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“一个人真正成熟的标志，是内心即便波涛汹涌，表面也能云淡风起，逆境时能调整好自己，顺境时能坚守本心。”

如果用四个来总结，大抵就是：情绪稳定。

一个人的情绪里，藏着他的格局气度和情商。

内心不安之时，就越要稳住情绪。

先学会正视自己的负面情绪。

就如《奇葩说》里所讲：每一种情绪都值得被看见。

当你察觉到自己情绪不佳时，缓慢呼吸一分钟，冷静下来，想想最坏的结果是什么。

或者换个环境，调节好了心情，再去处理事情、与人交往。

情绪不好时，通过深呼吸和冥想，来缓释堆积在心里的块垒。

林语堂先生曾说：“没有多余的情绪和妄念，是一种持戒。”

情绪稳，才有智慧生。

小事不争，杂事不乱，做情绪的主人，才能有松弛的人生。

#情感[超话]#很惊艳的优质文案句子

1.“做自己的治愈者 和快乐握手言欢”

2.“人生无常更要不遗余力地表达爱和珍惜呀”

3.“你那么鲜明，在我乏善可陈的岁月里熠熠生辉”

4.“其实我一直是个遇到点冷漠就想走的人，可我也真的为你停留了好久。”

5.“青春逢盛事，奋斗正当时”

6.“这世间的风太大把温柔吹走了，也把熟悉的人吹散了”

7.“你所看到戴着耳机的人，表面上无喜亦无悲，但是他的心可能正在三万英尺的云里穿行”

8.“爱是海水与礁石相互碰撞是四月玫瑰迎着夏日”

9.“ 没有女孩子是不喜欢花的 就连看见小兵手里拿的捧花她都觉得浪漫得要命”

10.“这热烈又不够勇敢的十八岁”

11. "我关掉月亮，你甚至更明亮，原来月亮也在借你的光

12.“一直以为自己是那朵被偏爱的玫瑰 实际上我只是那只自愿承受眼泪的风险 注定被驯服的狐狸”

13.“看过凌晨5点的太阳，也看过下午6点的日落，没别的意思，就是有点怀念他当初爱我的样子”

14.“互相迁就才最长远，双向奔赴才有意义。”

15.“我就是要让你看着我爱别人对别人好看着对别人好这些原本都是你的但是你不要”

16.“一岁有一岁的味道 一站有一站的风景 花会沿路盛开 以后的路也是”

17.“我差点忘了我是个有趣的人 爱笑且没心没肺 但在这一年里面目全非 焦虑抑郁 差点过不去”

18.“我拎着一袋垃圾走了很久 一路上错过很多礼物 中途还怕别人抢走我的那袋垃圾 后来才知道 垃圾就应该早点扔进垃圾桶”

19.“我确实是一个清醒的人，但实在没办法是一个狠心的人”

20.“感谢你让我置身汹涌的人潮里不会心慌了”

21.“不一定非要长成玫瑰，乐意的话，做茉莉，做雏菊，做无名小花，做千千万万”

22.“剪断的脐带，打爆的电话，怒摔的门，我用一生在跟你说再见，你却用一生跟我说路上小心”

23.“我知你饱览过名山大川，而我只是江南一座低矮的青山。但轻舟过万重，青山依旧在。”

24.“我经常扮演一个把爱看的很淡的人 好像得到和失去都对我来说不要紧 实际上呢 我是会为爱而心碎一万次的笨蛋”

25.“庙里烟火旺盛 众生祈求平安 神灵听着碎碎细语 抬眼是风情万种的人间 闭眼是往昔 一年又一年”

26.“我从没说过我很好或者很招人喜欢 我的青春 也不是没伤痕 犯过错 看错过人 我只求老天能让我开心一点 再开心一点”

27.“没关系大家都不用改不舒服的关系就断开”

#情感##情感语录#

陈瑶签约中视同成，罗云熙师尊变师兄，期待两人二搭陈瑶在前不久和唐人影视各自发出声明称双方的合约到期不续，之后大家也在纷纷猜测她会签约哪一家经纪公司，今天陈瑶晒出一组照片配字：开启新篇章，正在大家云里雾里时，罗云熙在下面留言说：欢迎师妹加入中视同成大家庭，大家这才明白她是签到罗云熙的公司去了。陈瑶晒出的照片中穿着一身黑西装，整个人看上去有种冷、酷的气质，不少粉丝在下面留言表示非常开心，希望能够看到拍更多的新作品，更有甚者表示让陈瑶把头像也换一换，称现在这个太寡淡了，也有新开始的意思。