人世有三苦：求不得、放不下、忘不了。
人世有三宝：放下、忘却、舍去。

的确，物随心转，境由心造，人生中大多数的烦恼、忧愁、恐惧，皆为心生。

唯有看开、释然、放下，生活才能柳暗花明，心情才能豁然开朗，人生才能少遗憾，多圆满。

伟大、成功，都不算什么。能放下这一切，把平凡生活过好，人生才是圆满。

身为成年人，学会放下，是我们一生的修行。

放下欲望，让心灵从源源不尽的贪求中得以解脱。

放下执念，让生活从痛苦灰暗的困境中重见天日。

人生路上，希望我们都能学会放下，为自己减重，轻装前行。

有句话说：

“人世有三苦：求不得、放不下、忘不了。
人世有三宝：放下、忘却、舍去。”

的确，物随心转，境由心造，人生中大多数的烦恼、忧愁、恐惧，皆为心生。

唯有看开、释然、放下，生活才能柳暗花明，心情才能豁然开朗，人生才能少遗憾，多圆满。

像周国平先生说过的：

“伟大、成功，都不算什么。能放下这一切，把平凡生活过好，人生才是圆满。”

身为一名成年人，学会放下，是我们一生的修行。

放下欲望，让心灵从源源不尽的贪求中得以解脱。

放下执念，让生活从痛苦灰暗的困境中重见天日。

人生路上，希望我们都能学会放下，为自己减重，轻装前行。

#读书笔记##读书[超话]##读书##睡前玩手机会加重疲劳#

进入三月以来，睡眠质量不好，晚上总在固定的时间醒来，我的伟大减重事业也就搁浅了，好像唯有每日不断探索享用美食才能填满我。这也是三月过半了，天气虽热但也每日大风陪伴，还有些日子可以以肥大的衣服遮蔽肥胖的身体……
明日开始继续我的减重，没有什么能打倒我，生活百般滋味，我微笑前行面对…
加油，我的小仙女！#宝宝的少女心#