我常常在想 如果我过去没有遇见那么些人 又或者 没有发生那么些事 我现在是否能过得好些
雯雯说我总是在内耗 我总是活在过去 我总是沉浸在那些回不去的回忆中 总是不敢想未来 总是无法面对不完美的自己
我总是敏感 总是担心所有事情不按我的希望去走 我当然清楚不是所有事情都那么圆满 但我还是强迫自己 要让一切都“完美”
我的意志力和自制力都越来越差 当我一次次被充满意外的现实打击时 我总在想 为什么我做什么好像都不对 为什么我做得不够完美 优秀的人那么多 为什么我总是不进步 为什么我进步得没别人快
当我努力维持那些仅有的人际关系 当我看到一个个人离我越来越远的时候 我时刻都在怀疑 我究竟哪里做得不够好 为什么我过去犯那些错 为什么我还没改过来
我努力寻找出路 试图找一些“有一定社会地位和价值的人”的观点来说服自己 我就是那么普通 我要接受这样的自己 但我还是没接受
看到别人都有一个可以依靠的肩膀的时候 我也在想 我的肩膀在哪里 我的朋友为什么不在我身边 我到底能向谁诉说
我找不到生活的意义 我不知道我活着是为了什么 当生活中没有了能让自己愉悦的东西 我能看到的天空就永远都是灰色的
我也想呐喊 我也想喝醉 我也想拥抱 我也想大哭 可这些都只能憋在心里 这个世界还没有哪个角落能让我歇斯底里 如果有 那我什么才能找到呢
我当然知道 人一旦陷入自己的深渊 是没有人能把自己拉出来的 我只能说 如果看见光了 我自然就爬出来了吧
好想召唤小时候的自己 过来给我打打气 告诉我 我仍然有很多优点 自然会有很多朋友喜欢你 而不是自己孤零零一个人 “朋友”都成了列表里冰冷的文字姓名

#任嘉伦[超话]#
峣峣者易折，皎皎者易污。
比喻刚直清廉的人容易受到诋毁。
我没有见证很多嘉圈往事。第一次是小不全网黑，真吓到我了。当时感觉是，这孩子得罪谁了到底，这不像是个人主体行为。
现在知道了一些，嘉伦不是那么容易折腰的人，像当初宣布婚讯那样的事，他应该还做过别的。所以，他得罪的小人应该不少。奈何，他业务能力强，观众缘好，为人谦逊低调，待人有教养，就是想报复他的人，一直没有理由和机会。也许哪天几个龌龊小人碰到一起了，攒了这么个事儿。有组织有计划地组团黑他了。
这是猜测，但绝不是毫无依据。但凡嘉伦演技，人品，心理，意志，任一方面差一点，早就被打垮了。
很难想象，他是有多强大，才能承受那些无妄之灾。
与其说他强大，不如说他高洁。因为高洁，所以强大。
奉劝那些苍蝇，抱不了无缝的蛋就想把屎拉在蛋上，当心蛋甩你一脸屎。
也贴贴jrmm们，他足够强大，即使放弃利益也不会放弃自己的本心。相信他，支持他。

照片混进一张。因为喜欢。

最近状态不好，总是犯病或者在控制自己不犯病的路上。就顾不得你了@任嘉伦Allen ，好久没来，发现嘉里又吵吵闹闹了。还好我是个“散货”，哈哈哈，不去参与，因为相信你，别的什么都不管。

今天跑上来也是有话不知道和谁说，就想来和你唠一唠。最近腰间盘也犯了，疼了两整天，也不知道和来月经有没有关系，整个人都要崩溃了，两天两宿没怎么睡，中间难受的大哭了一场。内科，外科，妇科，骨科，跑了一天…啥也没查出来，因为焦虑症也没法做核磁，没办法只能开了止痛药。病急乱投医，去了膏药馆，糊上了一堆膏药，糊完了才告诉我要一直糊三天！当天晚上回家焦虑症就犯了，我是束缚恐惧症，现在的忍受力为0。

其实每次遇到难过的事我都会想起你，每一次，我都会问如果是你会怎么样？你好坚强好勇敢，是我不敢想的那种。你会一次拔四颗智齿，拔过智齿的才知道那意味着什么。拍节目的时候你会说“饿死就饿死，渴死就渴死”，饿到过极致，渴到过极致的人才知道那是什么感觉。你会在昏暗的长途车上看剧本，晕车的人才知道哪怕看一眼手机也会晕的昏天黑地是什么感觉。为了要做的事情你好像什么都能忍。可是我就是因为一直在忍，心里内耗严重才得的焦虑症啊，你为什么没事？明明你比我遭受的要多几倍几十倍。

白天躺在床上不能下地，还不能耽误工作，还要和比我小的领导吵架，明明我是为他分忧，他却计较我没有照顾他领导的威严。你也是打工人呀，你最应该知道只做好自己的没用的啊？越能干，干的越多，干的越多错的越多，荣誉没有你，锅全是你的。

你和谁都不一样，你就是清流。我把你当榜样，从你那里获取力量，可也就因为如此，我有时候真的希望你就俗起来，你没什么理想，你就是为了赚钱，你也没那么好脾气，也会冲人发火，挑食，爱睡懒觉，喜欢看美女，不爱刷碗……这个世界让我想不通的事情太多了，现在又包括你。

看了很多“焦友”分享的心得，都说要调整心态勇敢面对，该吃药吃药，可我到现在也不敢面对。这次借着贴膏药的机会想试试“暴露疗法”，看看濒死感最后到底会不会死，但是那真的和鼓起勇气去死没什么两样了，大脑已经不以你的意志为转移了。

真的很感谢@任嘉伦Allen 你出现在我的世界里，让我知道有个人承受的比我多，但他依然很健康，依然冲劲十足。最后祝福你，祝不管你遇到什么困难，心最后都能坦然。