人生要学会放下
放下是一种解脱，一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下，人生才精彩。

[微风]放下压力：累与不累取决于自己的心态
我们每天都要经历很多事情，开心的、不开心的，都会在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。
把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总觉得难受的原因了。

[微风]放下烦恼：快乐其实很简单
学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。

[微风]放下自卑：把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。

[微风]放下懒惰：奋斗改变命运
不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过努力，你也完全可以拥有。把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

[微风]放下消极：消除绝望，增加希望
只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！

[微风]放下抱怨：与其抱怨，不如努力
所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。每个人都是金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。

[微风]放下犹豫：立即行动，成功无限
认准了的事情，不要优柔寡断；选准一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。
立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！
有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。

[微风]放下狭隘：心宽，天地就宽
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己铺路。懂得宽容自己才不会患得患失，才可以包容人世间所有的喜怒哀乐。
当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福地生活。
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这几天在抖音上总是刷到燎原和小狗
让我想起了当时我看文的心情，虽然这两本书总基调都是甜甜的，两个人的感情也很美好
但我总是控制不住的去钻牛角尖
如果陶淮南一辈子眼睛都治不好，一辈子都没能看他小哥，他哥和汤医生可怎么办，一想到这我的心就像让针扎一样一直延续的缓慢的疼。
如果陶晓东最后眼睛坏了，这个意气风发的纹身师，看不见了可怎么办，我知道晓东不会抱怨，汤医生也会一直陪着他，但我还是会悲伤。
这让我想到了一个辩论的题，故事的结局到底重不重要呢？
我至今也想不出来这个出现在我生活里很多很多时候的问题
我知道在我对小说想出这些问题的时候，站在了上帝视角，我对他们的心中有一份悲悯，我希望我爱的每一个人物都是好的，我希望他们都能善终，但是我不是他们。我没有办法走进小说的世界去改变他们，当然我也不会去改变，一切都是最好最美的结果。感谢相遇，感谢我可以在遇到他们。
陈年烈狗这本书刺我最深的那几个情节
一个是苦哥一直近乎极端的在等陶淮南的电话小，而陶淮南却从来没有打过。
还有一个是在酒吧苦哥握住陶淮南的手，陶淮南激烈的反应，这个他们之前最熟悉的动作，他却认不出。
（这两本书我看的时间太久了，好多情节也都忘了，就是突然的有感而发乱写的哈哈哈哈哈，大家可以在评论一遍说一说自己最喜欢的情节，感受和喜欢的句子[打call][打call]）

2022年11月19日 第445天
第一项：运动健身数据

心得：我觉得人生是这样的，花点时间想想，搞清楚这辈子到底要什么，比急急忙忙下场做点什么更重要，一旦想好了，后面就坦然了，该追求什么放弃什么不会再犹豫。想好了就去行动，行动起来必须坚决、决不轻易放弃。

分享：不要总把自己放在受害者的位置上，抱怨和质疑的心态没有任何帮助。遇事先把别人往好处想，事情真的会简单很多。撇开一些极端小概率事件，大概率你会遇到更多的美好。#健身[超话]##健身[超话]#