深爱过的人都知道，想要彻底放下是极其困难的事情。
每个决心要放下的背后，都是一次次煎熬地拉扯。
一会儿想通，一会儿又陷进去。可越是艰难，我们越需要勇敢。
因为无法拥有时，我们唯一能做的只有放下。忙碌是治愈一切的良药。
时间最会骗人，但它也能让你明白：
这世上本就没什么是不可失去的。
当你把注意力转移到自己身上，专注自己的生活。
每天工作，按时吃饭，累了就休息。
等忙完一段时间再停下来，你就会发现，
在生活一地鸡毛的琐碎面前，失恋或爱而不得，真的不算什么。
毕竟生活里除了爱情，还有面包与远方值得我们去奔忙。人的一生，就是在不断的拥有与失去中度过的。
曾几何时，你以为失去某个人，世界就会天旋地转。
但到最后，时间会抚平一切的伤痕。
所以啊，忙起来吧。
忙起来就不会胡思乱想，忙起来就能忘掉思念。删好友不是唯一的选择，却是放下的开始。
因为经历过的人都知道，如果不删对方微信，你总忍不住想要联系他。
即使不给他发消息，你也会千千万万次偷看他朋友圈。
他但凡有点风吹草动，你都会像做阅读理解那样拆解他的行为。
哪怕拉入了黑名单，你都会时不时去看他，想放他出来。
只有删除，才能让自己断了念想。像有句话说的：
“如果有一天，我决定删了你。
并不代表你对我不再重要，而是我怕我自己越陷越深。
原来真的有那么一个人，我无数次地想要放弃，但终究还是舍不得。
我知道忘记你很难，但我决定试试。”删除不是因为恨，从而进行报复。
删除只是为了让自己死心，不再自我为难。放下从来不是一件容易的事情。
但我们也应该明白：
这世上的每样东西，每段关系，都有它的保质期，过期则废。
就像太阳会下山，玫瑰会凋零，恋人会分手。
这都是万物运行的规律和结果，再正常不过。
当你拥有时，你可以为它的新鲜感到高兴。
当你失去时，你也理应为它的尽力而释然。爱情也是如此，得到时珍惜，失去时释怀。
无论结果如何，尽心了就不会过于遗憾。
像这段歌词唱的：
来不及再轰轰烈烈，就保留告别的尊严。
我爱你不后悔，也尊重故事的结尾。”
而放下最好的方式，无非就两个字。

如果人经常紧张焦虑害怕，会导致生长头发的毛孔收缩，使头发不能呼吸，就会失去能量而脱落。头发就会越来越少。
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​一个人经常处在紧张和压力中，并不表示这个人特别尽力地在奋斗，那只表示这个人比较脆弱。
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​人要能松弛且专注，才算是真正的强壮和安稳。我们应该多多放松我们的身体，给身体一个机会，好好地踏实地，伴你看尽人间景色。

人生一趟
时间宝贵

若世事杂乱
就删繁就简

用心爱一个人
认真做一件事

不够专注
才会浮躁

要的太多
才会焦虑

一切
从心出发

是你的
兜兜转转后
依旧会重逢

反之
怎么努力
都是错过

顺其自然
心有所期

在热爱和坚守里
遇见更好的自己

不必纠结太多
怎么走都有得有失

原则是快乐
底线是自由

其他，尽力无憾