大家都知道随着年龄的增长，肾功能会逐渐下降，通常在50岁以后会出现肾虚的症状。但是，由于现在的年轻人常常过度劳累、精神压力大，且饮食不规律、不爱运动，导致肾虚也开始出现年轻化的趋势，甚至#第一批90后已经开始补肾#。

但需要注意的是，补肾不能盲补，要分清自己是肾阴虚还是肾阳虚，才能做到精准滋补。
肾阴虚一般会出现五心烦热、失眠多梦、情绪不稳定、浑身酸软的症状，所以像是可以滋阴补肾的六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物效用明显。肾阳虚通常会出现四肢冰冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状，那么专门针对遗精早泄设计的同仁堂锁阳固精丸和能够改善肾虚导致气血不足的同仁堂人参鹿茸丸，就是更好的选择。

同时，肾虚还可以通过饮食调整和运动的方式来改善。饮食上，多吃羊肉、牛肉等富含优质蛋白的食物，以及芹菜、菠菜等膳食纤维丰富的蔬菜，保证营养均衡摄入。运动方面，可以选择一些有氧运动，比如快走、跑步、游泳、瑜伽等，促进全身血液循环，达到代谢毒素的目的，减轻肾脏负担，调理肾功能。

获得了一根人参，能干点啥呢？自然是泡了它！还把原本不知道怎么吃的鹿茸也扔里了～接下来就等他变成厉害的人参酒啦！！看看会不会大补～～[笑cry]
最近去了猫咖，好快乐啊还得到了一双猫抓袜，开心心～
冬至吃到了饺子，聚会吃到了糖饼，回家骑着嘎吱吱的小车都有劲儿了！
杨师傅给我卷了个卷发，推荐我最好烫这个～还在犹豫～要不要烫成卷发呢？？[费解]
麦当劳显然没有做好培训，让我吃到了滴滴答答一点不脆的脆皮巧克力冰激凌…
十五的血月月食，一边喝黄酒一边看它消失，一边感叹手机虽然有夜空模式但缺一个长焦镜头啊～pixel 7就有呢…可是我刚换了6啊[二哈][二哈][二哈]

#黑龙江地理标志# 第79期——勃利梅花鹿

勃利梅花鹿是黑龙江省七台河市勃利县的特产。勃利梅花鹿是农产品地理标志保护产品。

勃利县地处黑龙江省东部，是七台河市唯一一个管辖县，与宝清、鸡东、林口、依兰、桦南县接壤，是全国商品粮基地县、人工林重点县、果树生产基地县、一百个产煤大县之一。

勃利县汇丰鹿业有限责任公司是一家股份制集梅花鹿养殖、鹿产品加工销售于一体的产业化企业，现有梅花鹿230只，计划年末鹿存栏五百五十只，可创年产值3950万元，税金880万元，安置176人就业，可带动全省个体养鹿上千户，形成带龙头、龙头带基地、基地连农户的规模化、产业化的生产格局。2003年该企业鹿茸获得有机食品标识使用权。

勃利县汇丰鹿业有限责任公司始建于2000年，主要是从事梅花鹿养殖和系列产品开发研究的企业。企业现有梅花鹿养殖场一座，占地60000平方米，梅花鹿存栏200余只，通过联养，目前，鹿存栏总量达到5000只。

主要产品有：“台河”牌鹿茸酒、“仙鹤”牌鹿心血、鹿茸口服液、鹿茸蜜片、鹿茸片等十余种产品；有鹿茸系列、鹿鞭系列、鹿尾系列、鹿肉系列等系列产品亟待开发。以开发的产品在国内开发地区、港澳地区特别受欢迎。东南亚国家市场最大，近几年在香港美食节、北京农博会、哈洽会、齐齐哈尔绿博会等展会多次获最畅销产品奖。七台河市龙头企业、黑龙江省知名企业、中国保健品名牌产品等。

鹿系列产品原料（鹿茸、鹿鞭等）都是无污染的绿色产品，随着人类生活水平的日益提高，产品的发展前景十分远大。

2013年，勃利县汇丰养鹿专业合作社申报的“勃利梅花鹿”通过专家评审，成为农产品地理标志保护产品。

地域范围

勃利梅花鹿属东北梅花鹿。分布于9个鹿场，分别为吉星河鹿场、河口鹿场、顺天鹿场、吉兴乡长胜梅花鹿养殖场、抢垦乡福利梅花鹿养殖场、小五站镇东方红鹿场、种羊场鹿场、种畜场第一鹿场和种畜场第三鹿场。地域保护范围面积为40公顷，梅花鹿3500头，年产量145吨，地理坐标位置为东经130°06′～131°44′，北纬45°16′～46°37′之间。