从四月份我害怕隔离控制不住疯狂躺吃 就给自己买了个秤到现在 真的瘦了好多啊 我一度怀疑秤坏了 但这样看照片变化还是挺明显 第一张其实我已经锻炼了一阵子才有这个样子 悲伤
我本来打算过一阵子再发 因为这半年我基本上是只有运动 没有任何控制饮食(除了奶茶因为只能点外卖或者自己做 喝的少了)本来想试试看开学之后运动少了 如果我控制6点之后就不吃东西加少量运动会有什么效果 但是显然 我管不住我的嘴 所以就提前发出来了
我真的很建议姐妹们都要多动动 倒不是单纯为了变瘦 真的人的精神状态会有变化 心情也会变好(我因为天天呆在家真的很抑郁) 也不需要天天运动 一周3-4次40min(这个我其实做不太到)是推荐的(这也是书上对life modification的建议)
希望大家都能开心的运动 开心的变成自己想要的亚子
我本来打算过一阵子再发 因为这半年我基本上是只有运动 没有任何控制饮食(除了奶茶因为只能点外卖或者自己做 喝的少了)本来想试试看开学之后运动少了 如果我控制6点之后就不吃东西加少量运动会有什么效果 但是显然 我管不住我的嘴 所以就提前发出来了
我真的很建议姐妹们都要多动动 倒不是单纯为了变瘦 真的人的精神状态会有变化 心情也会变好(我因为天天呆在家真的很抑郁) 也不需要天天运动 一周3-4次40min(这个我其实做不太到)是推荐的(这也是书上对life modification的建议)
希望大家都能开心的运动 开心的变成自己想要的亚子
船运集装箱和盒子的建筑改造,虽然明显适应了当前的回收趋势,但也遵循了现代建筑的既定倾向,特别是在箱形结构中安置人类的适宜性。路易·沙利文(Louis Sullivan)是最能体现这一愿望的建筑师之一。他在1871年芝加哥被烧毁后,来到芝加哥,掀起了一场建筑热潮。1893年,芝加哥的人口增加了三倍,达到1098570人。
尽管沙利文作为摩天大楼装饰处理的倡导者而闻名,但它却与剥落的、钢骨架的现代摩天大楼的兴起有着千丝万缕的联系,这是一个非常有效的地方,因为它可以在一个新连接的网格上容纳数十万新来的人。沙利文从客观的角度看待这一点,他在1896年的一首诗中创造了“形式追随功能”这句话,如此振奋人心,值得全文引用:所有有机物和无机物的普遍规律:
Of all things physical and metaphysical,
Of all things human and all things super-human,
Of all true manifestations of the head,
Of the heart, of the soul,
That the life is recognizable in its expression,
That form ever follows function. This is the law.
尽管沙利文作为摩天大楼装饰处理的倡导者而闻名,但它却与剥落的、钢骨架的现代摩天大楼的兴起有着千丝万缕的联系,这是一个非常有效的地方,因为它可以在一个新连接的网格上容纳数十万新来的人。沙利文从客观的角度看待这一点,他在1896年的一首诗中创造了“形式追随功能”这句话,如此振奋人心,值得全文引用:所有有机物和无机物的普遍规律:
Of all things physical and metaphysical,
Of all things human and all things super-human,
Of all true manifestations of the head,
Of the heart, of the soul,
That the life is recognizable in its expression,
That form ever follows function. This is the law.
啊!#转型记# 绝对印象深刻难忘!最晚的打卡点!
哎!老板说要帮我改,叫我交给她改。结果我也费事不伦不类打算等她改出来之后自己再消化present。等了一个晚上,怀着惴惴不安的心,觉得她一定是忍受着痛苦帮我改了的内疚心情,没想到11点多的时候问她,她居然说下午之后没有时间改了。我去!!早讲啊!(我也不好意思问…
坑自己了!我才不能忍受东西丑丑的拿出去!(可是她又不告诉我怎么改胸有成竹又略带嫌弃打发我!)于是我改到两点…还rehearsal了一下。仿佛当年agency life回来了…
不过也好。真的谁都不能靠,以及这次之后我再也不欠谁了。哼!我对得住我自己!我尽力了!我也不会因为自己菜而不好意思了!
老妈心疼死了,一定再等我,哎!痴迷一件事就不容易出来的纸皮仔~~~
哎!老板说要帮我改,叫我交给她改。结果我也费事不伦不类打算等她改出来之后自己再消化present。等了一个晚上,怀着惴惴不安的心,觉得她一定是忍受着痛苦帮我改了的内疚心情,没想到11点多的时候问她,她居然说下午之后没有时间改了。我去!!早讲啊!(我也不好意思问…
坑自己了!我才不能忍受东西丑丑的拿出去!(可是她又不告诉我怎么改胸有成竹又略带嫌弃打发我!)于是我改到两点…还rehearsal了一下。仿佛当年agency life回来了…
不过也好。真的谁都不能靠,以及这次之后我再也不欠谁了。哼!我对得住我自己!我尽力了!我也不会因为自己菜而不好意思了!
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