提升能量的方法之前发过很多，我现在汇总一下吧。

[干饭人]其实最简单的一种就是保持内心的正能量，不要负能量，你只要抱怨，你的能量就会下降，你就会吸引同样负能量的的人，和你在一起。

[干饭人]其次，主动接触正能量的人，不要靠近负能量的人，一个人整天怼天怼地，你还关注他，你还靠近他，你这不是主动拉低自己能量吗？

[干饭人]吸引力法则，坚信自己一定会越来越好，不质疑自己的运势，积极自我暗示，对于已经得到的东西有信心自己能配得上，不再患得患失。

[干饭人]对不必要的人事物，不看、不听，远离是非谗言，不关注、不在意。坚持下去，慢慢地，你就有了内力，屏蔽这些内耗你的人事物。

[干饭人]多接近大自然，养植物，大自然的能量是很强的。

[干饭人]冥想，打坐，练太极，静能生定，定能生慧。

[干饭人]早睡早起，只有健康的身体才能拥有好的能量体。

[干饭人]保持感恩之心，减少欲望，多说吉利话，鼓励他人。

[干饭人]另外，就是一些捷径，比如烧香拜神，做法4……说白了就是为了提升磁场能量，去拜这个能量体。用能量壁纸，听有能量的歌，念经文，抄经。

【贺州市大健康产业蓬勃发展】近年来，贺州先后获评“世界长寿市”、中国首个“全域长寿市”；黄姚古镇景区于2021年被确定为第一批国家夜间文化和旅游消费集聚区、2022年被确定为国家AAAAA级旅游景区，“梦境黄姚·长寿贺州”城市品牌成为大健康和文旅产业高质量发展的靓丽名片；2022年8月，在《康养蓝皮书：中国康养产业发展报告（2021）》发布会推出的2021年度全国康养产业可持续发展能力二十强市榜单和2021年全国康养产业可持续发展能力百强县榜单中，贺州市荣登全国康养二十强市榜单。
贺州市自然环境优越，旅游资源丰富，全市森林覆盖率高达72.9%，青山绿水间，大健康产业发展势不可挡，贺州大健康产业从无到有、从有到强，这一路坚定而踏实的发展步伐越发有力、见效。

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