一笑三语：自知、自然、自见——三十五聊到书法临帖之见
昨天三语聊到“书贵迟涩”这句书论中的一句名言，有很多书友也留言说到此话题，大多数人都比较同意这种说法。但昨天中午与朋友小聚时，朋友慢临慢写我认为有初学者可以用此法，有一定的基础的还是要快临快写的。其实，我的观点是快慢一是在“生熟”，生至慢，熟知快。二是临写行笔之快慢，关键节奏在原帖。由此可见，多临多练，自知快慢，节奏自然，情趣自见。然，古人书家推崇快临快写的、以“迅疾”的书家也不少，如唐代书法家怀素《自叙帖》中赞扬行笔迅捷的“草圣"张旭说：“粉壁长廊数十间，兴来小豁胸中气。忽然绝叫三五声，满壁纵横千万字。”可见，怀素用笔纵情任性、自由挥洒的之时， 却又能做到“醉不失态”、“狂不越度”、“无一点画不入规矩”, 处处体现出书法的必不可少之法度， 真正做到了“随心所欲而不逾矩”, 达到了“法”与“情”、形式与内容完美结合的至高境界。因此，能快临快写，一则能满足古人将毛笔作为日常书写工具的需要，二则同样也能创造艺术上的美感。所以说不管是有意与无意识的快速临写，最重要的还是要多读帖、多观察原帖笔法、结体变化，多临多记帖，把帖中之特征、节奏了如指掌，背临熟如自书，如创作之书写中毫不顾虑的临写，像平时打乒乓球一样，随便来一个球就能拉给对方，更像那种集字创作，意临或者是特意创作。
范云峰壬寅十月廿六北京早安！
昨天三语聊到“书贵迟涩”这句书论中的一句名言，有很多书友也留言说到此话题，大多数人都比较同意这种说法。但昨天中午与朋友小聚时，朋友慢临慢写我认为有初学者可以用此法，有一定的基础的还是要快临快写的。其实，我的观点是快慢一是在“生熟”，生至慢，熟知快。二是临写行笔之快慢，关键节奏在原帖。由此可见，多临多练，自知快慢，节奏自然，情趣自见。然，古人书家推崇快临快写的、以“迅疾”的书家也不少，如唐代书法家怀素《自叙帖》中赞扬行笔迅捷的“草圣"张旭说：“粉壁长廊数十间，兴来小豁胸中气。忽然绝叫三五声，满壁纵横千万字。”可见，怀素用笔纵情任性、自由挥洒的之时， 却又能做到“醉不失态”、“狂不越度”、“无一点画不入规矩”, 处处体现出书法的必不可少之法度， 真正做到了“随心所欲而不逾矩”, 达到了“法”与“情”、形式与内容完美结合的至高境界。因此，能快临快写，一则能满足古人将毛笔作为日常书写工具的需要，二则同样也能创造艺术上的美感。所以说不管是有意与无意识的快速临写，最重要的还是要多读帖、多观察原帖笔法、结体变化，多临多记帖，把帖中之特征、节奏了如指掌，背临熟如自书，如创作之书写中毫不顾虑的临写，像平时打乒乓球一样，随便来一个球就能拉给对方，更像那种集字创作，意临或者是特意创作。
范云峰壬寅十月廿六北京早安！
遇到他之前我天天逍遥自在。。。。。。。活一日赚一日的心态超级快乐。别人也无法左右我情绪只有我气别人。上了几个月班后在自己喜欢的风格的出租屋里天天就是看喜欢看的电影电视剧找人生意义学东西然后就是开外放放歌。。好充实快乐。[融化]因为就是之前受的摧残和打击太多了太压抑自己成全别人了。不管是家里的摧残还是陌生人的冷漠。早已经遍体鳞伤被摧残过活下来都很不容易了。已经把我的想要变好什么都心思都没有了。所以那一年就特别想要敞开了活。自私自利。想怎么来怎么来。在这些不停的实践与理论结合里想清楚了很多人生内耗哲学问题。后面看书发现我的观点居然出奇和教授说的一致 。。不爽了我就要哇哇叫或者自己写小作文发泄。其实反而很快乐。是我人生中最快乐的一年。。。。。。。。。。。非常明媚张扬又快乐 。。。。。反而是今年。又垮了。。。。。。道理很简单。我又回家了。而且且今年我又开始给自己上枷锁了。觉得自己始终没有为自己好好谋划经济基础和未来。躲在自己构造的象牙塔里暂时逃避外面的风雨命运给你的基础盘不会变。去年只是因为我和所有人都断了联系自己怎么开心就怎么来。。。放松够了就应该收心去好好做个人了。。救命一有这样的想法可不会快乐了。。但是很多人努力了也没有用。不如就那样。 。。。。所以其实很难说。
#诺伊尔#接受慕尼黑日报采访内容
-诺伊尔先生，为什么拜仁球员作为联赛领头羊前往卡塔尔参加2022年世界杯对国家队很重要？
“绝对是为了自信。这记录了我的观点：我个人站在那里——以及现在穿着德国队球衣一起比赛的球员也站在那里。让我们以2014年世界杯为例：我们作为拜仁的成员自信心在准备阶段很高。事先拥有良好的感觉很重要。尤其是对我个人而言，因为我还有伤。”
-在这段时间里，您是否有过这样的想法：哦，那可能离世界杯很近了？
“这并不容易，尤其是一开始。对我来说，作为一名伤员，这意味着：我们天天在观察。这是一种很恶心的感觉。你在等它：它什么时候会好起来？这个转折点最终何时到来？从这个意义上说，没有真正的计划告诉我：小心，这需要两周时间，然后你可以再次在训练中做这个和那个负荷。我和我的头脑更容易确定自己的方向。尽管如此，我还是没有自我怀疑。我确信我已经为世界杯做好了准备，而且我仍然会提前打比赛。”
-您在受伤期间作为无可争议的1号的角色从未受到德国足协方面的质疑。这有帮助吗？
“这根本不是问题。教练组从一开始就明确表示我是一号门将。我们知道我们的队伍中有世界级的守门员。但是这个定位已经清楚地传达给了马克-安德烈·特尔施特根和凯文·特拉普。在我们的守门员团队中，我们都相处得很好。这就是为什么我的同事没有谈论它。”
-在约书亚·基米希和莱昂·格雷茨卡这些95一代的身边，您是否有一种特殊的冲动，让他们带着成就感忘记之前在国家队的比赛经历？
“是的，他们的意志是很大的！但我不会只强调这两个。以萨内、格纳布里和穆西亚拉为例——他们也是雄心勃勃的球员。对于格雷茨卡和基米希，由于他们的位置，您会看到更多的争抢情况，而其他三人则对进攻行动负有更多责任。萨内会在对手身后50米处冲刺，然后将球从他脚下抢走。我们都非常渴望，我们知道自己在上届比赛中没有给人留下深刻的印象。这就是为什么我们会尽我们所能，尽可能地走得更远，抓住机会争夺冠军。”
-尼克拉斯·聚勒虽然现在在多特蒙德，但他也属于这一代人。您喜欢他出任一名右后卫吗？
“他确实做得很好。聚勒是一个速度很快的球员，尤其是当他开始前进的时候。我们已经在拜仁经历过。他是我们右后卫的绝佳选择。我们在2014年以类似的方式踢球，训练有素的中后卫贝内迪克特·赫韦德斯出任左后卫。拥有良好的防守很重要。在比赛中从一开始就防线安全几乎是成功的一半。这就是为什么我相信聚勒能够担任这个职位。”
-在卡塔尔德国足协也对国家队主教练寄予厚望：为什么汉斯·弗利克能够如此出色地带领球队参加比赛？
“他能这么好，因为他知人善任！ 汉斯知道如何对待每一个球员。他也非常善于沟通，经常与球员交谈。而且他有一个明确的目标。让我以2020年里斯本冠军联赛为例。我们当时为那次史无前例的比赛做好了一定的准备，这很重要。在德甲联赛爆发疫情后，我们并没有从前线疾驰而去。汉斯让我们明白：我们必须战斗、工作并专注于比赛。我喜欢把它比作奥运会。”
-以什么方式？
“在里斯本，我们能够专注于这一赛事。就像运动员在奥运会上总是做的那样。他们规划了在很长一段时间内的整个训练，以便在这一刻取得成功。同样地，国家队主教练也试图宣誓我们参加世界杯，这对我们所有人来说无疑是一个小实验。因为没有人在赛季中期的冬季有任何比赛经验。”
-里斯本的冠军联赛也是一个类似的未知数。
“确切地说，这对我们来说是积极的。 我们拜仁球员现在心情都很好，回到了正轨。 至少这是我的感觉。 我们只需要把这种感觉带到卡塔尔，把它带进球队，然后传递给其他球员。 我期待我们大家见面的时候。”
-关于这个有争议的东道国的讨论并没有在比赛开始前不久停止——相反。世界杯大使哈立德·萨勒曼的恐同言论助长了他们的情绪。
“这种说法简直令人难以置信。”（摇头）
-您如何能够专注于体育赛事 - 同时成为一名负责任的国家队球员？
“这对我们来说绝对是一个劈叉。这也不容易。以前在重大活动中还有除体育以外的话题：南非的乡镇，巴西、俄罗斯的贫民窟，北京的冬季奥运会。我们离比赛越来越近了，突然间，卡塔尔的一位世界杯大使以这种绝对不可接受的方式讲话。当然，作为足球运动员，我们希望专注于体育运动——即世界杯。这是你可以踢的最大的比赛！”
-这具体是什么意思？
“我们将在卡塔尔亮旗！我们将在那里维护我们的价值观。问题是：如果我们把自己定位得非常进攻性，会有什么后果？你也不知道。没有人能预见未来。这就是为什么我坚信我们会将自己定位为德国国家队和德国足协。我们过去也这样做过。但现在情况会如何，我们谁也不知道。”
-德国队驻地的偏远位置是否有助于您更专注于体育赛事？
“在南非时的情况也类似：我们在比勒陀利亚离比赛地有点远，我们只能靠自己。在坎波巴伊亚也是如此。我们不在巴西的人群中。对我们来说，这绝不是一次文化之旅。当然，你在旅行中会带上一些东西——在多哈，你拥有这座城市——但与往常一样，重点是足球。”
-小组赛首战对日本有多重要？
“我们必须警惕。对我个人而言，大赛的第一场比赛总是最重要的。日本队是一支能让对手很难受的球队，他们踢得很有纪律。同时，由于他们球员的个人能力，他们是不可预测的。我们在德甲有一些日本球员。我发现很难与这样的球队比赛。我更喜欢和西班牙这样的球队比赛——你知道他们。然后你知道谁在面对你。你可以更好地为这样的对手做好准备。因此，这对我们来说将是一项艰巨的任务。但在那之后，我们知道我们所处的形势。”
#拜仁场外动态# #拜仁国脚#
-诺伊尔先生，为什么拜仁球员作为联赛领头羊前往卡塔尔参加2022年世界杯对国家队很重要？
“绝对是为了自信。这记录了我的观点：我个人站在那里——以及现在穿着德国队球衣一起比赛的球员也站在那里。让我们以2014年世界杯为例：我们作为拜仁的成员自信心在准备阶段很高。事先拥有良好的感觉很重要。尤其是对我个人而言，因为我还有伤。”
-在这段时间里，您是否有过这样的想法：哦，那可能离世界杯很近了？
“这并不容易，尤其是一开始。对我来说，作为一名伤员，这意味着：我们天天在观察。这是一种很恶心的感觉。你在等它：它什么时候会好起来？这个转折点最终何时到来？从这个意义上说，没有真正的计划告诉我：小心，这需要两周时间，然后你可以再次在训练中做这个和那个负荷。我和我的头脑更容易确定自己的方向。尽管如此，我还是没有自我怀疑。我确信我已经为世界杯做好了准备，而且我仍然会提前打比赛。”
-您在受伤期间作为无可争议的1号的角色从未受到德国足协方面的质疑。这有帮助吗？
“这根本不是问题。教练组从一开始就明确表示我是一号门将。我们知道我们的队伍中有世界级的守门员。但是这个定位已经清楚地传达给了马克-安德烈·特尔施特根和凯文·特拉普。在我们的守门员团队中，我们都相处得很好。这就是为什么我的同事没有谈论它。”
-在约书亚·基米希和莱昂·格雷茨卡这些95一代的身边，您是否有一种特殊的冲动，让他们带着成就感忘记之前在国家队的比赛经历？
“是的，他们的意志是很大的！但我不会只强调这两个。以萨内、格纳布里和穆西亚拉为例——他们也是雄心勃勃的球员。对于格雷茨卡和基米希，由于他们的位置，您会看到更多的争抢情况，而其他三人则对进攻行动负有更多责任。萨内会在对手身后50米处冲刺，然后将球从他脚下抢走。我们都非常渴望，我们知道自己在上届比赛中没有给人留下深刻的印象。这就是为什么我们会尽我们所能，尽可能地走得更远，抓住机会争夺冠军。”
-尼克拉斯·聚勒虽然现在在多特蒙德，但他也属于这一代人。您喜欢他出任一名右后卫吗？
“他确实做得很好。聚勒是一个速度很快的球员，尤其是当他开始前进的时候。我们已经在拜仁经历过。他是我们右后卫的绝佳选择。我们在2014年以类似的方式踢球，训练有素的中后卫贝内迪克特·赫韦德斯出任左后卫。拥有良好的防守很重要。在比赛中从一开始就防线安全几乎是成功的一半。这就是为什么我相信聚勒能够担任这个职位。”
-在卡塔尔德国足协也对国家队主教练寄予厚望：为什么汉斯·弗利克能够如此出色地带领球队参加比赛？
“他能这么好，因为他知人善任！ 汉斯知道如何对待每一个球员。他也非常善于沟通，经常与球员交谈。而且他有一个明确的目标。让我以2020年里斯本冠军联赛为例。我们当时为那次史无前例的比赛做好了一定的准备，这很重要。在德甲联赛爆发疫情后，我们并没有从前线疾驰而去。汉斯让我们明白：我们必须战斗、工作并专注于比赛。我喜欢把它比作奥运会。”
-以什么方式？
“在里斯本，我们能够专注于这一赛事。就像运动员在奥运会上总是做的那样。他们规划了在很长一段时间内的整个训练，以便在这一刻取得成功。同样地，国家队主教练也试图宣誓我们参加世界杯，这对我们所有人来说无疑是一个小实验。因为没有人在赛季中期的冬季有任何比赛经验。”
-里斯本的冠军联赛也是一个类似的未知数。
“确切地说，这对我们来说是积极的。 我们拜仁球员现在心情都很好，回到了正轨。 至少这是我的感觉。 我们只需要把这种感觉带到卡塔尔，把它带进球队，然后传递给其他球员。 我期待我们大家见面的时候。”
-关于这个有争议的东道国的讨论并没有在比赛开始前不久停止——相反。世界杯大使哈立德·萨勒曼的恐同言论助长了他们的情绪。
“这种说法简直令人难以置信。”（摇头）
-您如何能够专注于体育赛事 - 同时成为一名负责任的国家队球员？
“这对我们来说绝对是一个劈叉。这也不容易。以前在重大活动中还有除体育以外的话题：南非的乡镇，巴西、俄罗斯的贫民窟，北京的冬季奥运会。我们离比赛越来越近了，突然间，卡塔尔的一位世界杯大使以这种绝对不可接受的方式讲话。当然，作为足球运动员，我们希望专注于体育运动——即世界杯。这是你可以踢的最大的比赛！”
-这具体是什么意思？
“我们将在卡塔尔亮旗！我们将在那里维护我们的价值观。问题是：如果我们把自己定位得非常进攻性，会有什么后果？你也不知道。没有人能预见未来。这就是为什么我坚信我们会将自己定位为德国国家队和德国足协。我们过去也这样做过。但现在情况会如何，我们谁也不知道。”
-德国队驻地的偏远位置是否有助于您更专注于体育赛事？
“在南非时的情况也类似：我们在比勒陀利亚离比赛地有点远，我们只能靠自己。在坎波巴伊亚也是如此。我们不在巴西的人群中。对我们来说，这绝不是一次文化之旅。当然，你在旅行中会带上一些东西——在多哈，你拥有这座城市——但与往常一样，重点是足球。”
-小组赛首战对日本有多重要？
“我们必须警惕。对我个人而言，大赛的第一场比赛总是最重要的。日本队是一支能让对手很难受的球队，他们踢得很有纪律。同时，由于他们球员的个人能力，他们是不可预测的。我们在德甲有一些日本球员。我发现很难与这样的球队比赛。我更喜欢和西班牙这样的球队比赛——你知道他们。然后你知道谁在面对你。你可以更好地为这样的对手做好准备。因此，这对我们来说将是一项艰巨的任务。但在那之后，我们知道我们所处的形势。”
#拜仁场外动态# #拜仁国脚#
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