受伤而固步不前、放弃全部联结。

以前的脆弱该变成柔韧，过往的讨好也该朝向真爱进化。只有这样，我们才能在这个世界里鲜活地感受一切，而不是事先给自己判了精神上的死刑。

在一段关系里，那个看似不在乎的人会占上风，但这不是真的赢。不在乎，一切就都无意义，安全感也是假象。而当你成为这样的人，你吸引到的人也都是安全感极度缺失的讨好型人。他们并没有能力爱你，而只是希望得到你的爱。这样的关系只会让你们彼此消耗。

那个付出真心待人友善的人听起来很卑微，但若是从爱出发，他就绝对不卑微。一个内心充满爱并漫溢给身边环境的人，他不求任何为自我服务的结果。付出不是为了讨好，而单纯只是为了让别人变得更好更快乐，这怎会是卑微呢？他是这个世界上最富足最快乐最强大的人。而当你成为这样的人，你也会吸引来相似的能量，这时你才会开始为自己的人生建筑真实且充满爱与支持的氛围。

只有当一个人的能量不断被消耗，他才会处于弱势。一边付出一边抱怨又一边为自己安置受害者人设，这样的人的确是卑微的。就像有的母亲是伟大的，她们心甘情愿为儿女做很多，只希望儿女可以活在有爱的环境中。这样的母亲充满爱，永不会处于被动，因为她们不求回报，只相信这样做是正确的选择。而有的母亲同样也费心付出，但区别在于她们会用自己付出过的一切去绑架子女，希望他们能成为自己的附属、为自己服务。而当子女不愿服从时，她们就会后悔抱怨，这的确会让她们处于被动。二者都在付出，二者却截然不同。一个源自爱的无限，一个源自内心的恐惧与匮乏。

只有当我们不再处于匮乏，我们才能真正给予。学会接受自己、关心自己、爱自己，这是爱任何人的前提。当我们努力去善待自己，我们慢慢就会变成一个有爱的人。这样我们就能活得坦然且温暖，也不再处于被动。