#减肥打卡[超话]#
️Day12 11.19
早：拿铁咖啡☕️➕紫米面包
午：牛肉麻辣烫➕半碗米饭➕苦咖啡
晚：椰蓉条➕半份酱油炒饭➕三个墨鱼馅饺子➕一根香蕉
运动：跳舞1.5小时
博士英语没把握好时间，15分空着了
参加了主持人面试➕节目面试，期待明天的结果
希望可以成功，想被选上
明天可以早起记得空腹有氧，还要完成生化课的论文翻译和pre，加油哇

#任嘉伦[超话]#
希望今年你可以在新的一年寻找新的自己，
到更高的舞台，
找更适合自己的角色！
也期待新剧《请君》 《暮色心约》 赶紧播出@任嘉伦Allen ​

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#任嘉伦[超话]#
所有的成功，
都来自于不倦的努力和奔跑；
所有幸福，
都来自平凡的奋斗和坚持。
你无法找到捷径。
因为坚持，任国超成就了任嘉伦。

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