吃了一个月！！身上疯狂掉肉~亲测!!亲测!!
姐妹们! !真的减肥一定要先确定自己是不是湿气重! !要不然真的永远不要妄想能减下去，而且也不要相信物之类的，非常容易反弹，只能作为一时的辅佐用! !
我自己用了一个多月，嗖嗖掉了18斤肉，而且便秘也好了，亲测效果真的好!大家可以get，我是湿气重浮肿的比较厉害，所以yi生就建议内调为主，平时可以买些外用的产品进行辅助。
✅维生素B6+B2▼(个人比较在意自己的脸，1生就开了这个，长痘的姐妹也可以用)
首先还是万能的维生素，因为我后背上长了超级多的痘痘，又爱穿吊带，后背看起来就非常的难看，就说了一段时间这个，可以控制油脂分泌，改善皮肤粗糙长痘的，吃1个月一定要停，维生素不能一直吃。
✅(3)POM薏仁丸(内调)
每天都会坚持吃，男女都可以吃的，去.湿减肥，改善面部出油长痘的，脾胃虚弱的人也可以放心吃，还可以提高身体的新陈代谢。作为内调祛湿来说很优秀了。
✅(2)热水泡脚(外调)
热水泡脚真的管用，天气热效果更好，我喜欢直接热水泡脚，就会出很多的汗，坚持泡脚，能明显感觉体内的湿气被排出，一身轻松，1周泡5-6次，有时间天天泡最好。
因为出汗多，我是泡30分钟，然后等汗干再去洗澡，也可以加生姜、花椒、艾草进去泡，效果更好。

吃了一个月！！身上疯狂掉肉~亲测!!亲测!!
姐妹们! !真的减肥一定要先确定自己是不是湿气重! !要不然真的永远不要妄想能减下去，而且也不要相信物之类的，非常容易反弹，只能作为一时的辅佐用! !
我自己用了一个多月，嗖嗖掉了18斤肉，而且便秘也好了，亲测效果真的好!大家可以get，我是湿气重浮肿的比较厉害，所以yi生就建议内调为主，平时可以买些外用的产品进行辅助。
✅维生素B6+B2▼(个人比较在意自己的脸，1生就开了这个，长痘的姐妹也可以用)
首先还是万能的维生素，因为我后背上长了超级多的痘痘，又爱穿吊带，后背看起来就非常的难看，就说了一段时间这个，可以控制油脂分泌，改善皮肤粗糙长痘的，吃1个月一定要停，维生素不能一直吃。
✅(3)POM薏仁丸(内调)
每天都会坚持吃，男女都可以吃的，去.湿减肥，改善面部出油长痘的，脾胃虚弱的人也可以放心吃，还可以提高身体的新陈代谢。作为内调祛湿来说很优秀了。
✅(2)热水泡脚(外调)
热水泡脚真的管用，天气热效果更好，我喜欢直接热水泡脚，就会出很多的汗，坚持泡脚，能明显感觉体内的湿气被排出，一身轻松，1周泡5-6次，有时间天天泡最好。
因为出汗多，我是泡30分钟，然后等汗干再去洗澡，也可以加生姜、花椒、艾草进去泡，效果更好。

今日份好物分享
讲真的 喜欢的化妆品也不少
回购的也挺多 但屯着用的还真少
这款金高银代言的KAHI补水万能小粉棒
真的是我的心头好啊
可以当润唇膏 嘴唇起皮抹一下
可以祛眼纹 眼底干燥涂一下
还可以去颈纹 早晚涂抹 效果超明显
甚至还可以当提亮液
肤色暗沉看起来憔悴的话
苹果肌轻轻一按 用手指晕开
瞬间水光乍现 超有光泽
我是随身携带一支
床头放一支 客厅还得放一支
省得我来回找 前面两支用得差不多了
这又补了一支 这么好用的东东
一般人我可不告诉他……
[挤眼][挤眼][挤眼][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
#KAHI##万能棒##小粉棒# https://t.cn/A6Gbfa5B