#早睡早起打卡一日不落# 今天第十三天晚上。
左耳进，右耳出——关于病人。
惟宽可以容人，惟厚可以载物。——明 · 薛瑄
面对一个负能量的外境，唯一的方法是让自己的正能量比她强。
第一步，这些抱怨的话语，情绪的发泄等，都不要收到自己内心去，左耳进，右耳出；第二步，能够体谅她说这些话的背景是自己的不如意乃至痛苦，生起同情悲悯的心。
就像一个精神病人发作时，会破坏身边的东西乃至伤人，需要找一个安全的地方隔离开来，不令他伤人伤己，但医生不会因此生气，因为知道他也是身不由己。烦恼发作时也是如此，自己控制不了，而且首当其冲受到伤害，犹如堕到地狱。把她看作烦恼病人，不要去领纳她的言行伤害，尽量避开。
自己平时要更努力修行，用功回向。牢牢把握自己的正念，不随业力烦恼的波浪而动。《文字来源：贤二机器僧》

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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【2022年11月20日】十二生肖日运详解_属、鸡、猴大吉                                                                                
小运播报：2022年11月20日，星期日，农历十月廿七 （壬寅年辛亥月丁丑日），法定节假日。
特吉生肖：鼠、鸡、猴
今日带衰：狗、马、羊
喜神方位：正南方
财神方位：西南方
宜：宴会、开业、交易、签约、出货
忌：置业、纳财
幸运数字：5、2
幸运颜色：黄色、粉色、棕色
1  子鼠
属鼠人手气好的一天，不仅有暗财到来，而且容易有捡到东西的可能，归还失主还会得到一定报酬。身边助力强，各方面进展顺利，可以把心思放到业务拓展、工作提升上，会有很大进步。
2  酉鸡
属鸡人自信满满的一天，才思敏捷，适合发挥自己的才能，容易在竞争中获得很大成长，而且还有利于求职者找工作，容易有不错的机会出现。心情愉悦，不妨与朋友聚会或帮家人做些家务，都会让你过得更加充实快乐。
3  申猴
属猴人反应灵敏，思维快，工作上容易有不错的创意，新颖的想法能得到大家的一致认同，让你心花怒放。爱情极佳，单身者易与兴趣爱好相同的异性结缘，好好把握；已婚者能在平淡的生活中感受着爱情的细水长流，肩并肩，幸福相依！
4  巳蛇
属蛇人今天精力充沛、信心十足，而且亲和力和幽默感增强，与同事相处融洽，不仅工作能顺利完成，还会有喜事光临。心情这么美好，有时间不妨约大家聚聚吧，在贵人的提携下容易累积更多人脉。
5  丑牛
属牛人今天精明能干、勤奋努力，在领导同事的一小点引导下，就能激发出许多创意、灵感，让大家对你刮目相看。还可以把更多的心思放在维护职场人际关系上，多和同事互动，你的收获会更多。
6  卯兔
属兔人今天情绪好，显得很有自信，并且给人一种积极向上的感觉，注意把握时机好好表现哦，容易获得表扬。良好的人际关系至关重要，所以需主动关心帮助同事，不仅能增进感情，还对自己的前程有利！
7  寅虎
属虎人今天的事业很不错，心情开朗，精力充沛，能够开开心心，顺顺利利完成领导交待的任务。爱情较好，单身者被月老眷顾，容易成就一段美好良缘；有伴侣者一些行为引起对方不满，有争吵的可能。
8  亥猪
属猪人今天有正财，但需付出更多努力，才能有所收获，如与人谈判合作，要拿出自信心，成功机率较高。另外与人相处时多加注意，一个良好的倾听者远比夸夸其谈之人显得更加有修养，受人欢迎。
9  辰龙
属龙人今天进入忙碌不堪的状态，各种小事源源不断，工作生活意外频频，心情也因此受到影响，变得低迷消极。其实不管如何都应做好情绪的主人，也可以抽时间找家人朋友聊聊，缓解压力。
10  戌狗
属狗人各种小事来扰的一天，即使平常熟能生巧之事也要多些认真细心，否则容易出错，还有就是对于不懂的事情更不要装懂，容易被人看笑话。此外善良的你不适合插手别人之事，容易被人说多管闲事，费力不讨好。
11  午马
属马人今天比较低落，工作进展不如人意，尤其与客户谈判十分不顺，得不到肯定和回应，情绪受到严重影响。一整天都愁眉苦脸，不妨找点乐子让自己开心下，让疲惫的身心得到舒缓。
12  未羊
属羊人今天的状态极差，情绪不稳定，更加难以用心工作，错误百出，还有被领导批评的可能。心情欠佳，容易把不愉快发泄到家人身上，建议不要为了任何人、事而伤害最爱你的人。