人是必须有点爱好的，哪怕特别的简单，哪怕就是一个小小的举动，却可以让人入心的，那一刻投入其中忘记所有，便是最好的。

我喜欢读书，好多人爱问喜欢读啥书？其实所谓的那些书，都可以转换成为自己可以获取知识信息的平台。

读文学类的书譬如小说，那就是一个个生命故事的发生，看着一个个鲜活生命的画面，那是给予我们讲述人性，一本书看概括了多少的人情世故、人生沉浮、人生海海.....读多了，了解到人性，人心也就更多了，读文学就是读人性。

那读历史书，那就是跳出了眼前，放眼了百年千年，看到的看清了世间的真相，风情和规律，对，读历史就是看世间的趋势。

那读哲学、诗歌、美学和其他的衣食住行，那就是读生活的点滴状态，读懂了人性，看到了趋势，那就要生活的点滴来美好眼前的道路，生活也有了更好的诗情画意。#读书##读书笔记##迅封众乐防水科技##玉峰说##咸阳##咸阳同城#

2022年第95本阅读书籍《我真的很棒》读书笔记
作者丛非从，是我很喜欢的国内作家。他是应用心理学硕士，自由心理咨询师、讲师，北京丛非从心理咨询工作室负责人。深邃与有趣并存。我读他的书，就有非常良好的心流体验。看过一本书后，只要是能够找到的，就喜欢并且爱不释手的看一遍。
8月我看的这本书籍，现在都不太记得内容。但是读的时候那种畅快舒适的感觉还依然回味。
分四章，前两章，如何与自己相处；然后如何让自己充满内在力量；讨论如何与他人相处。
书中金句如下：
1.接纳自己，就是不攻击自己。不攻击自己，就不会外投攻击别人。
2.让内心持续给予自信，让自己明白，我值得被爱，值得拥有美好。
3.控制一个人，就是他反抗你的开始。理想化一个人，就是你要嫌弃他的开始。
4.自卑不过是拿自己设定的高标准打败了自己。让你自卑的不是别人，而是你自己设定的不可实现的理想我。
5.愤怒是从强者流向弱者的，并非从正确流向错误。但系统的能量流动，总得有个表现形式，这个外在的表现通常会以对错为寄托。
6.婚姻存在的意义绝不是要满足彼此的所有需求，而是满足了一个人的核心需求，那么就是一段好的婚姻。
愿我们无论别人怎么说都无法影响你，不会再努力让别人关注你，而是努力让自己的内心活在舒适中。当我们开始爱自己是，全世界都会跟着来爱我们自己。

周六，老赵过生日，下午睡了午觉起来才想起，赶紧去买了蛋糕。周日去老赵单位，兜兜晚上的作文如下，谢谢儿子的记录[允悲]老赵办公室还有小帅哥四岁左右的日历，可爱惨了。双十一买的书全部到了，兜兜表示哈利波特字太多了，先看古希腊神话，并让我不要给他乱买书[汗]周二，老赵没来得及回来给圈圈戴ok镜，收获纸条如下。圈圈天天默写听写全对，笔记做范例，思考题表扬，口算全对，结果单元测语文89.5数学90[允悲][允悲][允悲]真的是醉了，一个神奇的娃娃，自己拿出试卷就哭了