【每日学中医】黄帝内经·素问上古天真论篇第一：
上古时期，对通晓养生之道的圣人的教诲，人人都能遵守。对于四时不正的虚邪贼风，能够适时回避，同时思想上保持清静，无欲无求，使真气居藏于内，精神内守而不耗散，这样，病从哪里来呢？所以他们的精神都很安闲，欲望不多，心境安定，没有恐惧，虽劳形体，却并不令其过分疲倦，真气平和而调顺，每个人都能随心所欲并感到满意，吃什么都觉得香甜，穿什么都感到舒服，随遇而安，互相之间从不羡慕地位的高下，人人都自然朴实。所以不正当的嗜好，不会干扰他们的视听；淫乱邪说，不能诱惑他们的心志；不论愚者、智者、贤者、不肖者，对于酒色等事，都不急于寻求，这就吻合于养生之道了。总而言之，他们之所以都能够过百岁而动作还不衰颓，这都是因为他们的养生之道完备而无偏颇啊。

［原文］
夫上古圣人之教也，下皆为之。虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来？是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故自朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危故也

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大学同学群，有人在西安，有人在呼市，有人在广州，有人在上海。
最近有一些怨气在呼啸。有关疫情，都是人间真实，也都是百姓呼声。
在宁波的我，非常理解，也感同身受。
但是还是不想负面的言论充斥身心，心里也非常的庆幸，一个务实的城市和管理者给了自己安定，一份稳定丰厚的工作给了自己从容，一个心向中医的爱好给了自己安宁。
心安而不惧，在这里，非常庆幸自己在2020年初，与厚朴相遇，以及后面发生的各种美好的事情。

身安，不如心安[干杯][干杯][鲜花][鲜花](告别晚秋，今日冬至，饺子配酒越喝越富有[咖啡][咖啡][雪糕][雪糕]冬至快乐，十一月七日，晴空万里，柿柿如意平平安安丿[浮云][浮云]

01 富贵三更梦，平安两字金
有一副古老的对联：人喜富贵三春景，我爱平安两字金。
说富贵如同三春美景，其实富贵更多时候是枕上一梦，梦醒成空。古人感叹：眼看他起高楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了！
由来富贵三更梦，何必楚楚苦用心。
大富大贵往往伴随着大起大落，这需要极强的承受力和应变力，并不值得羡慕，而幸福不是用金钱和权力来衡量的，唯有“平安”，才是享受人生的根本保证。

02 平、安二字值千金
1 平安是富
有一句俗语，“平安当大赚”，意思是一个人如果平安无事就等于赚了大钱，也就是说，平安是人生最大的财富。
2平安是道
道经上说：“元居道安。”
道就是“安”，道使得宇宙万物各安其所，各得其安。
古代文人喜欢在书信的最后，用“敬请道安”来祝愿对方。
3平安是福
人的一生，只有平安，生活才能幸福；只有平安，才能对未来充满希望；只有平安，才能实现自己的梦想；只有平安，才能享受梦想成真的喜悦。
人人都需要平安，自己平安，家人平安，国人平安，世界平安。
平民百姓信奉“知足常乐”，图的是平安；
英雄伟人总想“解甲归田”，盼的是平安；
山中耕夫说的“三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头”，为的还是平安；
宦海文人感叹“且盼儿孙鲁且愚，无灾无难到公卿”，为的也是平安……
追求平安，是人的本能，是生活的真谛。

孟子说：“君子不立危墙之下。”
我们应该尽可能回避危险，使自己处于安全的地方。这样不仅自己获得平安，挂念你的人也会安心，挂念你的人平安了，你也会觉得安心。
因此，平安是相互的。
平安，是友人间最深切的祝福，是亲人间最热切的期盼。
唐代岑参有一句诗，“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安”，亲人的平安和向亲人报个平安，这是人生最重要的事。
一声“我没事”，一句“我很好”，让牵挂你的家人安心。
只有看到家庭和睦，家人平安，才能体味出平安的幸福。

03心安即是家，何处不自在
要求平安，须从心上求，心安才能真正获得平安。
一颗不安的心，就如忐、忑二字，上上下下起伏不停，或惊或惧或忧或悲；又如一个流浪汉，四处奔走，无家可归。
唐代诗人白居易说：“我生本无乡，心安是归处。”
又说：“无论海角与天涯，大抵心安即是家。”
当今社会与传统社会相比，居住环境和职业的不稳定性大大增强，不管生活如何漂泊，我们能做到的就是“心安”