#超话社区用户报告[超话]#立冬节气后,不妨多吃这6种水果,现在正当季,鲜嫩多汁营养足
11月7日就是立冬了,意味着我们已经步入初冬,气候干燥,让人感觉到喉咙干燥,除了日常所需的蔬菜之外,多吃水果也是必要的。水果有助补充水分,还含有人体所需的多种营养成分。那么立冬吃什么水果好呢?以下是我收集整理的立冬节气养生必吃的6种金牌水果,季节性强,鲜甜多汁营养高,一起来看看吧。
立冬吃“苹果”
“每天一苹果,医生远离我”,相信很多人都知道这句话,冬天是吃苹果最好的季节,作为最为常见的水果品种之一,苹果里富含丰富的维生素、果胶和膳食纤维,有利于促进我们肠胃的消化。立冬时期天气比较干燥,可以选择苹果来润燥,提高我们身体的免疫力,使我们在立冬的时候不会得病。
养生吃法:大冬天直接吃苹果会有点冷,我们可以把苹果放在温水里泡几分钟再吃,还可以上锅蒸着吃,这样味道更独特,而且有收敛、止泻的功效,并且更易消化。
立冬吃“冬枣”
到冬天之后,在大街小巷上都能看到冬枣卖,水灵灵的冬枣清甜爽脆,汁多无渣,皮薄核细,是不少朋友喜欢的水果。老人常说“立冬吃冬枣,一年不变老”,这是因为冬枣是维生素C含量极高的水果,高达243毫克/100克,被称为“维C之王”,立冬时节常吃冬枣能够为身体补充维生素c,提高身体的免疫力。
养生吃法:用清水洗净后,生吃是最有营养的,或者剖开去核,和苹果、蜂蜜、纯净水和柠檬汁打成果汁喝。对于脾胃虚弱的人群来说,可以把枣蒸熟吃。
立冬吃“柿子”
一到这个季节,鲜艳的桔黄色柿子总是格外吸引人,柿子味道甘甜,汁水丰富,尤其放软了吃一口太甜蜜了。柿子含有丰富的果胶和糖分,维生素C含量相比普通的苹果和梨多出几倍,有健胃消食、止咳化痰、除燥生津等功效。因此大家立冬的时候可以吃一些柿子润燥,对便秘也有比较好的效果。
养生吃法:柿子不宜空腹食用,同时不能咀嚼柿子皮,因为柿子皮中含有大量的鞣酸,这种物资能与胃酸发生反应形成结块,不利于身体的健康。
立冬吃“橙子”
立冬正是吃橙子的最佳时节,这时的橙子口感好,价格也不贵,橙子酸酸甜甜的口感,在柑橘类的水果中堪称一绝。橙子含有大量的维生素C和其他营养物质,对皮肤有很好的保湿、嫩肤作用,还有生津止渴、润肺去燥,冬天吃橙子还可以预防疾病的产生。
养生吃法:橙子不仅可以鲜吃,而且还可以在吃完饭后榨一杯鲜橙汁来喝,有健胃消食,化解油腻的作用。还经常用来制作蛋糕,甜品等。
立冬吃“梨子”
有句话老话说:补药一堆,不如吃梨2斤。梨作为冬天最常见的水果之一,果肉莹白且汁水充足,有水果界“天然的矿泉水”的美称。由于梨属于一种凉性水果,初冬季节多风干燥,常吃一些梨对身体有好处,能够适当食用可以帮助身体补充水分,还可以润肺清燥、止咳化痰。
养生吃法:梨可以生吃,如果怕冷,可以将梨炖着吃,或者蒸熟来吃。在冬天的时候有的人会容易咳嗽,煮一些梨水喝对咳嗽是有非常好的效果的
立冬吃“猕猴桃”
猕猴桃在每年立冬前后会大量上市,猕猴桃营养价值非常高,含有大量的维生素C、E、番茄红素,尤其维生素C极为丰富,甚至比桔子、苹果这些水果高出很多,所以有着“维C之王”的美称,人们在冬天吃猕猴桃可增加我们自身的一个抵抗能力,有效预防流感发生。
养生吃法:猕猴桃可以去皮食用,还可将其切成块加水榨成猕猴桃汁。吃猕猴桃时不能喝牛奶,两者的时间间隔最好久一点,以免影响吸收与消化,从而导致肠胃不舒服。#亚健康##酒精肝##木舒康禾##健康##健康生活##健康养生##健康科普##绿金康#
11月7日就是立冬了,意味着我们已经步入初冬,气候干燥,让人感觉到喉咙干燥,除了日常所需的蔬菜之外,多吃水果也是必要的。水果有助补充水分,还含有人体所需的多种营养成分。那么立冬吃什么水果好呢?以下是我收集整理的立冬节气养生必吃的6种金牌水果,季节性强,鲜甜多汁营养高,一起来看看吧。
立冬吃“苹果”
“每天一苹果,医生远离我”,相信很多人都知道这句话,冬天是吃苹果最好的季节,作为最为常见的水果品种之一,苹果里富含丰富的维生素、果胶和膳食纤维,有利于促进我们肠胃的消化。立冬时期天气比较干燥,可以选择苹果来润燥,提高我们身体的免疫力,使我们在立冬的时候不会得病。
养生吃法:大冬天直接吃苹果会有点冷,我们可以把苹果放在温水里泡几分钟再吃,还可以上锅蒸着吃,这样味道更独特,而且有收敛、止泻的功效,并且更易消化。
立冬吃“冬枣”
到冬天之后,在大街小巷上都能看到冬枣卖,水灵灵的冬枣清甜爽脆,汁多无渣,皮薄核细,是不少朋友喜欢的水果。老人常说“立冬吃冬枣,一年不变老”,这是因为冬枣是维生素C含量极高的水果,高达243毫克/100克,被称为“维C之王”,立冬时节常吃冬枣能够为身体补充维生素c,提高身体的免疫力。
养生吃法:用清水洗净后,生吃是最有营养的,或者剖开去核,和苹果、蜂蜜、纯净水和柠檬汁打成果汁喝。对于脾胃虚弱的人群来说,可以把枣蒸熟吃。
立冬吃“柿子”
一到这个季节,鲜艳的桔黄色柿子总是格外吸引人,柿子味道甘甜,汁水丰富,尤其放软了吃一口太甜蜜了。柿子含有丰富的果胶和糖分,维生素C含量相比普通的苹果和梨多出几倍,有健胃消食、止咳化痰、除燥生津等功效。因此大家立冬的时候可以吃一些柿子润燥,对便秘也有比较好的效果。
养生吃法:柿子不宜空腹食用,同时不能咀嚼柿子皮,因为柿子皮中含有大量的鞣酸,这种物资能与胃酸发生反应形成结块,不利于身体的健康。
立冬吃“橙子”
立冬正是吃橙子的最佳时节,这时的橙子口感好,价格也不贵,橙子酸酸甜甜的口感,在柑橘类的水果中堪称一绝。橙子含有大量的维生素C和其他营养物质,对皮肤有很好的保湿、嫩肤作用,还有生津止渴、润肺去燥,冬天吃橙子还可以预防疾病的产生。
养生吃法:橙子不仅可以鲜吃,而且还可以在吃完饭后榨一杯鲜橙汁来喝,有健胃消食,化解油腻的作用。还经常用来制作蛋糕,甜品等。
立冬吃“梨子”
有句话老话说:补药一堆,不如吃梨2斤。梨作为冬天最常见的水果之一,果肉莹白且汁水充足,有水果界“天然的矿泉水”的美称。由于梨属于一种凉性水果,初冬季节多风干燥,常吃一些梨对身体有好处,能够适当食用可以帮助身体补充水分,还可以润肺清燥、止咳化痰。
养生吃法:梨可以生吃,如果怕冷,可以将梨炖着吃,或者蒸熟来吃。在冬天的时候有的人会容易咳嗽,煮一些梨水喝对咳嗽是有非常好的效果的
立冬吃“猕猴桃”
猕猴桃在每年立冬前后会大量上市,猕猴桃营养价值非常高,含有大量的维生素C、E、番茄红素,尤其维生素C极为丰富,甚至比桔子、苹果这些水果高出很多,所以有着“维C之王”的美称,人们在冬天吃猕猴桃可增加我们自身的一个抵抗能力,有效预防流感发生。
养生吃法:猕猴桃可以去皮食用,还可将其切成块加水榨成猕猴桃汁。吃猕猴桃时不能喝牛奶,两者的时间间隔最好久一点,以免影响吸收与消化,从而导致肠胃不舒服。#亚健康##酒精肝##木舒康禾##健康##健康生活##健康养生##健康科普##绿金康#
全省首例!创新处置酒店租赁权,“一拍”实现多方共赢
“太好了,武平某酒店已有人出价,42名工人工资终于有着落了!”
10月9日
武平法院执行干警方启华
兴奋地在工作群中
向同事们分享了这一好消息
次日,该酒店6年的租赁权(至2028年12月31日止),经3605次围观,44人设置提醒,3人报名,最终以330万元成功拍出。据悉,本次对“酒店租赁权”进行的司法网拍,在福建省尚属首例。
经营困难拖欠工资
被诉法院强制执行
武平某酒店于2010年7月开业,总投资9000万元,占地面积31.5亩,临近城区交通要道,地理位置优越,是集客房、餐饮、商务、会议、休闲、度假为一体的多功能酒店,经营初期效益良好。
然而,由于管理不善、缺乏宏观管控、酒店业竞争激烈等原因,该酒店人流量锐减,经营日渐困难,甚至一度传出拖欠职工薪水的消息。
2022年8月,张某等42名职工向县劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁,向该酒店索要经济补偿金、劳动报酬等各项费用共计187万余元,后双方达成调解协议。然而,该酒店未能按时履行支付义务,工人们遂向武平法院申请强制执行。
山穷水尽执行不能
知难而进柳暗花明
案件进入执行程序后,武平法院立即对该酒店送达执行通知书、报告财产令、财产申报表等法律文书,但被执行人仍未实际履行,后经“线上”和“线下”财产查控,除零星存款外,均未发现其他可供执行的财产。
另查明,武平某酒店完全属于“拎包入住”式经营——即该酒店的房产、土地以及现有装修、设备,均属于龙岩某房地产公司,且该房产和土地均被抵押,并被其他法院查封。至此,执行彻底陷入僵局。
然而,承办人员面对僵局,并不轻言放弃,仍苦苦思索新的执行途径。一筹莫展之际,一个关键问题被他敏锐洞察到:该酒店与龙岩某房地产公司的租赁合同剩余期限,还有6年!
全省首例难题颇多
多方努力成功落槌
于是,承办人员及时调整工作思路,尝试以“剩余6年租赁权的拍卖”作为案件突破口,争取一次性解决42名工人工资、经济补偿金的问题。
由于此举在全省法院范围内尚无先例,并无经验可资借鉴。如何把该起首例“酒店租赁权”司法网拍处理好,成为了摆在承办法官面前的又一道难题。
为此,承办人员历时一个多月的努力,通过积极走访咨询、请教业内人士等方式,进一步厘清办理思路,并多次与出租人(龙岩某房地产公司)、承租人(武平某酒店)的经营负责人沟通协商,讲利弊、谈得失,分析案件形势。
最终,确定对剩余6年的租赁权,以330万元的价格进行拍卖。于是,便出现了开头的一幕。
竞拍款项及时入账
案款发放多方共赢
“感谢法官们,这么快就帮我们讨回了血汗钱,压在我心里的石头总算是落地了!”在案款发放现场会上,工人代表张某由衷地向法官们表示感谢并送上锦旗。
10月20日,在买受人将330万元缴入武平法院指定账户,并签署《拍卖成交确认书》后,该院迅速举行“工人工资、经济补偿金发放现场会”,抽调多名执行干警赶往现场,认真核对工人们的身份信息、联系方式、工资数额、收款账号等必要信息,确保款项能够顺利直达每位工人手中。
深秋初冬的季节,天气渐冷。但会场里却充满欢声笑语,异常热闹,42名工人喜领187万余元血汗钱,工人们脸上都洋溢着喜悦的笑容·····
“一拍”得多赢!该起“酒店租赁权”网拍的成功落槌,促使42起系列案件顺利执结,不仅保障了工人们的合法权益,还使原本的租赁合同得以继续履行,避免出租人权益持续受损,此外,还一举解决了另外6起涉案金额共计109万元的关联案件,推动了法院判决有效执行,有力维护了经济发展和社会稳定大局。
党的二十大强调,新时代新征程以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。中国式现代化,必须实现高质量发展,必须贯彻以人民为中心的发展思想。
从2014年敲响全省法院网络司法拍卖“第一槌”,到创新“法院司法网拍+政府招商引资”模式,再到试水网拍全省首例“酒店租赁权”,武平法院坚持创新执行工作机制,有效破解财产变现难题,及时有效兑现胜诉权益,着力以高质量司法服务保障高质量发展。
“太好了,武平某酒店已有人出价,42名工人工资终于有着落了!”
10月9日
武平法院执行干警方启华
兴奋地在工作群中
向同事们分享了这一好消息
次日,该酒店6年的租赁权(至2028年12月31日止),经3605次围观,44人设置提醒,3人报名,最终以330万元成功拍出。据悉,本次对“酒店租赁权”进行的司法网拍,在福建省尚属首例。
经营困难拖欠工资
被诉法院强制执行
武平某酒店于2010年7月开业,总投资9000万元,占地面积31.5亩,临近城区交通要道,地理位置优越,是集客房、餐饮、商务、会议、休闲、度假为一体的多功能酒店,经营初期效益良好。
然而,由于管理不善、缺乏宏观管控、酒店业竞争激烈等原因,该酒店人流量锐减,经营日渐困难,甚至一度传出拖欠职工薪水的消息。
2022年8月,张某等42名职工向县劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁,向该酒店索要经济补偿金、劳动报酬等各项费用共计187万余元,后双方达成调解协议。然而,该酒店未能按时履行支付义务,工人们遂向武平法院申请强制执行。
山穷水尽执行不能
知难而进柳暗花明
案件进入执行程序后,武平法院立即对该酒店送达执行通知书、报告财产令、财产申报表等法律文书,但被执行人仍未实际履行,后经“线上”和“线下”财产查控,除零星存款外,均未发现其他可供执行的财产。
另查明,武平某酒店完全属于“拎包入住”式经营——即该酒店的房产、土地以及现有装修、设备,均属于龙岩某房地产公司,且该房产和土地均被抵押,并被其他法院查封。至此,执行彻底陷入僵局。
然而,承办人员面对僵局,并不轻言放弃,仍苦苦思索新的执行途径。一筹莫展之际,一个关键问题被他敏锐洞察到:该酒店与龙岩某房地产公司的租赁合同剩余期限,还有6年!
全省首例难题颇多
多方努力成功落槌
于是,承办人员及时调整工作思路,尝试以“剩余6年租赁权的拍卖”作为案件突破口,争取一次性解决42名工人工资、经济补偿金的问题。
由于此举在全省法院范围内尚无先例,并无经验可资借鉴。如何把该起首例“酒店租赁权”司法网拍处理好,成为了摆在承办法官面前的又一道难题。
为此,承办人员历时一个多月的努力,通过积极走访咨询、请教业内人士等方式,进一步厘清办理思路,并多次与出租人(龙岩某房地产公司)、承租人(武平某酒店)的经营负责人沟通协商,讲利弊、谈得失,分析案件形势。
最终,确定对剩余6年的租赁权,以330万元的价格进行拍卖。于是,便出现了开头的一幕。
竞拍款项及时入账
案款发放多方共赢
“感谢法官们,这么快就帮我们讨回了血汗钱,压在我心里的石头总算是落地了!”在案款发放现场会上,工人代表张某由衷地向法官们表示感谢并送上锦旗。
10月20日,在买受人将330万元缴入武平法院指定账户,并签署《拍卖成交确认书》后,该院迅速举行“工人工资、经济补偿金发放现场会”,抽调多名执行干警赶往现场,认真核对工人们的身份信息、联系方式、工资数额、收款账号等必要信息,确保款项能够顺利直达每位工人手中。
深秋初冬的季节,天气渐冷。但会场里却充满欢声笑语,异常热闹,42名工人喜领187万余元血汗钱,工人们脸上都洋溢着喜悦的笑容·····
“一拍”得多赢!该起“酒店租赁权”网拍的成功落槌,促使42起系列案件顺利执结,不仅保障了工人们的合法权益,还使原本的租赁合同得以继续履行,避免出租人权益持续受损,此外,还一举解决了另外6起涉案金额共计109万元的关联案件,推动了法院判决有效执行,有力维护了经济发展和社会稳定大局。
党的二十大强调,新时代新征程以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。中国式现代化,必须实现高质量发展,必须贯彻以人民为中心的发展思想。
从2014年敲响全省法院网络司法拍卖“第一槌”,到创新“法院司法网拍+政府招商引资”模式,再到试水网拍全省首例“酒店租赁权”,武平法院坚持创新执行工作机制,有效破解财产变现难题,及时有效兑现胜诉权益,着力以高质量司法服务保障高质量发展。
丝芬对季节变化的感知
总是从老朋友们开始
初冬降临时
就收到大家的催促:
“啥时候出适合冬天的产品”
-
真的久等了
我们从这份长情的陪伴里
收获许多力量与温暖
我们也希望给予你们同等的温柔
润泽漫长的冬季
-
所以更适合冬天的
「小粉瓶」今天诞生了
-
直线上升的滋润度
它在「小绿瓶」的基础上
提升了滋润度与亮泽度
让你身在冬日
发丝却是满满的水润光泽
更适合冬天和粗硬受损发质使用哦
-
润而不腻的舒适感
它流动、舒
与传统印象中的“油”都不一样
滋润度与水感质地同时在线
依旧是秒吸收无残留
这才是护发油的正解
-
温柔又撩人的玫瑰香
暮色下静卧的玫瑰
点亮暗淡的冬季
就如同落日余晖洒在身上
令人倍感温暖
-
漫漫冬季
希望这份心意
能让你感到温暖
最后同大家说一声
11月10日20:00点
双11最后一趟豪车
即将开启
欢迎芬宝前往天猫旗舰店
探索你的治愈之旅吧
总是从老朋友们开始
初冬降临时
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依旧是秒吸收无残留
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点亮暗淡的冬季
就如同落日余晖洒在身上
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