同事都在夸！内服果然没白吃！

最近加班真的太多了，每天对着电脑屏幕改稿，身边同事都成了蜡黄脸色，看到我上班脸色透亮，还和我感叹年轻就是身体好
……
后面吃饭的时候聊天，他们在听到我每天生活保养之后就变成了╭(°A°`)╮666
工作期间我每天尽量早上七点起床，晚上十二点睡觉，晚饭之后健身＋一颗N29葡萄籽，来对抗长期面对电子屏幕的伤害，这些电子设备的蓝光会造成肤色暗沉，长斑这些问题。
长期这样，状态和脸部确实和身边不太注意的同事拉开距离，好几个同事听了都准备从“调节面色和美白”开始尝试下我的方法，就先入一个我吃的葡萄籽
这个我是真推荐！
✨N29葡萄籽是我家里常备，一天一颗小胶囊就ok，里面含高纯超浓缩的原花青素，一颗顶普通葡萄籽7粒，原花青素纯度越高越有效果，这个就是不用吃一大把，但是效果就和吃一大把一样好
里面还有添加维生素C，都是抗衰美白的成分，瓦解色素美白淡斑特别有效果，全身美白之后，脸色看起来也是blingbling的亮✨
我备一瓶可以吃两个月，性价比超高，而且这个是有TGA认证的澳洲原产，生产线品控严格，保健类的还是大牌靠谱，所有的资质都能溯源，品质有保障
和我一样有美白＋提亮脸色需求的姐妹我推荐试试入手一瓶，护肤品美白对于我这种敏感肌来说有一定风险，就更不用说了，内服反而是省事安全的选项，工作忙不忙都可以来一颗～

感谢小红薯@想亲一下Mio姐姐 的喜爱和支持～
✨本产品要通过跨境电商购入哟～

【人民至上，放眼品质保定城改之路，梦圆笑脸是最动人的城市表情——交新 交心】□保定晚报记者 刘澜 邱恩宇 白冰

11月10日一早，莲池区东马池村村民李蒲趁着没上班，先到新房看了一眼装修进度。在他心里，这套房子有着不同的意义。

十几天前，他和全村1174户乡亲一起领了钥匙，“喜提”新居。也是在那一天，他的另一件喜事也如期而至——登记结婚。“住新房，娶新娘，一天敲定两件人生大事。”李蒲眼角眉梢挂满笑，“这绝对是双喜临门！”

过去的东马池村是典型的城乡接合部，非城非乡、农居混杂，难有“看相”。如今变身楼宇开阔、环境优雅的“锦池佳苑”“鑫池佳苑”小区，是曾经的李蒲想也不敢想的事儿，“房子定了，家也定了，心里特踏实。”

对于即将搬入莲池区蔡庄村回迁小区“永泰家园”的李瑞一家而言，搬新家改变的不仅仅是居住条件，更解决了压在她心底许久的一桩大事——孩子入学。

“儿子6岁了，明年上小学。”李瑞说，之前，村里的孩子大多在村东头蔡庄小学读书，虽说离家近，可总觉得各方面条件都与“城里”学校差距不小。为这，她没少发愁。

现在，新建的前卫路小学百楼分校就在家门口，红白相间的教学楼格外气派，师资力量也让家长放心。“明年9月，孩子正好读一年级，啥都不耽误！”李瑞满眼欣喜。

交付的新房，承载着群众的幸福期许。李蒲、李瑞两家人迎来的新生活，是全市3万余户城改家庭“圆梦”的真实写照，也是市委、市政府与人民群众“真心换真心”的生动实践。

回首2020年8月，保定聚焦发展与民生，全面启动新一轮城市更新，主城区80个城中村村民的梦想就这样一步步照进现实。

“政府主导、央企投资”，市、区两级政府把主导权牢牢抓在手上，坚持政策宣传不跑偏、执行不走样，补偿安置“一把尺子量到底”。

各级党政班子、38个单位部门、2000余名基层干部“钉”在一线，讲政策、做工作，为失地农民办理养老保险，为适龄儿童落实就学问题，为适龄劳动力提供就业扶持……把群众的难事当成自己的家事，一件一件办到群众的心坎儿里。

所有这些，带给村民更多信心与希望，换回来人民群众的全力支持，又成为推进工作的最硬底气。

一户不剩，一事不留，一天不拖。5天时间，竞秀区二台村成为全市第一个签约百分百的村；莲池区短短数月完成15个村的整村签约腾退；停滞12年之久的府河片区仅用1个月签约清零收官……

“2020年11月12日，我们村启动签约，大家特积极，早早就排上队。”李蒲清楚记得，只七八天时间，全村全部搬清。

一天天，多少感动、担当与瞬间被铭记。城市里，一处处曾经“隐秘的角落”成为孕育新希望的开阔地。

起笔雄安标准，落笔时代标杆，“人民至上”被镌刻在每一处细节中。

把最好的地块、最好的规划、最好的施工队伍用于安置区，把最好的房子、最好的配套、最好的环境交给人民群众。清华大学、同济大学、天津大学等国内一流设计团队，从雄安走向保定，积极输出雄安美好街区的设计经验。建设者们极尽丝丝入扣的用心态度，坚守人民至上的良心情怀，秉承精益求精的匠心精神，倾力打造示范工程、样板工程、民心工程。

“时间紧、任务重，开始就是攻坚战。”中国能建葛洲坝市政公司城改项目经理周佳奇从未休过节假日，“我们成立了党员突击队、青年突击队，开足马力，全力以赴。”几十个安置区项目现场，中国中铁、中国铁建、中国中冶、中国葛洲坝、中国电建等央企，一砖一瓦间，将美丽蓝图变为理想家园。

从2021年3月20日开工建设，历经589个日日夜夜，一期11个安置区152栋楼顺利交付，万余名群众欢喜回“家”。

李蒲的新房里，无论墙砖地砖、厨卫洁具，还是门窗构件等等，都是国内一线品牌，“拿它做婚房，即便装修，我也无需大动。”

“我家同层3套房，儿女都住在身边。”站在洒满阳光的飘窗前，同村的李喜爱笑着念叨，“听说小区里还有幼儿园、健身活动场所等好多配套，可方便了。我们做梦想住的好房子、好社区，变成了现实。”

事非经过不知难，成如容易却艰辛。在收获的季节，一期安置区落成，城改工作取得重大标志性成果，一份沉甸甸的承诺如期兑现；周边大路宽阔、公园成串，便民生活圈打造百姓“家门口”的幸福。

“交新”担使命，“交心”寄真情。在这条把“不可能”变为“可能”的城改之路上，人民群众安居梦圆的笑脸，是最动人的城市表情。

今年五十大寿的8位女星，陈慧琳近照美翻天，张惠妹胖到150斤
女明星们都是出了名的会保养，即使已经到了50岁，还依然有人美得惊心动魄。今年这8位女星过五十大寿，陈慧琳美到让人不敢相信是50岁，而张惠妹体重到达150斤，胖若两人。
1、陈慧琳
近日，香港女星陈慧琳出席活动，惊呆了现场所有人，只因为她的状态实在太好了。这个状态不只是说她在生完孩子以后身材还保持得很好，而是整个人的状态，从内到外表现出自信又迷人的感觉。
1972年出生的陈慧琳，今年已经50岁了。从现场的活动照片可以看出，她穿了一条酒红色的皮质吊带长裙，好身材一览无余，露出来的手臂可以说一点赘肉都没有，线条感十足，再加上黑长直发，妥妥的气质女神。
令不少网友惊讶的是，陈慧琳这么多年好像没有变过，“我小的时候她就长这个样子，现在她还是这个样子，我现在看着都比女神老。”一番话说得人欲哭无泪，陈慧琳也太会保养了吧。
2、张惠妹
身为歌坛天后，张惠妹的音乐作品得到了不少人的喜爱，是不少人青春的回忆，她的演唱会门票往往一票难求，可参加了她演唱会的观众却十分怀疑自己的眼睛：眼前这个胖女人是张惠妹？
记忆中的张惠妹还是那个在舞台上能唱能跳的女明星，风格热辣，嗨翻全场，可现在胖到150斤的她还能跳得起来吗？不少网友纷纷吐槽：明知道要开演唱会，不能提前减减肥吗？
即使有不少吐槽的声音，张惠妹依然我行我素，丝毫没有减肥的打算，而且这些年她依然独自一人，没有恋爱结婚的打算，再加上年龄也到了50岁，对她来说减肥的意义不大，自己过得开心就好。
3、陶虹
陶虹最近可是热搜上的常客，与闺蜜张庭的公司牵连很深，一起上法庭成为了被告，让不少网友唏嘘不已：昔日的小龙女怎么变成这副样子了？
陶虹的演技不错，前两年复出出演的《小欢喜》，又让观众看到了她的实力，原以为此后可以看到她更多的作品，没想到她却加入了张庭的公司，合作干起了微商。如果是正儿八经的事业也就算了，没想到是掉进了一个大坑，防火防盗当闺蜜还是有一定道理的。
加盟张庭的事业无非是想赚钱，可当一名演员同样赚得不少，陶虹即使到了50岁，颜值身材都始终在线，再加上不俗的演技，当一名演员不好吗，这步棋可真是下错了啊。
4、宁静
近两年的宁静因为参加《乘风破浪的姐姐》收获了极高的热度，看过节目的网友都惊叹：原来宁静还能够唱跳，又飒又美，一点都不像50岁的人。
相对于她的唱跳能力，其实更多人关注的是宁静是怎么变得这么美的。宁静确实是个大美人，当年饰演的大玉儿，一颦一笑都充满了风情。
但也有不少人记得，宁静有一段时间，颜值崩塌得厉害，甚至变得又黑又胖，而现在的她在舞台上又瘦又好看，完全不输年轻20岁的人。
尤其是染金发，画上爱豆舞台妆，尽显成熟御姐的强大气场，节目组邀请她可真是做对了，这就是姐姐的最好典范啊。
5、吴越
吴越这几年的发展势头非常不错，虽然人到中年，但状态比一些年轻女明星都要好，气质典雅出众，遇事从容淡定，就像是书香门第中走出的千金小姐。
吴越身上最吸引人的地方在于她的“随波逐流”，不少女明星为了对抗时光的洪流，拼了命地保持自己年轻的容颜，而吴越则是优雅地面对这一切，到什么样的年龄演什么样的戏，让人看着十分舒服。
如今吴越也到了50岁，开启自己人生的后半程，她的不内卷给了很多因年龄而焦虑的网友很大安慰，这样平淡地面对自己50岁的事实也是一种不错的选择。
6、郑秀文
郑秀文就是明星中积极健身，保持自己美貌的优秀代表。她经常在社交平台晒出自己运动过后大汗淋漓的照片，看得出来她是真心喜欢健身。
因为健身，郑秀文整个人的状态看起来比同龄的女星也更好，肌肤紧致有光泽，颜值也没有垮掉的感觉，在镜头面前容光焕发。
不过也有一部分网友觉得郑秀文在健身方面过于认真了，看脸还行，可一看身材，腿都瘦成两根麻秆了，颇有鲁豫的一份气质，头和身子的比例不太协调啊。
7、颜丙燕
颜丙燕则完全是女明星中选择躺平的那一拨人，在最近播出的电视剧《大考》中，体型略微发福，眼角也有了明显的皱纹，看起来就和生活中的50岁女性差不多。
这种略显老态的模样其实对她来说也有好处，她是一名演员，近些年演的角色更多的是一些社会底层的小人物，她们的状态就是为生活奔波忙碌的，演员太精致了反而不真实，如今颜丙燕的状态看起来就非常自然，十分契合角色。
8、闫学晶
50岁的闫学晶最让人佩服的是她想做就做的勇气，相信不少人都知道她的感情状况比较丰富，前后经历了多次婚姻，还在40多岁的时候勇敢怀孕，承担了巨大的风险，才将孩子平安生下。
这么大的年龄生孩子，确实对她的身体造成了不可逆转的损伤，同样都是50岁，她的状态明显不如之前几位，显得更为苍老。
尤其是在新剧中的造型，穿着一身红色格子外衣，配黑色长裤，完全就是地地道道的农村妇女，一点违和感也没有，闫学晶真的是老了啊。
虽然同为50岁的女明星，因每个人的发展路线不同，女明星的状态也不尽相同，不论是积极健身维持美貌，还是放任躺平，都是个人的选择，只要身体健康，她们自己开心就好了，都50岁了，还要什么自行车呢。